Minulla todettiin fibromyalgia lähes kaksi vuotta sitten. Vasta tänä syksynä olen havainnut uskomattoman väsymyksen. Opiskelun jälleen alettua olen torkahdellut JOKAISENA koulupäivänä siitä huolimatta että olisin nukkunut 9 tunnin yöunet. Koko ajan väsyttää, joskus tuntuu ettei jaksa kävellä metriäkään.
"Kipusiskoni" eli eräs kohtalotoverini kertoi äskettäin että fibromyalgia aiheuttaa sitä väsymystä. Olin jopa lääkärissä asiasta ja otettiin labrat jotka olivat normaalit, hb:kin lähes 140. Lääkärille ei vain tullut mieleen että syy väsymykseen olisi fibrossa. Että näin...
"Kipusiskoni" eli eräs kohtalotoverini kertoi äskettäin että fibromyalgia aiheuttaa sitä väsymystä. Olin jopa lääkärissä asiasta ja otettiin labrat jotka olivat normaalit, hb:kin lähes 140. Lääkärille ei vain tullut mieleen että syy väsymykseen olisi fibrossa. Että näin...
Vastaukset 7
Vanhimmat
keskusteltiin reumasairauksista ja väsymyksestä. Mm. nimimerkki "Hapsenkatti" puolusti näkemystä, että väsymys johtyy psyykkisistä syistä. Näinhän ei tietenkään solutason sairauksissa ole. Ja olisikin saatava esim. työantajan edustajat kuten työterveyshuolto ymmärtämään väsymyksen vuoksi alentunut työkyky.
Miksi työnantajan pitää mukautua ?
Fibromyalgia todellakaan ei aiheuta väsymystä, vaan se, että kudoksia ei ole hoidettu oikein, ja kudokset kärsivät hapen puutteesta. Myöskään ravinto ei ole balanssissa. Mukana saattaa olla myös ruoka-aineiden aiheuttama kudosturvotus (joka osalla liittyy oireyhtymään), jolloin kudosten hapensaantikin voi vaikeutua kudostulehduksen syystä (tulehdus ei ole mitattavissa CRP:llä eikä LA:mittausmenetelmillä), mutta, ei työnantajalle kuulu se asia, vaan ITSELLE.
Kudosten kunnostus, venyttely, tunnustelu, onko oma tauti ruoka-aineisiin reagoiva, ja ennenkaikkea kuntoutuksen yhteistyö. Ja lisäravinteet korjaavat uupumuksen tiehensä.
Mitähän nämä lisäravinteet ovat?
Saanen kertoa omia lisäravinteiden kokeilua. Aloitin karnosiin, MSM:n, E-Epan, Molybdeenin, sinkin, CLA:n, magnesiumin, kalsiumin, D-vitamiinin, b-vitamiininen syönnin.
Outoa on se, että kun syksyn pimeys lisääntyy paino alkaa nousta huomattavasti? Johtuneeko mahdollísesti valon määrän vähenemisestä. Myönnettävä on kyllä, että hiilihydraattien syöntihalut kasvaa samalla. Kun paino nousee kivut lisääntyvät. Turvotus lisääntyy ja vaihtelee vuorokauden aikana huomattavasti.
Mieliala muuttuu ärtysisäksi kivun ja valon vähenemisen myötä. Mieliala vaihtelee tällöin huomattavasti. Muutama viikko sitten minulle tuli aivan flunssan puhkeamista vastaavat oireet kipuineen. Kokeilin ensi kertaa kortisonia vaivoihin ja tulos oli yllättävä. Kuumotus ja kivu laskivat parissa tunnissa? Oliko tämä lumevaikutus vai onko kyseessä jokin muu sairaus. Aion käydä lääkärin juttusilla. Kortisoni en suosittele kokeiltavaksi ilman lääkärin lupaa.
Netissä on mSM haulla tietoa rikin vaikutuksesta fibroon. Suomessa on " rikkimikko", joka myy mm. ko.tuotetta.
Olen nukkunut todella huonosti monta vuotta.Heräilin tunnin välein ja aamupalan jälkeen olis tarvinnu päästä jo päivä unille.Joulukuussa sain reumalääkäriltä fibro-diagnoosin ja lääkkeeksi Triptyl 10mg 1-2 tablettia.Se auttoi nukkumiseen todella hyvin.Nyt otan 1 tabletin iltaisin ja nukun hyvin ja en ole enää kuin joskus väsynyt päivisin. Jokasyksyiset nilkkakivutkaan ei ole vielä saapuneet.Olisiko unen laadulla sittenkin osansa kipuihin?
Olen sairastanut fibromyalgiaa viimeiset kahdeksan vuotta ja sen ajan myös kärsinyt kaameasta väsymyksestä, varsinkin syksyisin. Koulu kärsi, keskittyminen ja ihmissuhteet myös, koska olin kokoajan niin väsynyt etten viitsinyt paljon muuta kuin nukkua.Labrat oli kanssa ok ja monenlaista masennuslääkettäkin kokeiltiin, mutta teho oli aina riittämätön. Tänä vuonna ajattelin kokeilla luontaistuotetta ja löysin litkun nimeltä mivi total plus. Otetaan kuuriluontoisesti 30 ml päivässä. Ja täytyy sano että todella tehokas on!Antaa paljon energiaa jotta jaksaa jopa käydä vähän käppäilemässä (
kärsin 3v fibrosta, lopetin e-pillerit kun muisti pätki pahasti. oireet katosi yllättäen 3-4kk .n sisällä.Työterveyslääkäri oli äimistynyt (minä taas onnesta soikea).Setä kun oli tiennyt että popsin niitä, ja kohdellut minua kuin idioottia.Fysiatri katsoi sen olevan täysin mahdollista että pillerit oli roistona.
Ruotsissa on kartoitettu että e-pillerit voi aiheutta lihas&nivelkipuja, mitenkäs se meillä on tuntematon juttu vai Tabu?
Nykyisin otan silloin tällöin magnesiumia, helpottaa kuukautiskipuja (jotka oli myös kaameat aikaisemmin).Väsymys oli kammottava, tuskin jaksoin kävellä, ja ystäväni huomautti että parannuttua liikuin paljon nopeammin ja ketterämmin verrattuna siihen laahustamiseen.
Fibron väsymykseen ei auta tavalliset unilääkkeet (eikä niitä' ole hyvä muutoinkaan käyttää kun vain tilapäisesti).Onko hormoonitasapainoa mitattu millään tavoin (jos et käytä hormooneja siis..)? Esim. magnesium puutos aiheuttaa vastaavanlaisia oireita ja voi olla viite sydän/verisuonisairaudesta.Ole hyvä ihmnen sinnikäs ja älä anna periksi!Varmista että saat asiallisen lääkärin, tiedän miltä tuntuu!!
kaikkea hyvää ja paranemista toivoen,
Entinen kipusisko