...fazerin suklaata n. 200g,
pirkan luomu marie keksejä n. 40kpl,
riisiä n. 1 dl,
nuudelia n. 1 dl,
ruisleivän ilman mitään juttua siinä päällä ja
juon paljon maitoo ja vettä yhen päivän aikana, nii paljonko lihon siitä? kun nyt mulla on kauhee ähky olo enkä voi oksentaa, sillä äiti on kotona. ja koulussa oksensin sen ruisleivän ja veden jälkeen, nii en oikee haluis montaa kertaa saman päivän aikana oksentaa, mut en tiä miten muuten saisin helpomman olon. ja kun ajattelen paljonko lihon, nii oksennus meinaa tulla vaikken ees yritä. nii tän tekstin idea on, että joku ystävällinen ihminen auttais mua ja kertois kuinka paljon noissa on yhteensä kaloreita. suunnilleen. aika järkevää tekstiä varmaan, mut toivottavasti ees jotenkin ymmärrettävää. :) kiitos kun autatte, jos autatte..
pirkan luomu marie keksejä n. 40kpl,
riisiä n. 1 dl,
nuudelia n. 1 dl,
ruisleivän ilman mitään juttua siinä päällä ja
juon paljon maitoo ja vettä yhen päivän aikana, nii paljonko lihon siitä? kun nyt mulla on kauhee ähky olo enkä voi oksentaa, sillä äiti on kotona. ja koulussa oksensin sen ruisleivän ja veden jälkeen, nii en oikee haluis montaa kertaa saman päivän aikana oksentaa, mut en tiä miten muuten saisin helpomman olon. ja kun ajattelen paljonko lihon, nii oksennus meinaa tulla vaikken ees yritä. nii tän tekstin idea on, että joku ystävällinen ihminen auttais mua ja kertois kuinka paljon noissa on yhteensä kaloreita. suunnilleen. aika järkevää tekstiä varmaan, mut toivottavasti ees jotenkin ymmärrettävää. :) kiitos kun autatte, jos autatte..
Vastaukset 4
Vanhimmat
En tiedä koostasi tai peruskulutuksestasi, joten en osaa sanoa paljonko noista lihoo. Mutta jos söisin ton verran ja laskisin paljonko tulee kaloreita niin karkea arvio olisi: 3500-3800 kcal/pvä. Aikas paljon siis lihot ja nopeasti, jos peruskulutuksesi on 2000 kcal tietämillä. Eikös se ole niin, että 1800 ylimääräisestä kalorista lihoo kilon?
eikös se ole niin, että 7000 ylimääräistä kcal on kilo..?
kiitos vastauksista.. ei olisi pitänyt syödä niitä. :( nyt on kamala olo.. :/ no, nyt on syöty ainakin vuoden suklaat sitten..
Et sinä tuolla suklaalla ja keksipaketilla liho kuin max parisataa grammaa. Luultavasti sorrut ahmimaan makeata, koska normaalin ruuan syöntisi on liian vähäistä. Eli korjaa ruokavaliosi kuntoon, niin nuo makeat jäävät automaattisesti vähemmälle. Ota se ihan vanha lautasmalli malliksi kun kasaat aterian, syö säännölliset ateriat: aamupala, lounas, illallinen, välissä, jos huikoo, joku hedelmä tai rahka välipalaksi.