johtuukohan vaan ylipainosta lisääntynyt hengästyminen. esim. jos kannan jotain raskasta 100 m, pistää puuskuttamaan, hengitänkö väärin, kun lopulta tuntuu, että silmissä pimenee?
Joskus taas hengästyy aivan paikallaan ollen?
On taas yksi 10 kg hiipinyt ylimääräistä mahaan. kääk!
Joskus taas hengästyy aivan paikallaan ollen?
On taas yksi 10 kg hiipinyt ylimääräistä mahaan. kääk!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Pudotin 1½ vuotta sitten 11 kg (97 => 86) ja olo keveni kaikin puolin kummasti! Hengästymisilmiöstä ei ollut haittaa minkäänlaista.
Nyt tuosta kilomäärästä puolet on hiipinyt takaisin ja sen alkaa huomata. Olisi korkea aika kääntää taas kelkka toiseen suuntaan!
Mitä itse luulet??
Annatko itsesi rapautua ja ruveta sairastelemaan kaikenmaailman sairauksia....
Vai ottasitko itseäs niskasta kiinni ja alat, nuori ihminen, huolehtia kunnostas ja painonnousustas??
Itse juoksen ajoittain (suhteellisen säännöllisesti) ja harrastan myös 4-5 kertaa viikossa punttisalia. Jätimpä kesän helteiden takia juoksemisen pois kokonaan ja tulokset kyllä huomasi. 300m coopertuloksesta pois ja oli yhtä tuskaa koko matka. Myös muutenkin hengästyn paljon helpommin. Nyt kun ilmat ovat viilenneet ja flunssa alkaa parantua niin pitää suunnata taas lenkkipoluille.
kunto ei kyllä ole muuttunut vaikka olen laihtunut 22 kiloa ja urheilen kyllä. en urheillut ennen, mutta ei se kunto parane yhtään.. tipan tippaa.