Törmäsin netissä laajaan tieteelliseen tutkimukseen, joka koskee myös osteoporoosia. Tutkimusta on esitelty sivuilla www.thechinastudy.com . Tutkimuksessa on laajasti selvitelty ravitsemuksen ja eri sairauksien välisiä yhteyksiä. Yksi tuloksista on, että eläinproteiin kuten lihan ja maidon proteiini lisää kalsiumin erittymistä virtsaan. Eli tutkimuksen mukaan paras tapa välttää osteoporoosi on lopettaa maidon ja lihan syönti. Kyseessä ei ole mikään eläinten suojelijoiden juttu, vaan laaja tieteellinen ravitsemustutkimus. Tilasin uteliaisuuttani ko kirjan Amazonista ja olen nyt lukenut vähän matkaa sitä. Kirja on todella hyvä, suosittelen niille jotka englantia taitavat. En ole vegaani enkä aio sellaiseksi ruvetakaan, mutta tukka nousee pystyyn kun lukee, miten paljon sairauksia liha ja erityisesti maito aiheuttaa (esim. sydän sairauksia, osteoporoosia ja syöpää). Koska kaukoidässä ei juuri maitotuotteita käytetä, ei siellä juuri osteoporoosista kärsitä, toisin kuin täällä. Eli se siitä maidon välttämättömyydestä...
Paras tapa välttää oseoporoosia
4
1266
Vastaukset
- kokonaan
Vanhanajan ihmisten ruoka on ollut maito ja maidosta valmistettua. Läskiä paistettuna ja leipää kastettuna siinä rasvassa.
Ei puhuttu mitään osteoporoosista eli luiden haurastumisesta. Koukussa jotkut naiset käveli 50 ikävuoden jälkeen, mutta niin kävelee jotkut nytkin.
Kaksikymppiset eivät ennen aikaan kärsineet luidensa haurastumisesta ja pääaisallisin ravinto oli maitoa, maitovelliä ja sitä läskiä.
Entäs nyt! Kasvisravintoa ja syömättämyyttä ja osteoporoosia jo nuorilla ihmisillä.
Mikä onkaan paras tapa - ollaan syömättä ja kuolaan pois, ennen kuin osteoporoosi iskee. - tapa,
on välttää happoja tuottavia ruoka-aineita!
Keho joutuu neutralisoimaan hapon, ja siihen tarvitaan kalkkia.
Jos sitä ei ole muualta saatavissa, se otetaan luustosta.
Mitäs siitä sitten seuraa?
Kalkin häviämistä ja osteoporoosia!- ahaveerus
..ja happoa tuottavat elintarvikkeet ovat eläinperäiset ruoat. Siis siirtykäämme vähärasvaiseen monipuoliseen vegaaniruokavalioon
- Nyt 37-v.
Katsoin jokin aika sitten tv:stä BBC:n dokumentin vitamiinitableteista ja niiden vaikutuksesta terveyteen. Ohjelman lopuksi esitettiin tutkimustuloksia Ruotsista. Siellä esiintyy poikkeuksellisen paljon osteoporoosia, ja Ruotsi on (muistaakseni) ainoa (länsi?)maa, jossa maitoon lisätään A-vitamiinia. Tämä esitettiin yhtenä syynä suuriin sairauslukuihin. Tutkimus ei ilmeisesti kuitenkaan ollut vielä kovinkaan kattava, tutkimuksia jatketaan... Herää vain kysymys, mitä tässä sitten oikein sopii syödä ja mitä ei...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
24h Kirppis
Olen muuttamassa paikkakunnalle ja mietin olisiko tälläiselle liikkeelle tarvetta alueella?123856Kerotakaa joensuun kontiolahden paiholan laitoksesta jotain
Mun kaveri joutuu paiholan laitokseen nyt lähi aikoina niin voisko ihmiset kertoa minkälaista siellä on tarinoita jne ja313240Suomessa eletään liian pitkään
"Ihmisten on kuoltava" Asiantuntija varoittaa: Suomi ei ole valmis siihen, että niin moni elää pitkään: ”Kaiken täytyy2973222Deodoranttiteollisuus
Annan ilmaisen vinkin. Kyseinen teollisuus voisi alkaa valmistaa kuolleen ruumiin hajua. Olisi varma hittituote, ainakin82050- 2541911
Voitaisko olla kavereita?
Haluaisin aloittaa puhtaalta pöydältä sinun kanssasi, tabula rasa. Minä lopetan sinun perääsi haikailun, ja sitten sinäk81858Martinan mies on Suomessa.
Siellä se on Martinan instassa ja täällä on jo ero tullut. Voi että kun huvittaa...2461476- 811411
Maistaisitko sinä näitä valmisruokia?
Terhi Kinnari ja Kinnarin tila voitti Suomalainen menestysresepti -kisan. Makuja Kinnarin tilan kaurapohjaisissa aterioi431214Rukoilimme Länsimuurilla 2000 vuoden jälkeen, Jumalamme oli antanut meille kaiken takaisin
Western Wall, In our Hands. 55th Para. https://www.youtube.com/watch?v=u4BJAppyCSo https://en.wikipedia.org/wiki/55th_81133