Hei!
Olen 25-vuotias monta vuotta kuivasta ihosta kärsinyt nainen. Ongelmani on ympärivuotinen, mutta talvet ovat pahinta aikaa. Ihoni kuivuu toisinaan niin, että esim. selällään maatessa saattaa tuntua laaja-alaista "pistelyä". Silloin tällöin iho hilseilee niin, että se seuraukset näkyvät jopa tummissa vaatteissa.
En noudata mitään erityisruokavaliota. Olen normaalipainoinen ja muuten terve. Tiedän, että e-pillerit saattavat aiheuttaa ihon kuivumista, mutta ongelmani oli olemassa jo ennen niiden aloittamista.
Podetko samaa ongelmaa tai osaatko muuten auttaa?
Kiitos kaikille avuliaille ja kaunista syksyä!
Olen 25-vuotias monta vuotta kuivasta ihosta kärsinyt nainen. Ongelmani on ympärivuotinen, mutta talvet ovat pahinta aikaa. Ihoni kuivuu toisinaan niin, että esim. selällään maatessa saattaa tuntua laaja-alaista "pistelyä". Silloin tällöin iho hilseilee niin, että se seuraukset näkyvät jopa tummissa vaatteissa.
En noudata mitään erityisruokavaliota. Olen normaalipainoinen ja muuten terve. Tiedän, että e-pillerit saattavat aiheuttaa ihon kuivumista, mutta ongelmani oli olemassa jo ennen niiden aloittamista.
Podetko samaa ongelmaa tai osaatko muuten auttaa?
Kiitos kaikille avuliaille ja kaunista syksyä!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jätä pois valkojauhotuotteet, hiiva ja SOKERItuotteet kokonaan. Ala napsia Omega7-tyrnikapseleita tai kalaöljyä oikein kunnolla. Myös b-vitamiini on elintärkeä.
Olen varma, että voit kuukauden päästä paljon paremmin. Niin, ja nuo pillerit roskikseen ensitöikseen.
Ihon kosteus tulee sisältä päin, joten saattaa olla että rasva-aineenvaihduntasi on vinossa. Suosittelen kalanmaksaöljyä ja E-vitamiinia, joka on myös tärkeä iholle.
Sinulla saattaa olla iho tulehtunut, koska on kipeä, jolloin myös hivenaine- ja vitamiinivarstoissa voi olla vajetta. Siihen auttaa monivitamiinit ja tietyt B-vitamiinit sekä foolihappo.
Itse olen atoopikko ja pääongelmani oli nimenomaan tuo hillitön ihon hilseily. Välillä oli ihoni myös kipeä ja kosketusarka. Sain tuloksia jättämällä sokerin pois kokonaan ja moniviitamiinihoidolla.
Kysy apteekista monivitamiineja (sellaisia, jossa koko tärkeä vitamiinirebertuaari) ja ihoon vaikuttavia vahvoja B-ryhmän vitamiineja sekä E-vitamiinia. Ja se kalanmaksaöljy on erittäin tärkeä, siinä on myös tärkeää A ja D:tä.
Kuukauden sisällä pitäisi näkyä ensimmäisiä tuloksia. Tämä on itsehoitoa, jos ei auta, kannattaa ottaa lab.kokeita, mistä vaje on.