kärsiväni (ainakana vielä) varsinaisesti masennuksesta, mutta antakaahan vinkkejä, miten masis ei edes iskisi. Nyt olisi syytä ainakin sen verran, että alkoi hiukka jo huolestuttaa.
En...
usko...
10699
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Maailma on paska paikka ja on vain ajan kysymys koska se iskee sinuunkin.
Miten voit sanoa tuota kenellekkään. Itekki oon yrittäny ehkästä masennusta ja tämmösiä sitä sitten saa lukea täältä. Ei varmasti ole hyvä vinkki kellekkään. Ite ainakin nautin jokaisesta päivästä päivä kerrallaan. Syksyllä ja talvella ihana poltella kynttilöitä. Nautin liikkumisesta ja joka päivästä. Hyvästä ruoasta. Lukemisesta. Vanhempien kanssa rupattelusta. Kavereista. Kaikesta!!! Voi vaikka maalata jotakin.
Lääkkeet unohtuneet ja paha olo vaivaa?
Kannattaa alkaa lukemaan ajatuksella filosofien kirjoja...
Sitten kun koet olevasi valmis, voit alkaa ottamaan selvää ketkä tätä palloa oikeastaan hallitsee ja millä periaatteilla...
Lähtee kyllä pinnalliset nautinnot pois tässä yhteiskunnassa elävältä, mutta se on sen arvosta(ja vitut...). Entisenä skeptikkona näiden "salaliittoteorioiden" suhteen voin sanoa, että älä ota selvää, mutta älä tuo mielipidettäsi julkikaan yhteisöissä, jotka liputtavat näiden puolesta, että kukaan ei avaa silmiäsi...
Aika hyvä sivusto aiheesta: http://www.davidicke.com/index.php/
Ei mennä kyllä vielä edes syvällä...
nim. "liika tieto sekottaa mun pään"
lääkkeet ovat itselleni vain pakokeino olla tiedostamatta tätä ympärillä olevaa paskaa...
nim. "liika tieto sekottaa mun pään"
Mun kuuluukin ottaa ne vasta illalla. Ja joo, paha olo vaivaa 25/8, joten lakkaa naljailemasta mulle tai saat turpiis.
se lääkitys. Jos ainoa viesti on, että tapa ittes tai toinen saat turpiin. Ei se helpota saada toiselle paha olo, ei siitä oma olo helpotu.
anteeks anteeks. Tässä nyt sitten aloittajalle oikea vinkki välttää masennus: hanki itsellesi joku kenelle voit purkaa murheitasi, ettet jätä asioita hautumaan sisällesi. Muuten ne asiat jäävät vaivaamaan sinua myöhemmin ja kun niitä kertyy tarpeeksi, saatat masentua.
No niin, taisi olla paras vinkki mitä kukaan muu on tässä ketjussa kirjoittanut. Että kenes lääkitys nyt tarkastetaan?!
kuntoile myös lihaskuntoa. ui ja sauno, tee sitä mikä tekee hyvää. kevyttä ruokaa, harrastuksia. alkoholi vähiin tai mieluiten kokonaan pois. sama myös lääkkeille, ellei ole tosi tärkeää.
kirkasvaloa lampusta tai luonnosta aina kun on kirkasta.
rakastu ja antaudu rakastettavaksi. halaa monta ihmistä päivässä. tee joka päivä hyvä työ, kerää vaikka roska kadulta.
aloita jo tänään.
kaikille teille vastauksista.
Olen nyt kolmena iltana löytänyt chatista juttukavereita ja varsinkin eilinen keskustelu helpotti paljon oloa. Parasta terapiaa tuntuu olevan keskustelu samankokeneen kanssa :)
Mukavaa ja mahdollisimman masennuksetonta talvenodotusta teille kaikille.