jalkojen venyttely penkki

Jalkojen venyttely olis tarpeen, olen katsellut sellaisia penkkejä, jotka venyttää sivuille. Ne penkit vaan ovat aikas hävyttömän kalliita.

Penkit näyttävät kuitenkin aika yksinkertaisilta, esim. itsetehtyinä.

Olisko kenelläkään mahdollisesti vinkkejä, suunnitelmia tai omia toteutuksia penkin valmistamisesta???

Kiitoksia vastanneille
1158
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

elä hyvä mies riko ittees.
semmosella penkillä saata jalat auki yhtä hienosti kuin et käveri polkasee selästä..

venyttele "normaalisti", niin pysyy ne lihakset kunnossa vanhuusikääkin (tai vaikka 40 ) varten.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


jokolt kirjoitti:

Jalkojen venyttely olis tarpeen, olen katsellut sellaisia penkkejä, jotka venyttää sivuille. Ne penkit vaan ovat aikas hävyttömän kalliita.

Penkit näyttävät kuitenkin aika yksinkertaisilta, esim. itsetehtyinä.

Olisko kenelläkään mahdollisesti vinkkejä, suunnitelmia tai omia toteutuksia penkin valmistamisesta???

Kiitoksia vastanneille

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu