Jalkojen venyttely olis tarpeen, olen katsellut sellaisia penkkejä, jotka venyttää sivuille. Ne penkit vaan ovat aikas hävyttömän kalliita.
Penkit näyttävät kuitenkin aika yksinkertaisilta, esim. itsetehtyinä.
Olisko kenelläkään mahdollisesti vinkkejä, suunnitelmia tai omia toteutuksia penkin valmistamisesta???
Kiitoksia vastanneille
Penkit näyttävät kuitenkin aika yksinkertaisilta, esim. itsetehtyinä.
Olisko kenelläkään mahdollisesti vinkkejä, suunnitelmia tai omia toteutuksia penkin valmistamisesta???
Kiitoksia vastanneille
Vastaukset 1
Vanhimmat
elä hyvä mies riko ittees.
semmosella penkillä saata jalat auki yhtä hienosti kuin et käveri polkasee selästä..
venyttele "normaalisti", niin pysyy ne lihakset kunnossa vanhuusikääkin (tai vaikka 40 ) varten.