Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ruokaöljyistä

    http://www.fineli.fi/foodclass.php?classif=igclass&class=oil&lang=fi

    mikähän noista on parasta? ton mukaan ainakin omega3/6 on paras rypsiöljyssä. okei vaikka onki aa:ta.
    2307
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Kylmäpuristettu pellavansiemenöljy on parhaimpia kasvikunnan Omega-3 lähteitä. Kaikki kasvikunnan tuotteet sisältää lyhytketjuisia Omega-3-rasvahappoja, joista elimistö osaa muuntaa vain osan hyötykäyttöön.

    Sopiva annos pellavansiemenöljylle voisi olla 1 rkl/vrk tai enemmän. Paras vaihtoehto olisi kuitenkin kalaöljy tai kalanmaksaöljy -valmiste, jossa Omegat ovat suoraan EPA:na ja DHA:na.

    Äänestä

    Olen lukenut, että rypsiöljy ja oliiviöljy olisivat niitä parhaimpia.

    Käytän itse oliiviöljyä ruoanvalmistuksessa.

    Aamuisin tuoremehun kanssa otan joko
    Rypsiöljyä (1 rkl) tai joskus pellavansiemenöljyä (1rkl) ja kalaöljyä (1 tkl) taatakseni välttämättömien rasvojen saannin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    happorasva kirjoitti:

    http://www.fineli.fi/foodclass.php?classif=igclass&class=oil&lang=fi

    mikähän noista on parasta? ton mukaan ainakin omega3/6 on paras rypsiöljyssä. okei vaikka onki aa:ta.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu