Laitoin jo kyselyn tuonne vaihdevuosipuolelle, mutta kun ei kuulu mitään niin tämä lienee oikeampi osoite :) Eli mikä rohto auttaisi yli nelikymppistä naista jolla ilmeisesti alkaa vaihdevuosien alkuoireet. Kiukkua, ärtymystä ja lyhyttä pinnaa joka päivä. Ei ole mukavaa läheisille eikä itselle.
Mikä valmiste/-eet ovat teillä auttaneet vaivoihin?
Mikä valmiste/-eet ovat teillä auttaneet vaivoihin?
Vastaukset 6
Vanhimmat
SSRI-lääkkeet, Seronil, Cipramil yms.
Ei mene rahat hukkaan ja mieliala paranee ihan oikeasti.
Eipä minulla olle SSRI:t tehneet mitään, vaikka olen kokeillut melkein kymmentä. Sivuvaikutuksia on myös, vaikka niitä vähätellään. Esim. seksi ei kiinnosta vielä parin vuoden jälkeen lopettamisesta.
Ei toki sillä, että luontaistuotteet olisivat parempia. Kalliita ja tehottomia.
hei
itselläni on aina välillä ihan samoja juttuja, niin että sen itsekin huomaa eikä vain muut.
Kyllä omega-3 kapselit päivittäin tuovat voimaa ja auttavat jaksamista.
Nykyään huomaan ärtyväni erityisesti, kun on stressin paikka. Joku terveyshuoli tai 3 kk-syöpäkontrolli lähestyy, joka tietty huolestuttaa. (olen siis terve mutta seurannassa.)
Onko sinulla mahdollista vaikuttaa omaan kotiympäristöösi? Onko sinulla vapaata aikaa vain itsellesi, helliikö sinua kukaan. Saatko hengähtää riittävästi, riittävästi unta ja oikeasti rentoutumista. Oletko kokeillut rentoutumiskasetteja ja esim reiki-musiikkia. Joku sellainen viikonloppukurssi tai esitelmä voisi antaa uusia vinkkejä itseä varten. Miten olisi rentouttava hieronta joskus, vaikka aromaterapia tai joku muu.
Onko työhön mukava mennä vai paskamaista useimmiten.
Useat meistä eivät huomaa omaa uupumistaan, masentumistaan. Voisi helpottaa puhua huolista ja elämäntilanteesta ammatti-ihmisenkin kanssa, muutamakin tapaaminen voi auttaa paljon.
Itselleni oli hieno juttu mennä tapaamaan ns laajennetun lääketieteen edustajaa. alkaa syödä järkevästi antioksidantteja. Tuntuu että teen jotain tosi tärkeää oman itseni hyväksi.
Mukavaa syksyä sinulle, 'sisko'.
E-epa. Kysele lisää luontaistuote kaupasta.
auttoi E-epa ja Bio-Carnosin Soya tabletit.
Kiitos vinkeistä. E-epaa olenkin ottanut yhden päivässä ja lisäksi monivitamiinia. Pitänee lisätä vielä muutama pilleri valikoimiin :)
Jaksamista kaikille tämän vaivan kanssa painiville.