Heips!
Onko teillä syysmasennusta?
Mulla on nyt ensimmäinen syksy jolloin kärsin tälläisestä. Mikään ei kiinnosta, itkettää, ärtyneisyyttä on, makean himo ja tarve sydä koko ajan, väsyttää koko ajan. Nyt on vasta alkanut kun päivät on alkanu lyhenemään ja sataa koko ajan ja on synkkää :( Sitten tuntuu että aika ei riitä mihinkään ja poikaystävän kanssa on mennyt sukset välillä ristiin kun ei ole aikaa nähdä niin usein.
Onko kellään samanlaisia oireita?
syysmasennus
-nelli-
6
2718
Vastaukset
- masennusta ilmassa
Se on nyt taas tätä.Ärsyttävä ilma ja just sen takia ulos ei kiinnosta mennäkkään.Mut siltin kannattaa ottaa itseä niskasta kiinni ja lähteä sadevaatteet päällä ulos.Piristää kummasti!Sateessa on ihan mukava kävellä jos on kunnon sää varusteet.Yksin ei tietenkään ole mukava lähteä pimeään iltaan mutta pyydä kaveri tai onko teillä koira?Koira on parasta lenkki seuraa!Se on aina ilonen päästessään lenkille ja on siksi positiivista ulkoilu seuraa!Itsellä on koira ja se minut viekin iltaisin ulos.Yksin en viittisi lähteä mutta on pakko vaan lähteä kun tietää miten tärkeää se on koiralleni.Ulkoilun jälkeen on paljon pirteämpi olo!!Jaksamisia sinulle ja toivottavasti löydät mukavan ulkoilu kaverin!!
- koiju
ois aina kesä..mulla vaikuttaa just samanlailla mielialaan heti,surkeeks tuntee koko ajan eikä tarmoa löydy mihinkää,masentaa..harmaata ja pimeää.
- Se auttaa
koiju kirjoitti:
ois aina kesä..mulla vaikuttaa just samanlailla mielialaan heti,surkeeks tuntee koko ajan eikä tarmoa löydy mihinkää,masentaa..harmaata ja pimeää.
Hei, kaikki syysmasennuksesta kärsivät. Investoikaa yhden kerran kunnon kirkasvalolamppuun, se kestää kymmenen vuotta, joten vuosi-investointi ei ole suuri. Joka aamu heti herättyä puolen metrin päähän pöydälle lamppu, jonka ääressä syö aamupalan, lukee lehden ja meikkaa tms. Se menee siinä samalla. Tulee 2500 luksia päivänvaloa, auttaa kaamosmasennukseen takuuvarmasti. Itse olen ottanut jo 10 vuotta valoa aamuisin lokakuun alusta tuonne maaliskuun alkuun asti. Lamppu maksoi aikoinaan n. 170 euroa, en tiedä mitä tänä päivänä.
- Noona
Se auttaa kirjoitti:
Hei, kaikki syysmasennuksesta kärsivät. Investoikaa yhden kerran kunnon kirkasvalolamppuun, se kestää kymmenen vuotta, joten vuosi-investointi ei ole suuri. Joka aamu heti herättyä puolen metrin päähän pöydälle lamppu, jonka ääressä syö aamupalan, lukee lehden ja meikkaa tms. Se menee siinä samalla. Tulee 2500 luksia päivänvaloa, auttaa kaamosmasennukseen takuuvarmasti. Itse olen ottanut jo 10 vuotta valoa aamuisin lokakuun alusta tuonne maaliskuun alkuun asti. Lamppu maksoi aikoinaan n. 170 euroa, en tiedä mitä tänä päivänä.
Eilen ostin, 159 euroa. Kiva kuulla, että lampusta on ollut hyötyä!
- kaamosmasennus
Kaamosmasennus on tuttu juttu. Kirkasvaloa minäkin olen käyttänyt ja pahimpina vuosina myös depressiolääkitystä, jotta pahimman yli on päästy. Hae ajoissa apua itsellesi.
- Nippeliini
Kuulostaa todella tutulta, mulla vieläpä melkeen joka syksy sama homma. Itkettää vähän väliä, hirvee itsesääli päällä koko ajan, kaikki asiat ottaa päähän. Onneksi saa paeta töihin välillä, ei tarvi märistä koko ajan. Oon miettiny kirkasvalolampun hankkimista, auttaskohan se...Voimia sulle, jospa se talven myötä helpottas :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1222391
Teemu Keskisarja (ps) loisti- ja hurmasi MTV:n tentissä.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/kommentti-keskisarja-sekoitti-pakan-suomiareenan-puheenjohtajatentissa/9180380 Kuten4292213Sinun ja kaipaamasi törmääminen
Missä sinä haluaisit sen satunnaisen kohtaamisen mieluiten tapahtuvan?981200Ammuskelua Eliaksenkadulla
Mikä homma? Hirven metsästykseen vielä lähemäs 3kk. Oliko lie puuman metsästystä..?141013- 45859
Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin?
Kamalaa! Ketä tappoi vanhempansa Huittisissa? Ketkä tapettiin? Shokki!16857Olen pahoillani jos kärsit.
Mutta meidän välejä ei voi korjata. Rakastin sua tiedoksi. Älä tee itelles mitään vaan hae apua.34800Ymmärrätköhän nainen
Etten halua että ottaisit sitä suuhusi. Minusta se on ällöttävää, vaikka kivalta se kai tuntuisi, mutta vain minusta. Mi109796Martina on käynyt puhumassa viisauksia
Iltalehden artikkelissa Martinan viisaudet.247760Sinkkujen lapset ja kesäloman pituus
Tuli mieleeni kysyä oletteko huolissanne lasten ja nuorten tulevaisuudesta, tai siitä mitä he nyt joutuvat kokemaan yhte167737