oon viikon syönyt magnesium lisää, tuntuu että mm. lihasnykimiset vähentyneet, mutta kädessä oli aamulla taas järjettömän voimakas elohiiri, joka tosin kesti vain 5 sekunttia.. milloin tepsii, siis auttaa?
magnesium+tehoaminen
milloin näkyy?
2613
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tulokset vähitellen, aivan täysi hyöty voi viedä aikaa jopa puoli vuotta. Paras otta illalla ennen nukkumista, jolloin paras hyöty.
useita viikkoja, ennenkuin imeytyy kunnolla luustoon ja lihakseen. Sitraatti muodossa imeytyy paremmin ja säilyy elimöstössä pidempään, koska on orgaanisessa muodossa.