no mulla alko toss vuoro työ taas ja
tiesin että nyt alkaa se aika kun unirytmi sekoaa
täysin, ennen nukuin n 5-6tunnin yöunet kun en
ole koskaan tottunut menemään aikaisin nukkumaan
ja olen sitt viikonloppuna nukkunut pitempiä unia
ja pärjänny ihan hyvin.
mutt nyt alko vuoro työt ja olen ollut aivan sippi noitten unien kaa . viime viikolla oli 6 vuoro ja keskimäärin sain puoli kolmelta unen
eli tommoset 2,5h vuorokautinen uni ja nyt
mä päätin että se on loppu kun aina sama ongelma
ilmaantuu, ja en halua monta tuntia oottaa että
pääsen taas uneen,
harrastan urheilua ja ei oo meikäläiseen tehonnut
vaikka kuin treenailisi..
tietenki ois keino että alkas ottaa muutaman
paukun viinaa illassa mutt periaatteessa en siihen ala jää tavaksi ja määrät kasvaa sen myötä.
ei vaan huvittais alkaa jotaki nappuloita imemään
oon josksus hakenut niitä mutt hirveen väsynyt olo niistä..
mikäköhän auttas .
tiesin että nyt alkaa se aika kun unirytmi sekoaa
täysin, ennen nukuin n 5-6tunnin yöunet kun en
ole koskaan tottunut menemään aikaisin nukkumaan
ja olen sitt viikonloppuna nukkunut pitempiä unia
ja pärjänny ihan hyvin.
mutt nyt alko vuoro työt ja olen ollut aivan sippi noitten unien kaa . viime viikolla oli 6 vuoro ja keskimäärin sain puoli kolmelta unen
eli tommoset 2,5h vuorokautinen uni ja nyt
mä päätin että se on loppu kun aina sama ongelma
ilmaantuu, ja en halua monta tuntia oottaa että
pääsen taas uneen,
harrastan urheilua ja ei oo meikäläiseen tehonnut
vaikka kuin treenailisi..
tietenki ois keino että alkas ottaa muutaman
paukun viinaa illassa mutt periaatteessa en siihen ala jää tavaksi ja määrät kasvaa sen myötä.
ei vaan huvittais alkaa jotaki nappuloita imemään
oon josksus hakenut niitä mutt hirveen väsynyt olo niistä..
mikäköhän auttas .
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.