AUTTAKKEE

Sama mulla. Koin perhekriisin samaan aikaan kun sain tietää olevani raskaana. Silloin ei puhettakaan että olisin voinut lopettaa polttamisen. Vähensin kuitenkin niin että poltin 1-2 tupakkia vain päivässä kun ennen meni aski... Nyt se on lipsunut ja koen huonoa omaatuntoa siitä ettei lopettaminen onnistu. Poltan tällä hetkellä noin 7-8 tupakkia päivässä niin että vedän osan ja teen tökön ja poltan sen myöhemmin.. (rv26) Kamala tapa, hitsi kun piti koskaan edes aloittaa. Tästä kritisoidaan ja haukutaan paljon, mutta on äitejä, jotka synnyttävät terveitä muksuja ja polttaneet koko ajan, ja sit on niitä jotka elää himo terveellisesti ja synnyttää allergisia, pienikasvuisia ennen aikojaan ja sellaisia jotka itkee koko ajan. että puolensa ja puolensa asioilla. Kyllähän se totta on että riskit kaikkeen pahaan kasvaa tupakoidessa mutta ei siitä välttämättä haittaa ole joka kerta. Yritä edes vähentää, sekin on jo puolivoittoa. Tsemppiä! Toisinaan muuten auttaa kerätä kaikkea tietoa riskeistä ja lukea niitä

Eihän tommosia oikeasti ole..

Mäkin poltin noin rv 20 asti, vähentämällä kokoajan.. Sit lähettiin viikon reissuun appivanhempien kans ja kun niitten aikana ei tullu kuuloonkaan et polttaisin niin sit se vaan jäi. Vieläkin aattelen tupakkia ja välillä tekee mieli tosi paljon... Nyt rv 31. Tosin mun mies polttaa ja se haisee kyl niin pahalle sauhun jälkeen et sitä kun hiukan nuuskii ei taas vähään aikaan tee mieli :) Mut tsemppiä sulle ja toivottavasti pystyt lopettaan.

Minä olen ollut täysin tupakatta jo 8pv!!!
Plussauksen jälkeen poltin vielä parin viikon ajan. Tiesin, että tarvitsen sen "sysäyksen" vai miten sen sanoisi, oikean mielentilan siihen lopettamiseen. En ottanut minkään valtakunnan stressiä siitä, että tupakka PITÄISI jättää.

Olin tupakoinut kymmenisen vuotta, enkä ikinä edes harkinnut lopettavani, saatikka yrittänytkään. Max. aika ilman tupakkaa on ollut ehkä joku vuorokausi! Poltin päivittäin kuitenkin alle 10 tupakkaa. Kuvittelin, etten pysty lopettamaan, vaan kuinkas kävikään.

Sitten vain eräänä iltana tupakilla ollessani päätin, että tämän kun vielä vetäsen, niin siihen loppuu. Ja siihen loppui :D ..ainakin toistaiseksi. Toivon, että pystyn ainakin nämä raskauskuukaudet olemaan täysin ilman.

Minkäänlaisia vierotusoireita ei ole ollut. Kai se on sitten ihan täysin tuolta päänupista kiinni :/ Normaalisti jos on joutunut olemaan päivänkin polttamatta, on hermot olleet jo ihan riekaleina. Vaan nyt ei sitten yhtään mitään.
Monesti olen kyllä vahingossa meinannut esim. ruuan jälkeen, että "lähenpäs tupakalle"... ja sitten muistanut, että hetkonen, enpähän menekkään =)

Tsemppiä sulle. Kyllä sinäkin siihen pystyt!!!

Ootko yhtään miettinyt että se myrkky kulkeutuu sun sisällä olevaan sikiöön!!! Eikö se herätä minkäänlaista motivaatiota lopettamiseen?? Mieti sitä suloista ja viatonta pikkuista joka joutuu noita myrkkyjä ottamaan vastaan. Oot tosi törkeä, anteeksi vaan mutta en voi muuta sanoa!

Olin aina ajatellut, että lopetan heti, kun tulen raskaaksi. Vaan sepä ei käynytkään niin. Syyllisyys oli hirveä ja mitä pahemmalta tuntui sitä enemmän teki mieli tupakkaa. Onnistuin kuitenkin pudottamaan määrän viiteen tupakkaan päivässä, kun ennen raskautta oli mennyt aski. Töissä oli järkyttävät paineet samaan aikaan ja pää kamalassa hormonimyrskyssä. Purin ahdistustani neuvolassa terveydenhoitajalle, joka kehui minua siitä, että olin pystynyt vähentämään.

Terveydenhoitajan kannustamana sain mieleni sen verran rauhoittumaan, että lopetin hetkeksi paniikin lietsomisen ja itseni vihaamisen ja päätin, että pidän muutaman tupakan päivässä ja aloitan täyslakon, kun kesälomani alkaa. Silloinen mieheni lupasi aloittaa tukilakon, mutta sitä kesti tasan päivän verran. Itse sen sijaan onnistuin lomalla vieraassa ympäristössä, jossa omat rutiinit ja työstressit eivät vaivanneet, jättämään tupakan kokonaan pois. Raskautta oli silloin kestänyt kolmisen kuukautta. Sen jälkeen en polttanut ennen kuin esikoisen ollessa kolme sorruin reiluksi vuodeksi salatupakointiin, josta onneksi pääsin siitäkin lopulta eroon. Nyt odottelen toista täysin savuttomana.

Kokeile lähteä jonnekin matkalle viikoksi mielellään vielä sellaisessa seurassa, jossa tupakointi ei onnistu. Tai mene ilman tupakkaa tai tupakoivia tuttuja jonnekin mökille, josta on pitkä matka sellaiseen paikkaan, jossa tupakkaa myydään. Kun ei ole mitä poltella, ei voi poltella. Itselleni on ollut tärkeintä on päästä ensimmäisen viikon yli täysin ilman nikotiinia. Sen jälkeen helpottaa ja on helpompi jatkaa.

Mitä netissä roikkuviin moralisteihin tulee, mahtavatkohan he ymmärtää, että se tapa, jolla he tupakoiviin ja syyllisyyden kanssa kamppaileviin äiteihin suhtautuvat itse asiassa vaikeuttaa heidän lopettamistaan. Voisi sanoa, että jokainen, joka lisää tupakoinnin lopettamisaikeiden kanssa painivan odottajan pahaa mieltä, puhaltaa ihan samalla tavalla savua sen vauvan kasvoille. Romahduksen partaalla olevan ihmisen on hyvin vaikeaa irrottautua riippuvuudesta. Siinä tarvitaan voimia ja itseluottamusta. Eri asia on toki, jos odottaja ei edes halua lopettaa, mutta tuskinpa siitä haukkumisesta on silloinkaan apua.

jos luet www.tupakka.org sivuilta tupakointi ja raskaus tekstin.

moi.

en tiedä auttaakotää sua mutta jos herättäis tarpeeksi vahvan pelon mitä lapselle saattaa käydä.

eli tuttuni jolla oli ennestään yksi lapsi sai kaksi kertaa peräkkäin keskenmenon viikolla 15 ja 17 ja joutui synnyttämään molemmat lapset. kokemukset olivat hirveitä.

vauvoista ei löytynyt vikaa vaan syyksi epäiltiin tuttuni jatkuvaa tupakanpolttoa. hän oli polttanut myös ensimmäisen raskauden aikana ja tuudittautui täten siihen että tupakointi ei vaikuta raskauden sujumiseen.

kuitenin tosi asia on että se aiheuttaa kaikenlaista haittaa joista osaa ei edes tiedetä. ainakin pieni vauvasi saa napanuoran kautta jokaisen tupakointikertasi aikana ja jälkeen liian vähän happea sekä kaikki myrkyt mitä sisääsi vedät. ethän antaisi vauvalle syötävksi myrkkyä joten koita miettiä asiaa siten.

toivon todella että olet polttamatta vaikka tuntuisi kuinka vaikealta. lapsi on niin suuri lahja että älä pilaa hänen masuaikaa ja vaaranna hänen vielä heikkoa elämänlankaa.

halaus ja voimia!!!

http://www.tiedostamaton.net/mielihyva.html

Itse en lopettanut kirjaimellisesti vaan pidän taukoa!! Oon polttanut 1,5 tupakkaa viimeisen 6 kk:n aikana kun teki niin miele ja hemmetti että se maistui pahalle!!

Mutta lopeta päivä kerrallaan tänään poltan 5 tupakkaa huomenna 4 tupakkaa jne. Päätös on tultava susta itsestäsi jos joku sua pakottaa niin ei varmasti lopeta!!!

Mä lue silloin noita kirjoituksia tupakasta ja mitä se aiheuttaa sikiölle ne auttoivat!!

Onnea lopetukseen!!