En oo ollu koskaan lentokoneessa ja jännittää ihan sikana. Lähtö ois reilun kuukauden päästä ja emmin tässä kokoajan, että peruutanko matkan, ku lähteminen tuntuu vaikealta.
Minulla on paniikkihäiriö ja suljetun-, ahtaan- ja korkeanpaikankammo ja siksi tuntuu niin järkyttävältä mennä koneeseen.
Onko kukaan ollut Finnairin järjestämällä "lentopelko tunnilla"? Olen itse miettinyt, että menisin sinne, mutta pelkään sosiaalisia tilanteita, ja siellä olisi paljon vieraita ihmisiä, ja ne ahdistavat minua.
VOIKO TÄHÄN SAADA JOTAIN LÄÄKETTÄ?
Kiitti. :)
Minulla on paniikkihäiriö ja suljetun-, ahtaan- ja korkeanpaikankammo ja siksi tuntuu niin järkyttävältä mennä koneeseen.
Onko kukaan ollut Finnairin järjestämällä "lentopelko tunnilla"? Olen itse miettinyt, että menisin sinne, mutta pelkään sosiaalisia tilanteita, ja siellä olisi paljon vieraita ihmisiä, ja ne ahdistavat minua.
VOIKO TÄHÄN SAADA JOTAIN LÄÄKETTÄ?
Kiitti. :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
minua se auttoi suunnattoman paljon.
Aiemmin käytin lennoilla beetasalpaajaa, joskus jouduin turvautumaan rauhoittavaan.
Tsemppiä! Älä peru matkaa, hae apua!!!!
On ymmärrettävää että pelkää jos ei ole hirveesti/ei ollenkaan lentokoneella matkustanut. Itsekin pelkäsin aikasemmin ja mutta nykyään tykkään lentämisestä. Ihanaa päästä ulkomaille ja lomalle.
Kyllä se pelko vähitellen helpottaa kun lennät useammin.
Lääkäri voi kirjoittaa lentopelkoosi betasalpaajaa, joka poistaa pelon fyysiset oireet, kuten esimerkiksi sydämentykytyksen. Sen lisäksi sinun kannattaa pyytää lääkäriltä psyykkeä rauhoittavaa lääkettä (esim. Opamox tai Diapam). Noilla eväillä pärjäät varmasti.
Hei,
Itse myös jännitän lentoja. Kävin kolme vuotta sitten hypnoterapiassa, ja se auttoi tosi paljon. Lennän kuintenkin harvemmin, joten lennot jännittävät etukäteen, vaikka sitten koneessa on mennyt hyvin. Lähdemme matkalle perheen voimin parin viikon päästä, ja käyn taas hypnoterapiassa ennen matkaa. Kyllä siitä selviää...ja kannattaa sanoa lentoemännille hermoilevansa. Ja pitää muistaa, ettei ole ainoa joka pelkaa lentämistä. Taatusti koneessa on joku toinenkin joka jännittää.