olen kärsinyt vuosia vatsavaivoista. välillä on ollut ripulia, välillä ummetusta, turvotusta, polttelua, ilmavaivoja. lähes kaikki vaivat mitä vatsassa voi olla. lääkärillä kävin, ei mitään syytä löydetty. Tuttavani ehdotti, että jos minulla mahdollisesti olisi elimistön happo- emästasapaino sekaisin. kävin netissä tutkimassa asiaa. (valitettavasti en pysty linkkiä laittamaan, mutta löytyy googlesta mm. hakusanalla happo- emästasapaino). hoitona on oikeanlainen ruokavalio. elikkäst pääsääntönä: enmmän vihanneksia ja hedelmiä kuin muita ruoka-aineita. ja nyt on vatsa niin hyvä että!
tämän oireyhtymän aiheuttaa mm. ruokavalio, epäsäännölliset elämäntavat, alkoholi ja tupakka. Sivuilla joilla kävin aiheesta lukemassa oli ihan asiallistakin tietoa, mutta siellä väitettiin, että ihmisen pitäisi juoda n. 4l vettä päivässä, joka on ihan liikaa. edelleen väitettiin, että pitäisi syödä pelkkiä hedelmiä. joka myöskään ei pidä paikkaansa. Joten jos löydätte sivuston, niin ei kannata ihan kaikkia ohjeita kirjaimellisesti noudattaa, mitä siellä sanotaan. (valitettavasti en muista osoitetta).
Saattoipa olla hieman sekavaa, koska ensin kehun menetelmää ja melkein samaan hengenvetoon kritisoin hoito-ohjeita.
Mutta itse en mitenkään muuttanut ruokavaliotani muuten, kuin lisäsin runsaasti hedelmien syömistä ja vatsavaivat hävisivät.
Happo-emästasapainon voi todeta virtsakokeella: jos virtsan ph on alle 7, elimistö on hapan, pitäisi olla suht neutraali.
tämän oireyhtymän aiheuttaa mm. ruokavalio, epäsäännölliset elämäntavat, alkoholi ja tupakka. Sivuilla joilla kävin aiheesta lukemassa oli ihan asiallistakin tietoa, mutta siellä väitettiin, että ihmisen pitäisi juoda n. 4l vettä päivässä, joka on ihan liikaa. edelleen väitettiin, että pitäisi syödä pelkkiä hedelmiä. joka myöskään ei pidä paikkaansa. Joten jos löydätte sivuston, niin ei kannata ihan kaikkia ohjeita kirjaimellisesti noudattaa, mitä siellä sanotaan. (valitettavasti en muista osoitetta).
Saattoipa olla hieman sekavaa, koska ensin kehun menetelmää ja melkein samaan hengenvetoon kritisoin hoito-ohjeita.
Mutta itse en mitenkään muuttanut ruokavaliotani muuten, kuin lisäsin runsaasti hedelmien syömistä ja vatsavaivat hävisivät.
Happo-emästasapainon voi todeta virtsakokeella: jos virtsan ph on alle 7, elimistö on hapan, pitäisi olla suht neutraali.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.