Olen päättänyt lopettaa tämän huonon tavan, en siis ole vakituinen polttaja. Humalassa tulee kyllä polteltua, mutta sitäkin olen vähentänyt. Kuitenkin sykelukuni ovat huomattavan korkeat kun teen pitkää lenkkiä.
Kuntoni on hyvä, jaksan juosta pitkään ja olenkin harrastanut juoksua säännöllisesti jo reilut 2v. Kuntoni on kohentunut tänä aikana, mutta voisiko se parantua vielä nopeammin jouluun mennessä jos lopettaisin tuon sauhuttelun nyt? Lenkkejä tekisin yhtä paljon kuin tähänkin mennessä. Olen kuitenkin kuullut, että monen juoksevan tupruttelijan kunto lähtee laskuun kun lopettaa polttamisen??! Tätä en missään nimessä haluaisi! Olisi kuitenkin mukavaa /helpompaa jos saisi sykkeen laskemaan... Toivon todella, että joku osaisi auttaa minua.
Leppoisaa syksyä kaikille:)
Kuntoni on hyvä, jaksan juosta pitkään ja olenkin harrastanut juoksua säännöllisesti jo reilut 2v. Kuntoni on kohentunut tänä aikana, mutta voisiko se parantua vielä nopeammin jouluun mennessä jos lopettaisin tuon sauhuttelun nyt? Lenkkejä tekisin yhtä paljon kuin tähänkin mennessä. Olen kuitenkin kuullut, että monen juoksevan tupruttelijan kunto lähtee laskuun kun lopettaa polttamisen??! Tätä en missään nimessä haluaisi! Olisi kuitenkin mukavaa /helpompaa jos saisi sykkeen laskemaan... Toivon todella, että joku osaisi auttaa minua.
Leppoisaa syksyä kaikille:)
Vastaukset 3
Vanhimmat
No ei se ainakaan huononna kuntoa, jos lopetat! Todennäköisesti parantaa hieman, tosin välttämättä vaikutus ei ole kovin suuri.
Kunto on elimistön kyky tuottaa energiaa tarjolla olevista raaka-aineista. Kun veren häkäpitoisuus on tupakoijilla jatkuvasti korkea, elimistön energiantuotanto ei toimi normaalisti. Se kuitenkin sopeutuu tähän tuotantotapaan, mikäli tämä on jatkunut vuosia. Kun veren häkä- ja muun paskapitoisuus laskee tupakoinnin lopettamisen jälkeen, elimistö menee hetkeksi sekaisin, eikä kykene tuottamaan energiaa vanhalla tavalla. Tottumuksen voima on valtaisa. Mitokondritiot ovat sekaisin, eivätkä kykene tuottamaan energiaa, eivät tasolla joka oli tupakoinnin aikana, eivätkä tavalla, joka oli vuosia ennen tupakointia. Nuoruudessa. Kyseessä on hyvin monimutkainen järjestelmä, jonka toipuminen ottaa aikansa. Itse lopetin yli vuosi sitten, ja nyt jaksan soittaa vaikka pari tuntia rummuilla jotain nopeaa trancea. Trance ja tekno ovat siitä kivoja soitettavia, että ei tarvitse lainkaan hävetä tuplapedaaleita. Kuten aina hävettää, jos vetää valssiin rankasti tuplakuvioita tansseissa.
Mutta kun aika kuluu, keho normalisoituu. Usko vaan, se kannattaa. Jaksat vain odottaa. Olet sotkenut systeemin ja sen normalisointi ottaa aikansa. Mutta se normalisoituu kyllä. Ei ehkä muutamassa kuukaudessa, mutta puolessa vuodessa vähintään.
Mutta eikös häkä häviä verenkierrosta viimeistään
20 min.polttamisen jälkneen.Jatkuva häkän korkea
määrä veressä saattaa olla ketjupolttajien ongelma
mutta ei satunnaisten tupruttelijoiden.