Toivoisin, että te joilla on kokemusta voisitte autaa. Minusta on jo koko kesän tuntunut siltäettei tässä arjessa ole mitään järkeä. Olen yksinäinen, ajatukset ovat surullisia. Saatan hermostua ja panikoitua ihan pienestä asiasta. Ovikellon soitto pelkästään on kauheaa. Olen myös kärsinyt ajoittaisista painajaisista. Mikään ei tunnu miltään, kotona en jaksa tehdä mitään. Olen usein väsynyt. Minulla on taloudellisia vaikeuksia, jotka osaltaan vaikeuttavat tilannetta. En nää tulevaisuutta oikein missään asemassa tällä hetkellä ja kaikki tuntuu todella turhalta. Olen usein surukkinen ja itken melko paljon. Pitäisikö kääntyä lääkärin puoleen?
Kiitos avustanne ja vastauksistanne!
Kiitos avustanne ja vastauksistanne!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Sinä tarvitset vapautusta huonoista ajatuksista, siis ajatusten vaihtoa. Vaikka nyt tuntisitkin, että et jaksa lukea, niin otappa siitä huolimatta Päätalon Kallen Iijokisarjan kirja, jossa Päätalo kertoo lapsuudestaan ja elämisestään Taivalkoskella, Kallioniemessä ja lue sitä. Niitä kirjoja on useampia ja ne ovat todella lukemisen arvoisia. Niistä saa nähdä, miten ankeiden ja vaikeiden asioiden keskelläkin ihmiset kykenivät elämään ja selviytymään, vaikka usein heillä oli kärsimys elämässään mukana.
Nämä ihmiset elivät maalaisjärjellään ja selvisivät suurista vaikeuksistä omilla keinoillaan.
Muutenkin nämä Kalle Päätalon kirjat, joissa hän kertoo lapsuudestaan, ovat mielenkiintoisia ja niiden kielellinen kuvaus on aivan erinomaista.
Hae eri keinoilla elämääsi mielenkiintoa ja ota saatavissa oleva apu vastaan.
Kokeile ensin tätä lukemista ja näin ajatusten vaihtoa, mutta jos toteat, että masennuksesi pysyy ja ajatukset eivät suostu laajenemaan, etsi terapeutti elämääsi ja mahdollisesti lääkitys.
Hermostuminen ja panikoituminen johtuvat siitä, että et ole vahva ihminen ainakaan viellä ja siksi hyväksyt kaiken mitä mielikuvitus pelottelee ja suoltaa elämääsi ja jäät niihin mielikuviin kiinni ja pelkäät. Se on todella turhaa pelkoa, mutta sinun on itse kasvettava se toteamaan.
Yksinäisyys ei ole pysyvät olotila.
Hyvää ja valoisaa jatkoa sinulle ja mielenkiintoisia lukuhetkiä.