Kaikki viestit täällä on melko samanlaisia joten en ala kertomaan omaa tarinaa, mutta tahtoisin kysyä sellaisilta jotka ovat joskus saaneet mielensä muuttumaan ja jättäneetkin ahmimis-oksentamis-
session edes yhden kerran väliin, että miten se onnistui??
koska tuntuu ettei itsellä ole päättäväisyyttä kertaakaan jättää sitä tekemättä kun halu iskee. ja saatan tehdä sen monta kertaa päivässä, ensin suolaista, sitten se ulos, sitten tekee mieli makeaa, se ulos, sen jälkeen tekee taas mieli suolaista... harmillinen kierre. ja sen katkaisee vain jos joku ihminen tulee väliin. siis niin ettei niiden edessä sitä viitsi tehdä :(
niin että mitä sen syömisen sijaan voisi tehdä? tai mikä saisi sen ahmimishalun iskiessä muistamaan, että viime oksentamikerran jälkeen lupasi itselleen ettei tee sitä enää koskaan, että syö vain silloin kun oikeasti on nälkä?
kun kaikkein pahinta tässä on vielä se, että ajauduin bulimiaan anoreksian kautta (kuten moni muukin), ja nyt sitten kun olen saavuttanut normaalipainon niin tuon ahmimisen takia paino nousee koko ajan vielä enemmän kuin pitäisi, sillä
en saa aina oksennettua kaikkea ulos.
mutta kaikki siis jotka osaisi edes jotenkin auttaa ja kertoa että mikä tuohon auttaisi, otan mieluusti neuvoja vastaan. oksentelua on kestänyt vasta kaksi vuotta, mutta alan monen muun tapaan olla jo liian väsynyt taistelemaan tuon helvetillisen vaikean sairauden kanssa...
Niin ja kyllä olen hakenut apua ammattilaisilta mutta eivät ne osaa neuvoa kuten ne jotka ovat kokeneet saman.
kiitos jo etukäteen :)
session edes yhden kerran väliin, että miten se onnistui??
koska tuntuu ettei itsellä ole päättäväisyyttä kertaakaan jättää sitä tekemättä kun halu iskee. ja saatan tehdä sen monta kertaa päivässä, ensin suolaista, sitten se ulos, sitten tekee mieli makeaa, se ulos, sen jälkeen tekee taas mieli suolaista... harmillinen kierre. ja sen katkaisee vain jos joku ihminen tulee väliin. siis niin ettei niiden edessä sitä viitsi tehdä :(
niin että mitä sen syömisen sijaan voisi tehdä? tai mikä saisi sen ahmimishalun iskiessä muistamaan, että viime oksentamikerran jälkeen lupasi itselleen ettei tee sitä enää koskaan, että syö vain silloin kun oikeasti on nälkä?
kun kaikkein pahinta tässä on vielä se, että ajauduin bulimiaan anoreksian kautta (kuten moni muukin), ja nyt sitten kun olen saavuttanut normaalipainon niin tuon ahmimisen takia paino nousee koko ajan vielä enemmän kuin pitäisi, sillä
en saa aina oksennettua kaikkea ulos.
mutta kaikki siis jotka osaisi edes jotenkin auttaa ja kertoa että mikä tuohon auttaisi, otan mieluusti neuvoja vastaan. oksentelua on kestänyt vasta kaksi vuotta, mutta alan monen muun tapaan olla jo liian väsynyt taistelemaan tuon helvetillisen vaikean sairauden kanssa...
Niin ja kyllä olen hakenut apua ammattilaisilta mutta eivät ne osaa neuvoa kuten ne jotka ovat kokeneet saman.
kiitos jo etukäteen :)
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos joku toinen saa katkaisemaan kierteen, niin kokeile vaikka ahmimishalun iskiessä soittamista kaverille ja sovi treffit. Tai jos kavereille ei silloin passaa, niin lähde sukulaisten luokse, ne ottaa aina vastaan =)
kun se ahmimishimo tulee, niin ei kykene mihinkään lähteen (korkeintaan kaupasta hakeen ruokaa)eikä mitään muuta tekeen. sitä ei pysty sillä hetkellä ajatteleen muuta kun niit ruokii mitä kohta pääsee syömään. sairasta :(
Niin totanoinniin. Kyllä minäkin alussa ajattelin, että ei kertakaikkiaan, olen säälittävä luuseri kun en voi lopettaa ja pitää lupaustani lopettaa tämän kerran jälkeen. Nyt tajuan, että se on mahdotonta. Ei kertakaikkiaan, se ei toimi niin. On pakko oksentaa. Ongelma ei lähde tuosta vain, siihen saattaa mennä paljon aikaa ja harjoitusta, ennenkuin voi edes yhden kerran hillitä ahmimishimoansa. Kyse ei kuitenkaan ole siitä, että kun osaat vastustaa, ongelma on poissa. Ongelma on yhä tallella, sinulla on yhä himo tallella, se on mielessäsi. Ja ongelma pahenee vain, jos pakottamalla yrität tukahduttaa itsesi. Siis niittaat huulesi yhteen. Se ei toimi niin. Ongelmasta on päästävä perusteellisesti pois, vasta sitten sinä todella voit voittaa ruoan mahdottomalta tuntuvan viekoitusvoiman. Sinun täytyy luetella itsesi syitä, miksi haluat irroittaa itsesi bulimian kahleista. Mieti, ovatko nämä syyt tarpeeksi päteviä, että ongelma todella on poistettava. Pelkkä se, että se vaurioittaa kehoa, ei välttämättä riitä. Sinun täytyy tutkia mieltäsi, miksi teet tätä. Bulimia saattaa olla muodostunut sinulle jo arkirutiiniksi, silloin syitä saattaa olla hankala tutkia. Mitä syvemmällä bulimiassa on, sen sokeampi on näkemään todellisuutta. Totuus on, että sinä kärsit. Vaikka olisit jo turtunut tuskalle. Ihmisen ei kuulu kärsiä. Jotain on vialla, kun tyttö syö ja oksentaa. Tule tietoiseksi näistä syistä ja ala purkamaan niitä.
No, aika tässä loppuu, on mentävä oppitunnille. Mutta laitoin tuohon sinulle sähköpostiosoitteeni, voisin alkaa mailailemaan kanssasi.
Tämä oli vain lyhyt teksti, tämä ei ollut neuvo, et saanut tästä käytännössä toteutettavia neuvoja, jolla pääsisit irti bulimiastasi. ne eivät välttämättä edes auta kaikilla. Mutta kehoitan sinua: tutki ja analysoi itseäsi.
Älä vastusta syömishäiriötäsi, sillä tavalla sinä vain ruokit sitä. Kun seuraava kohtaus on, sano itsellesi: minä teen nyt tätä, koska en voi muuta. En silti ole orjasi oi Bulimia.
Kukaan ei syntynyt bulimikoksi. Se vain on sinulla, koska se on seurausta jostakin, se on keinosi välttää jotain, ehkä pelkäät jotain.. En osaa sanoa, kosken sinua tunne Tutki sitä.
Älä masennu. Apua on.
voitko turvallisesti kertoa vielä mistä sen sähköpostin näkee ilman että ulkopuoliset( ?) saa tietää? ihan uutena käyttäjänä en hoksaa sitä...
Joo, näköjään se ei näkynytkään. Voin antaa sähköpostiosoitteeni tässä ihanjujlkisesti kaikkien nähtäväksi: [email protected].
Sinne vaan postia jos siltä tuntuu.
t:¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤
Mulla on ihan samanlainen tilanne, alipainosta ahmimis-oksentamiskierteeseen. Itse olen pysynyt pisimmillään muutaman viikon ilman oksentelua, mutta kun siihen kerran sortuu, niin kierre on taas valmis. Yleensä pysyn muutaman päivän "kuivilla" ja sitten jonkun pienen harha-askeleen kautta homma karkaa taas käsistä. Siinä vaiheessa ei tunnu auttavan mikään..
Haluaisin mielelläni mailailla aiheesta jonkun kanssa, joka ymmärtäisi. Osoite olis [email protected]