Kolajuomien säännöllinen juominen saattaa tuoreen tutkimuksen mukaan haurastuttaa naisten luustoa.
Ilmiötä saattaa selittää kolajuomien sisältämä fosforihappo. Tutkimus on julkaistu The American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
Tutkimuksen mukaan kolajuomien juominen oli naisilla yhteydessä alhaiseen luun mineraalitiheyteen iästä ja kalsiumin saannista riippumatta. Kuitenkaan miehillä ei vastaavaa yhteyttä havaittu.
Myöskään muilla hiilihappopitoisilla virvoitusjuomilla ei havaittu vastaavaa yhteyttä.
Tutkimuksessa kyselylomakkeella saatuja ravitsemustietoja verrattiin luun mineraalitiheyteen. Yhteyttä on selitetty kolajuomien sisältämällä fosforihapolla, jonka ajatellaan aiheuttavan vereen happaman ympäristön.
Tilanteen tasapainottamiseksi kalsiumia otetaan luista. Fosforin kokonaissaanti ei ollut päivittäin kolajuomia juovilla merkitsevästi suurempi kuin muilla, mutta kalsiumin ja fosforin suhde oli alhaisempi. (STT)
Ilmiötä saattaa selittää kolajuomien sisältämä fosforihappo. Tutkimus on julkaistu The American Journal of Clinical Nutrition -lehdessä.
Tutkimuksen mukaan kolajuomien juominen oli naisilla yhteydessä alhaiseen luun mineraalitiheyteen iästä ja kalsiumin saannista riippumatta. Kuitenkaan miehillä ei vastaavaa yhteyttä havaittu.
Myöskään muilla hiilihappopitoisilla virvoitusjuomilla ei havaittu vastaavaa yhteyttä.
Tutkimuksessa kyselylomakkeella saatuja ravitsemustietoja verrattiin luun mineraalitiheyteen. Yhteyttä on selitetty kolajuomien sisältämällä fosforihapolla, jonka ajatellaan aiheuttavan vereen happaman ympäristön.
Tilanteen tasapainottamiseksi kalsiumia otetaan luista. Fosforin kokonaissaanti ei ollut päivittäin kolajuomia juovilla merkitsevästi suurempi kuin muilla, mutta kalsiumin ja fosforin suhde oli alhaisempi. (STT)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.