syysmasennus

-nelli-

Heips!
Onko teillä syysmasennusta?
Mulla on nyt ensimmäinen syksy jolloin kärsin tälläisestä. Mikään ei kiinnosta, itkettää, ärtyneisyyttä on, makean himo ja tarve sydä koko ajan, väsyttää koko ajan. Nyt on vasta alkanut kun päivät on alkanu lyhenemään ja sataa koko ajan ja on synkkää :( Sitten tuntuu että aika ei riitä mihinkään ja poikaystävän kanssa on mennyt sukset välillä ristiin kun ei ole aikaa nähdä niin usein.
Onko kellään samanlaisia oireita?

6

2716

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • masennusta ilmassa

      Se on nyt taas tätä.Ärsyttävä ilma ja just sen takia ulos ei kiinnosta mennäkkään.Mut siltin kannattaa ottaa itseä niskasta kiinni ja lähteä sadevaatteet päällä ulos.Piristää kummasti!Sateessa on ihan mukava kävellä jos on kunnon sää varusteet.Yksin ei tietenkään ole mukava lähteä pimeään iltaan mutta pyydä kaveri tai onko teillä koira?Koira on parasta lenkki seuraa!Se on aina ilonen päästessään lenkille ja on siksi positiivista ulkoilu seuraa!Itsellä on koira ja se minut viekin iltaisin ulos.Yksin en viittisi lähteä mutta on pakko vaan lähteä kun tietää miten tärkeää se on koiralleni.Ulkoilun jälkeen on paljon pirteämpi olo!!Jaksamisia sinulle ja toivottavasti löydät mukavan ulkoilu kaverin!!

      • koiju

        ois aina kesä..mulla vaikuttaa just samanlailla mielialaan heti,surkeeks tuntee koko ajan eikä tarmoa löydy mihinkää,masentaa..harmaata ja pimeää.

      • Se auttaa
        koiju kirjoitti:

        ois aina kesä..mulla vaikuttaa just samanlailla mielialaan heti,surkeeks tuntee koko ajan eikä tarmoa löydy mihinkää,masentaa..harmaata ja pimeää.

        Hei, kaikki syysmasennuksesta kärsivät. Investoikaa yhden kerran kunnon kirkasvalolamppuun, se kestää kymmenen vuotta, joten vuosi-investointi ei ole suuri. Joka aamu heti herättyä puolen metrin päähän pöydälle lamppu, jonka ääressä syö aamupalan, lukee lehden ja meikkaa tms. Se menee siinä samalla. Tulee 2500 luksia päivänvaloa, auttaa kaamosmasennukseen takuuvarmasti. Itse olen ottanut jo 10 vuotta valoa aamuisin lokakuun alusta tuonne maaliskuun alkuun asti. Lamppu maksoi aikoinaan n. 170 euroa, en tiedä mitä tänä päivänä.

      • Noona
        Se auttaa kirjoitti:

        Hei, kaikki syysmasennuksesta kärsivät. Investoikaa yhden kerran kunnon kirkasvalolamppuun, se kestää kymmenen vuotta, joten vuosi-investointi ei ole suuri. Joka aamu heti herättyä puolen metrin päähän pöydälle lamppu, jonka ääressä syö aamupalan, lukee lehden ja meikkaa tms. Se menee siinä samalla. Tulee 2500 luksia päivänvaloa, auttaa kaamosmasennukseen takuuvarmasti. Itse olen ottanut jo 10 vuotta valoa aamuisin lokakuun alusta tuonne maaliskuun alkuun asti. Lamppu maksoi aikoinaan n. 170 euroa, en tiedä mitä tänä päivänä.

        Eilen ostin, 159 euroa. Kiva kuulla, että lampusta on ollut hyötyä!

    • kaamosmasennus

      Kaamosmasennus on tuttu juttu. Kirkasvaloa minäkin olen käyttänyt ja pahimpina vuosina myös depressiolääkitystä, jotta pahimman yli on päästy. Hae ajoissa apua itsellesi.

    • Nippeliini

      Kuulostaa todella tutulta, mulla vieläpä melkeen joka syksy sama homma. Itkettää vähän väliä, hirvee itsesääli päällä koko ajan, kaikki asiat ottaa päähän. Onneksi saa paeta töihin välillä, ei tarvi märistä koko ajan. Oon miettiny kirkasvalolampun hankkimista, auttaskohan se...Voimia sulle, jospa se talven myötä helpottas :)

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitään järkeä?

      Että ollaan erillään? Kummankin pää on kovilla.
      Ikävä
      120
      1767

    2. Noniin rakas

      Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi
      Ikävä
      99
      1588

    3. Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä

      Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy
      Maailman menoa
      48
      1099

    4. Kumpi vetoaa enemmän sinuun

      Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?
      Ikävä
      43
      984

    5. Multa sulle

      Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M
      Ikävä
      29
      929

    6. Nainen, olen tutkinut sinua paljon

      Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm
      Ikävä
      50
      856

    7. Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?

      Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s
      Ikävä
      44
      822

    8. Olet myös vähän ärsyttävä

      Tuntuu, että olet tahallaan nuin vaikeasti tavoiteltava. En tiedä kauanko jaksan tätä näin.
      Ikävä
      37
      780

    9. Okei nyt mä ymmärrän

      Olet siis noin rakastunut, se selittää. Onneksesi tunne on molemminpuolinen 😘
      Ikävä
      56
      778

    10. Onko sulla empatiakykyä?

      Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet
      Ikävä
      37
      760
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt