Mä testasin tänä aamuna ja plussa tuli=)))
Nyt sitten heräsi kysymys (kyllä niitä heräsi muitakin kysymyksiä), mitä ruokia mun pitäsi välttää, sen tiedän että maksaruokia ei saa syödä, mutta mitä muuta???Ja kyllähän ne neuvolan täditkin sitten kertoo kun aika on sinne mennä...
Nyt sitten heräsi kysymys (kyllä niitä heräsi muitakin kysymyksiä), mitä ruokia mun pitäsi välttää, sen tiedän että maksaruokia ei saa syödä, mutta mitä muuta???Ja kyllähän ne neuvolan täditkin sitten kertoo kun aika on sinne mennä...
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heippa!
Meillä plussattiin viime viikon lopulla ja olen hakenut tietoa samasta aiheesta josta kyselit ja tuolta nyt ainakin löysin. Muita hyviä sivuja on nyt ainakin Kaks' Plussan, Vauva-lehden ja Mammaklubin sivut.
Onnea odotukseen!
Kielletyt...:
Muu kuin kuumentamalla kypsennetty kala (esim. tyhjiöpakatut kylmäsavu- ja graavikalavalmisteet), lisäksi kalalajeja tulisi syödä viikottain vaihdellen ympäristömyrkkykertymien vuoksi
Yrttiteet
Listeriabakterivaara: pastöroimaton maito ja siitä valmistetut juustot, sinihomejuustot ja pateet.
A-vitamiinin "yliannostus": maksaruoat
Salmonella: löysät tai raa'at kananmunat, huonosti kypsennetty kana, raaka liha
Toksoplasmoosi: kissan ulosteet, raaka (naudan)liha, multaiset kasvikset ja sienet
koira ei levitä ulosteissan toksoplasmoosia koska se ei elä koiran suolistossa (eläinlääkärin antama tieto). Periaatteessa toksoplasmoosi voi tarttua vain jos koira on juuri syönyt kissankakkaa ja nuolee ihmistä, tosin tällainen riski on olemattoman pieni.
Keskenmenoa voi aiheuttaa raaka papaija. Kypsä papaija joustaa hiemna sormien alla, kun sitä puristaa.
Eli yleisohje: Kypsentäkää liha/kala/kana/munaruuat hyvin, peskää kasvikset huolellisesti, ÄLKÄÄ käyttäkö samaa leikkuulaitaa/veistä raa'alle ja kypsälle ruualle ja pysykää kohtuudessa.
Keinomakeutusaineet:
Sallittuja ovat aspartaami (E951) ja asesulfaami (E950) ja kiellettyjä sakariini ja syklamaatti (esim. joissakin light-juomissa, kekseissä, makeissa välipalavalmisteissa ja ravintoainevalmisteissa sekä Hermesetas- ja Talousmakonen-valmisteissa).
Listeria:
Huuhdo vihannekset kunnolla, kiehauta pakastevihannekset, kuumenna einekset kunnolla sekä säilytä kypsentämättömät ja kypsät elintarvikkeet erillään.
Valion neuvonnasta kerrotaan: "Listeria kuolee jo pastöroinnin yhteydessä eli hieman yli 80 asteessa. Kaikki Valion juustot valmistetaan pastöroidusta maidosta eli niissä listeriavaaraa ei ole.
(Lainattu: http://www.geocities.com/HotSprings/Villa/6162/kehys.html)
"Toksoplasmoosi: kissan ulosteet, raaka (naudan)liha, multaiset kasvikset ja sienet"
Ja ihan oikein: kissan ulosteitakin pitää syödä (eli siis saada suuhunsa vaikkapa likaisten käsien kautta), jotta toksoplasmoosi tarttuisi niistä. Kissan ulosteita syöneen koiran nuolemisjälkeäkin ihmisen pitää "syödä" (=nuolaista), muutoin tartuntaa ei tule. Toksoplasmoosi tarttuu siis tosi huonosti kissoista. Sen sijaan nuo muut lähteet ovat tavallisempia.
Ei niitä ruokaohjeita nyt ihan noin orjallisesti tarvi noudattaa.. Ainahan ruuat pitää kypsentää hyvin ja maksaa pitää kieltämättä kyllä välttää..
Ja toi papaija-juttukin taitaa pitää paikkaansa. Omana raskausaikana join tankkimaitoa eli pastoroimatonta ja graavilohta ja muitakin kaloja söin ja silti ihan terve poika tuolla lattialla kattelee. Maalaisjärkeä käteen niin kyllä sillä selviää!