Kuinka vähän 158cm pituisen (15v) tytön on terveellistä painaa?
Kuinka vähän pitää painaa, että kk loppuvat?
Kuinka monta kaloria on ruisleivässä?
Kuinka vähän pitää painaa, että kk loppuvat?
Kuinka monta kaloria on ruisleivässä?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
15-vuotiaisella naisella pitäis olla vähintään bmi 16,3. Toi on sitten ehdottomasti MINIMI, eikä se tarkoita että kaikille sopisi, vaan oikeastaan niille jolla on hennot luut!
Sulle (ehkä) siis 16,3*1,58*1,58
Mut jo jos oot 15,5 vuotta, minimi-bmi on 16,6
Milloin menkat loppuvat on yksilöllistä
Oikeastaan olen 14,5. x)
Eli bmi vähintään 16?
Mitä tuo 16,3*1,58*1,58 meinaa? *ei tajua*
Toisin sanoen vielä on varaa laihduttaa. :) Kiitos.
EI SAISI LAIHDUTTAA, ELLEI OLLA REILUSTI YLIPAINON PUOLELLA!!!
(minimiBMI)16,3*kertaa (pituus metreinä)1,58*kertaa (pituus metreinä)1,58 = 40,69132 kg
Terve paino sulle (tyttö, 14,5 v, 158 cm)olisi 40,1 kg:n ja 59,2:n välillä.
ruisleivässä on noin 60-70 kcal/viipale
tuo viesti täällä tekee..
Sanoisin että ihan ruumiinrakenteestasi riippuen noin 52-68kg kuulostaa normaalilta.
Kyllähän mä sen ruisleivän kalorimäärää kysyinkin. ;)
sinulle olisi vähintään 50 kg.