laitan silmät kiinni niin outo säpsähdys ei silmät auki koskaan..eikä tunnu samalta ku norm..säpsähdys....tressii on ja masennuslääkkeitä otan..spykoosiki iski keväällä=((
säpäshdykset=(
sörkkä 10
31248
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mutta tälläisen jutun joku kirjoitti noista säpsyistä.
"Minulla oli pahoja säpsyjä eräässä vaiheessa elämääni,
mutta näin jälkiviisaana voin vain todeta, miten stressaavaa
elämää vietin tuolloin.
Olin "varuillani" 24 h vuorokaudessa kahden vuoden ajan
ja se kyllä näkyi siinä, että jopa rentoutuminen
yöunille oli elimistölle vaikeaa.
Säpsyt olivat ihan normaalia rituaalia, kun keho yritti
samalla kertaa rentoutua ja olla varuillaan.
Näin putoamis -ja kompastelu-unia samoihin aikoihin.
Yksinkertaisesti pelkäsin "putoavani" tai "kompastuvani" elämässä.
Uskalla olla oma itsesi ja iloinen, niin tressi ja masennus kyllä taipuvat voiton puolelle jossain vaiheessa. Aloita vaikka alusta koko ajattelu maalimasi heitä syrjään kaikki pahat ja ahdistavat ajatukset.
tee tälläinen harjoitus. hymyile ja ajattele jotain todella hyvää muisto. tuo varmasti hyvän olon ;)
Onnea näitten vaikeuksien voittamiseen. Jumalalta voit aina pyytä apua, kuhan olet rehti sydämmessäsi.
itsekin näin ajattelin mut elämä joskus vaan vie..