MIkä auttaisi suonenvetoon, lihas kramppaa totaalisesti.
Onko jonkun hivenaineen puutosta? Mikä on auttanut lukijoilla?
Onko jonkun hivenaineen puutosta? Mikä on auttanut lukijoilla?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Magnesium yhdessä ainakin b-vitamiinin kanssa.
teelusikallinen suolaa ja vettä päälle.
Jestas mikä neuvo!
Suola on myrkkyä eikä sitä pidä lusikoida kitusiinsa.
Verenpaine nousee.
Apteekista löytyy apu suonenvetoon, ainakin itselläni auttoi.
Kysymällä selviää mikä se käsikauppalääke on.
mitä ns. myrkyksi sanottu, mutta en tiedä kenenkään siihen kuolleen. Suola ei nosta verenpainetta 70% ihmisistä, mutta ne joilla on munuaisissa ym. vikaa se voi nostaa. Urheilujuomat sisältävät natriumia, jonka vuoksi palautuminen on nopeaa (kallista kylläkin). Suolan puute aiheuttaa kramppeja, suonenvetoa ja väsymystä esim. tämä on totta. Totta on myös se, että verenpaineen kohoaminen johtuu etupäässä adrenaliinin kohoamisesta, verenpainelääkkeethän hiilitsevät adrenaliinin tuotantoa. Kun ihminen ärtyy, vihastuu, on huolestunut, pelkää, niin aina adrenaliinin määrä nousee, niin nousee verenpaine ja myös veren hyytymisaste sakenee. Tästä johtuu myöskin verihyytymät, jotka todetaan tulppina yms. infarkteina. Suola on tähän syytön, suola ei myöskään aiheuta turvotusta. Tarkista asiat.
Jos ottaa teelusikallisen suolaa päivittäin normaalin ravinnosta saatavan suolan likaksi, niin johan tulee takuula suolan yliannostus.
Tämän teelusikallinensuolaa -neuvon voi siis huoletta unohtaa kerrassaan epäterveellisenä.
Kärsin itse kamalista suonenvedoista eli lihaskrampeista varsinkin yöllä. Heti kun aloitin syömään B-vitamiinia, lihaskrampit loppuivat. Suosittelen pitkävaikutteista B-vitamiinia, esim. BeviTabs
auttavat.
olla magnesiumin puutos, mikä tätä vaivaa ruokkii.
Eikä puristusta.
minuakin. Veto varsinkin altistaa pahoille yöllisille suonenvedoille.