yritän lopettaa tupakoinnin! laitoin äsken nikotiinilaastarin käsivarteen. lähinnä siksi laitoin sen et viimex ku yritin lopettaa niin mulla meni yöunet ja hikoilutti monta yötä. onko kellän vastaavaa tilannetta tai onko ollu? kirjotelkaa kokemuksianne!
yriteään vauvaa ja
nytten
5543
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
meillä kans vaavi haaveissa ja ennen tuli poltettua lähes aski päivässä. nyt olen tupakoinin lopettanut vaikka en odotakaan vielä. alku oli kieltämättä aika tuskaista, mutta nyt jo ajattelen, että vitsi pystyin siihen ja vieläpä aika helposti! =) kyllä sä varmasti siihen pystyt ja voin luvata et on hieno tunne kun huomaa, et rahaa säästyy enemmän ja yleinen olotila kohenee kummasti. on ns. itsensä herra!
Minä kans lopetin tupakan polton, tosin en ihan heti kun ruvettiin yrittämään mut nyt pahin on jo ohi! Siinä on kyllä haastetta mutta musta se on kuitenkin eniten kiinni korvien välistä, vaikka en yhtään niitä tärinöitä ja hikoiluja vähättele.
Sitäpaitsi jostain luin (enkä enää tietenkään muista mistä) että tupakoimaton tulee helpommin raskaaksi kuin tupakoiva. Voi tietty olla ihan tuulesta temmattu ajatus mut kyllä mä ainakin oon valmis tekemään kaiken mahd et se vauva meille tulis.
Ei oo ainakaan sit sitä hirveetä stressiä asiasta kun vauva ihan oikeesti on tuolla masussa!
Tsemppiä sulle kovasti sinne =)
vuorokausi täynnä ja laastarista on apua enemmän kun uskoinkaan! kiiti kannustuksesta, henkinen tuki on kans tosi tärkeää.
Itse polttelin n. 10 vuotta ja lopetin alkaessani seurustelemaan nykyisen miesystäväni kanssa. Käytin nikotiinipurkkaa. Ihan surutta mäyssäsin sitä paljonkin aluksi, koska se lopetuksen aloitus ja päätös siinä on se vaikein vaihe. Vähitellen purkan syöminen väheni, söin sitä ehkä 3 kk. Mutta purkasta/laastarista saa paljon vähemmän myrkkyjä kun tupakasta joten tee kaikkesi että pääsisit irti, ja hienoa että laastarista on ollut apua! Hienoa että ajattelet tulevan lapsesi parasta! Ja tietenkin hienoa että suojelet myös omaa terveyttäsi! Jokainen hetki ilman tupakkaa vierottaa sinua irti nikotiinin orjuutuksesta ja puhdistaa elimistöäsi.
Onnea, tsemppiä ja kärsivällisyyttä!!!
"Alku aina hankalaa, lopussa kiitos seisoo" :o)
mä lopetin heti kun tein positiivisen testin ja ihmeen helppoo ollu kun aattelee sitä pientä alkua masussa. ja ompa itelläkin 15 vuoteen eka kerran helppo hengittää. tsemppiä kaikille joilla lopettaminen vaikeaa, te pystytte siihen!!!