Törmäsin netissä laajaan tieteelliseen tutkimukseen, joka koskee myös osteoporoosia. Tutkimusta on esitelty sivuilla www.thechinastudy.com . Tutkimuksessa on laajasti selvitelty ravitsemuksen ja eri sairauksien välisiä yhteyksiä. Yksi tuloksista on, että eläinproteiin kuten lihan ja maidon proteiini lisää kalsiumin erittymistä virtsaan. Eli tutkimuksen mukaan paras tapa välttää osteoporoosi on lopettaa maidon ja lihan syönti. Kyseessä ei ole mikään eläinten suojelijoiden juttu, vaan laaja tieteellinen ravitsemustutkimus. Tilasin uteliaisuuttani ko kirjan Amazonista ja olen nyt lukenut vähän matkaa sitä. Kirja on todella hyvä, suosittelen niille jotka englantia taitavat. En ole vegaani enkä aio sellaiseksi ruvetakaan, mutta tukka nousee pystyyn kun lukee, miten paljon sairauksia liha ja erityisesti maito aiheuttaa (esim. sydän sairauksia, osteoporoosia ja syöpää). Koska kaukoidässä ei juuri maitotuotteita käytetä, ei siellä juuri osteoporoosista kärsitä, toisin kuin täällä. Eli se siitä maidon välttämättömyydestä...
Paras tapa välttää oseoporoosia
4
1338
Vastaukset
- kokonaan
Vanhanajan ihmisten ruoka on ollut maito ja maidosta valmistettua. Läskiä paistettuna ja leipää kastettuna siinä rasvassa.
Ei puhuttu mitään osteoporoosista eli luiden haurastumisesta. Koukussa jotkut naiset käveli 50 ikävuoden jälkeen, mutta niin kävelee jotkut nytkin.
Kaksikymppiset eivät ennen aikaan kärsineet luidensa haurastumisesta ja pääaisallisin ravinto oli maitoa, maitovelliä ja sitä läskiä.
Entäs nyt! Kasvisravintoa ja syömättämyyttä ja osteoporoosia jo nuorilla ihmisillä.
Mikä onkaan paras tapa - ollaan syömättä ja kuolaan pois, ennen kuin osteoporoosi iskee. - tapa,
on välttää happoja tuottavia ruoka-aineita!
Keho joutuu neutralisoimaan hapon, ja siihen tarvitaan kalkkia.
Jos sitä ei ole muualta saatavissa, se otetaan luustosta.
Mitäs siitä sitten seuraa?
Kalkin häviämistä ja osteoporoosia!- ahaveerus
..ja happoa tuottavat elintarvikkeet ovat eläinperäiset ruoat. Siis siirtykäämme vähärasvaiseen monipuoliseen vegaaniruokavalioon
- Nyt 37-v.
Katsoin jokin aika sitten tv:stä BBC:n dokumentin vitamiinitableteista ja niiden vaikutuksesta terveyteen. Ohjelman lopuksi esitettiin tutkimustuloksia Ruotsista. Siellä esiintyy poikkeuksellisen paljon osteoporoosia, ja Ruotsi on (muistaakseni) ainoa (länsi?)maa, jossa maitoon lisätään A-vitamiinia. Tämä esitettiin yhtenä syynä suuriin sairauslukuihin. Tutkimus ei ilmeisesti kuitenkaan ollut vielä kovinkaan kattava, tutkimuksia jatketaan... Herää vain kysymys, mitä tässä sitten oikein sopii syödä ja mitä ei...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitäs peitsarissa on tapahtunut eilen illalla
Mikkelissä iso poliisioperaatio https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/39ef020c-2d81-4d72-b720-651f458ba3e2942553- 195964
- 55762
Sofia teki aika pahat oharit
Leikkiikö Sofia kansainvälistä kosmopoliittia vai menikö rehdisti pupu pöksyyn, kun perui viestillä tulonsa puoli tunti119672- 49572
Havaintoja ihmisen ulosteesta lenkkeilypoluilla
Oletteko havainneet ihmisen ulostetta taajamaa kiertävillä lenkkeilypoluilla?14496- 49493
Peräännytkö nainen vai mitä sanot
Jos sanon sulle että rakastan sua? Suututko oletko vihainen vai olisiko tunteet molemminpuolisia?52484- 55465
Auto katolleen Huhtalantiellä
Iso poliisioperaatio Lapualla, 7 poliisipartiota ajoi rosvoja takaa,loppu tuli kun rosvot osuivat pihlajaan lentäen siit11450