olen syönyt teistä tänään:aamulla rasvaton jogurtti 100g,leipä ei päällisiä n.70kcal ja pieni kuppi kaakaota
nyt äsken:leivän ei päällisiä,perunamuusia ja jauhelihakastiketta n.puoli ruokalautasta,sokeriton jauhe cappucino veteen,ja omena
en ajatellut syödä muuta tänään mutta illalla karkkipussin ja suklaata
olenko syönyt liikaa tai tulenko syömään liikaa.....paljon mun pitäs syödä kun pitää saada nostettua sitä ainakin kilo huomiseen mennessä kun sillon on puntari
nyt äsken:leivän ei päällisiä,perunamuusia ja jauhelihakastiketta n.puoli ruokalautasta,sokeriton jauhe cappucino veteen,ja omena
en ajatellut syödä muuta tänään mutta illalla karkkipussin ja suklaata
olenko syönyt liikaa tai tulenko syömään liikaa.....paljon mun pitäs syödä kun pitää saada nostettua sitä ainakin kilo huomiseen mennessä kun sillon on puntari
Vastaukset 5
Vanhimmat
ihan ekaks: ei painoa voi nostaa tai laskea päivässä. Tiedän että seuraavan päivän vaa'an lukemaan voi hiukan vaikuttaa syömällä tosi raskasta ruokaa ja paljon tai olemalla syömättä mitään, olen itsekin sitä keinoa käyttäny ennen puntaria. Mutta siis onko sulla anoreksia ja haluaisit nyt vain selvitä seuraavan päivän puntarista? Jos niin on, niin et voi syödä liikaa. sitä mullekin on tolkutettu puolitoista vuotta, mutta en ole uskonut, enkä tavallaan aina usko vieläkään. Mutta kokemus on osoittanu, ettei mun paino ole pysyvästi noussu puolentoista vuoden aikana vaikka olen mielestäni monena päivänä syönyt "liikaa". Eli en sanoisi että olet syönyt liikaa vaan että olet ajatellut liikaa. Olis mahtavaa jos olisit pystynyt syömään mitä sun olis tehny mieli päivän aikana, sen suuremmin miettimättä määriä tai kaloreita. Mutta ymmärrän että välttämättä haluat vastauksen tohon syömiskysymykseen ja mun vastaus on, että niin kauan kuin sairastat anoreksiaa, et voi syödä liikaa! Se paino ei nouse kuin syömällä, ja nimenomaan niin että syöt enemmän kuin kulutat - pitkällä aikavälillä!
on mulla :(,mutta yirän parantuu pikkuhiljaa,nyt jo olen sen verran parantanu tapojani että syön päivässä n.350 kaloria kessällä söin 150
et siis taida vielä oikeasti haluta eroon tosta sairaudesta jos syöt päivässä 350:n kalorin edestä. Mä nimittäin olen sen puolentoista vuoden aikana syönyt päivittäin 1000-1500 kaloria, joskus enemmänkin eikä mun paino silti ole noussut, vaan pysytellyt noin 40-42 kilossa(oon 164 cm pitkä). Kuinka vanha muuten olet? Ja käytkö ollenkaan psykiatrilla, mulla se on nimittäin auttanut tosi paljon...
käyn psykiatrilla ja olen 14 anoreksiaa oon sairastanut kohta yksi ja puolivuotta ja menkat on ollu poissa sen ajan
niin mä sitä vaan, että tossa oli kyllä jonkin verran enemmän ku 350kcal ja jos mässyy meinasit vetää ni lähemmäs 1000 menee..mutta siis ihan hyvä että meneekin, syödähän sun varmaan pitäiski.. ;)