Eli siis mikä on sen apteekista ostettavan "lääkkeen" nimi joka poistaa makean himoa?? kun ongelmani on sellainen että viikkoja on 22 2 ja kiloja tullut melkeen kymmenen ja ne on vielä tullut kaikki yhen kuukauden aikana, noiden ensimäisten kuukausien aikana kun paino ei noussut ollenkaan ja nyt sitten oli aikamoinen shokki kun maanantaina neuvolassa punnittiin ja kiloja tullut melkeen kymmenen ja veikkaan että johtuu ihan vaan siitä että syön koko ajan karkkia.. koko ajan pitää olla karkkipussi käden ulottuvilla kun makeaa tekee mieli ja jos ei oo karkkia niin sitten meen kaapille ja syön pelkkää kaakaojauhoa että saan laannutettua sen makean himon.. ja välillä tulee sellanen olo että yhestä pussista karkkia vois vaikka tappaa eli sitä on pakko saada.. mutta jos joku vois kertoa sen lääkkeen nimen jolla saa tän jatkuvan makean himon loppumaan oisin tosi kiitollinen ei ois kovin mukavaa lihota päälle 30kiloa raskauden aikana :D
makean himosta.
muti
143915
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
kromi tabletteja...
vastauksestasi:)
Ettei ne kromitabletit heti vaikuta.Itse söin joskus ja huomasin vaikutuksen noin kuukauden kuurin jälkeen.
toiset makean himoon, itsellä ei vaan ole kyllä auttanut vaikka sitä muutamaan kertaan olen koittanut kuurina syödä. mulla siis kestona toi makean nassutus =))
mut semmonen vaan tuli mieleen, että en nyt tähän hätään löytänyt mistään tiedon muruja, mutta kannattaisko sitä vielä kysyä neuvolan tädiltä tai joltain että voiko sitä nyt raskausaikana ottaa noin kuurina? kun käsittääkseni vauvelille ei mikään liiallisesti nautittuna olis hyväksi?
en ainakaan muista että kromi mitenkään erityishaitallinen olis (toisin kuin vaikka a-vitamiini) mut melkeen ainakin varmistelisin ensin vaikka apteekista niitä hakiessani...
ja koitin kaivaa lisää infoa osui silmiini tällainen kysymys/vastaus -dialogi diabetespalvelun sivuilta:
"Kysymyksen lähettäjä Nimetön:
Saako raskauden aikana käyttää kromilisää, esim. kelasin kromi?"
Vastauksen lähettäjä Tuula Heikkinen:
Hei!
Kromi on hivenaine, joka liittyy sekä hiilihydraattien että rasvojen aineenvaihduntaan. Kromia ja sen yhteyttä diabeteksen syntyyn, makeanhimoon jne on tutkittu, mutta selkeää tieteellistä suositusta kromiin saannista suhteessa diabetekseen ei ole annettu.
Tutkimusten mukaan suomalaisten kromin saanti on alhaista ja aikuisille suositellaan 50-200 ug kromia/vrk. Kromin kuten muidenkaan hivenaineiden vuorovaikutussuhteista ei ole riittävästi tarkkaa tietoa ja useimmiten suositus on se, ettei yksittäistä hivenainetta tulisi käyttää suuria määriä.
Elintarvikkeista parhaita kromin lähteitä ovat vasikan maksa, maapahkinät, ruisleipä, täysjyväleipä, viinirypäleet, peruna, omena, vehnänalkiot, paprika ja hiiva.
Mainitsemasi hivenainevalmisteen sisällysluetteloa ei ollut käytettävissäni. Suosittelen sinulle raskauden ajaksi edellä mainittujen elintarvikkeiden runsaampaan käyttöä raskauden ajan rajoitukset huomioden (esim. maksa) ja muutenkin monipuolisen ja täysipainoisen ruokavalion syömistä. Vältä elintarvikkeita, joissa on runsaasti energiaa, mutta niukasti ravintoaineita kuten valkoista viljaa, sokeria ja eläinrasvaa sisältäviä elintarvikkeita. Näillä keinoilla takaat raskausaikanasi mahdollisimman runsaan ja turvallisen ravintoaiden saannin.
Onnellista raskausaikaa!
Tuula Heikkinen
laill. ravitsemusterapeutti"
eli ei siinä nyt sitä kromilisää suoranaisesti kiellettykään, mutta ei juuri suositeltukaan.
oletko kokeillut vanhaa kunnon konstia syödä 2 tunnin välein sekä nopeaa, että hidasta hiilihydraattia (esim. pala ruisleipää omena)? yleensä mahdoton makeanhimo johtuu liian suurista verensokerin vaihteluista ja sitä kautta tulee hillitön tarve makealle. ateriavälien ja aterioiden tasapainottaminen voisi auttaa?
niin ja sitten tietysti koittaa korvata ne karkit noilla viinirypäleillä, omenoilla, mansikoilla, mustikoilla, rahkalla jne... ja makeuden noihin marjoihin/rahkaankin voisi ottaa canderell -tuotteesta =))
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000654&posting=22000000019480545
Koita syödä mitä tahansa muuta makeaa kuin karkkia tai suklaata. Syö hedelmiä, kuivattuja hedelmiä, jäätelöä, vanukasta, rahkaa tai jogurttia. Pulla ja marjapiirakatkin on sentään vähän kevyempää ja hyödyllisempää syötävää kuin karkit. Mitä vaan muuta mikä kelpaa itsellesi. Älä osta karkkeja vaan edellämainittuja, niin ei tule mielitekoja. Vauvallesi teet palveluksen, kun vartalosi on paremmin ruokittu eikä vaan sokeriarvot pompi ylös ja alas (samalla väsyttää ja nälättää koko ajan).
mulla auttaa ainakin ihan älyttömän hyvin! neljän päivän päästä aloittamisesta ei tee mieli enää mitään!!
mutta kantsii ottaa kaksinkertainen määrä, mitä pakkauksessa sanotaa!
kantsii kokeilla!
pahoittaa mieltäsi mutta miten ihmeessä voi saada karkin syönnillä 10kg lihotettua itseään viikossa?
kuulostaa enemäänkin joltain esim. turvotukselta, mutta jos neuvolassa ne ei puuttunu siihen kummemmin niin ei kai siinä sitten mitään.
Kannattaa pitää halposti syötäviä vihannes ja hadelmä paloja käden ulottuvilla ja napsia niitä ja yrittää jättää karkit kauppaan.
Lapsen kanssa lahiduttaminen voi olla aika työlästäkin (ihan niin kuin se ei jo muutenkin olisi) eli ihan muodottomasti ei kumminkaan kannata lihottaa itseään.
Muti kertonut kilojen tulleen viimeisen kuukauden, ei viikon aikana.
lukihärä
Onpahan tuossa jo hyviä vinkkejä kierteestä pääsyyn,mutta vahvistan vielä omalla viestilläni,koska se makean himo on niin hankala tapaus...
Itselläni oli jossain vaiheessa alkuraskautta jonkinsortin makeanhimotus,mutta katkaisemalla sen pääsi siitä aika helpostikin eroon ja enää ei tee niinkään mieli.
Eli siis juuri kuten on jo neuvottukin,
älä osta karkkia,osta kuivattuja hedelmiä(liian makeita ja pahoja,en syö paljoa...=D),ananasta,
pähkinöitä,hetelmiä paloiksi joita voi napsia kuin karkkia..
Jäätelöä jos oikein pakottaa..
Mie en voi syödä kuin ihan muutaman karkin enää kerralla,sitten alkaa öklöttää..
Kyllä se siitä ,kun saa sen verensokerin tasautuun..Tsemppiä!!
jossa "vain" 5% rasvaa. Olikohan Carte Dor? Makeaa ja ihanan makuista ja kevyempi vaihtoehto kuin jatkuva karkin syönti. Ja jäätelö muutenkin on herkuista se kevyin, jäätelöllä monet bodaritkin herkuttelee jos haluavat nautiskella ja kuitenkin pitää rasvaprosentit kurissa.
karkkia oon aina syönyt kylla kamalan paljon mutta eipä se aikasemmin oo missään näkynyt... ehkä nyt on aineen vaihdunta vähän hitaanpaan kun enne tuntu että pysty syömään mitä tahansa eikä tullu kiloja lisää yhtään.. :// mutta nyt pitää kyllä pistää stoppi tälle karkin mussuttamiselle.. mutta ku se on aina se että "tänään vielä syön,huomenna en syö enää karkin karkkia" mutta nyt täytyy ihan tosissaan alkaa skarppaamaan.. kiitos teille kaikille monista vinkeistä :)