Paljonko tästä tulee kaloreita?
Vähän puuroa (n.116kcal) "sekaleipä" ruista, riisiä, kauraa ym, päällä 3viipaletta juustoa, ja viipale paprikaa, sekä 7kcal leikkele, 1 suklaakeksi, pihvi, toinen samanlainen leipä, (päällä juustoa ja kurkkua), 1 hedelmäkarkki.
Laittakaa yläkanttiin arvio.
Vähän puuroa (n.116kcal) "sekaleipä" ruista, riisiä, kauraa ym, päällä 3viipaletta juustoa, ja viipale paprikaa, sekä 7kcal leikkele, 1 suklaakeksi, pihvi, toinen samanlainen leipä, (päällä juustoa ja kurkkua), 1 hedelmäkarkki.
Laittakaa yläkanttiin arvio.
Vastaukset 5
Vanhimmat
noh....vaikea sanoa..yleensä leipäviipaleessa on jotain 50kcal ylöspäin (ilman täytteitä).......ööh...suklaakeksi 50-70 kcal, pihvi 100-150 kcal, riippuu onko se kanaa vai sianlihaa (kanassa 110 kcal, ainakin siinä mitä itse syön)söitkö riisiä? riippuu paljon söit mutta siinä on melko paljon kaloreita, n.340/100g. juustossa on myös aika paljon. veikkaan kok. määrä olisi 700-800 kcal, alle tuhat kuitenkin. netistä löytyy hyviä kalorilaskureita. ne ovat tarkempia. itse yleensä syön vain ruokia, joiden kcalmäärät pystyn laskemaan.
Onko missään laskuria, missä kysyttäisiin kappale määriä, ei grammoja tai litroja?
sieltä löytyy esim. sellainen laskuri, joka laskee, paljonko esim. suklaapatukan kaloreiden kuluttaminen kestää. itse käytän sitä...
http://www.kuntoplus.fi/Crosslink.jsp?d=103&a=4866&submit.x=8&submit.y=5
mitä mä sekoon taas.oon niin unessa jo :D
siis tää linkki. vähän puutteellinen se on:
http://www.kuntoplus.fi/Crosslink.jsp?d=103&a=4870&submit.x=20&submit.y=9
www.kalorilaskuri.fi