Miten jaksaa aamuun?

Miten olis ne hegitys ja liike harjoitukset. Niillä saa yleensä akuutissa tilassa pikaista helpotusta, kunhan et harjoita syvähengitystä liian pitkään.

Kello löi jo kolme aamuyöllä. Mikäs nyt on olosi? Voih, kun jaksaisit sinnitellä aamuun, päivänvaloon asti, jotta saisit selkeämpiä ajatuksia ja päätöksiä.

Tiedän tuon jahkaamisen, josko lähtisi lekurin pakeille, heti. Mutta minne? Ja voih, mikä ajankohta... Olosi on turvaton varmaan, mutta, kärsivällisyyttä nyt, vain aamuun.

Tietsä, mua usein auttaa, kun avaan radion ja etsin sieltä jonkin kanavan, jossa on puhetta. Mielellään ihan asiaohjelmaa, johon sitten pyrin keskittymään, että mitäs ne puhuu... Tai laitan puhekasetin (vanhoja, hengellisiä) ja yritän kuunnella, mitä puhutaan. - Se niinku helpottaa: vie ajatuksia muualle (vaikka olisikin vaikea keskittyä, niin yrittää vain!) ja toisaalta ihmisen/ihmisten ääni tekee hyvää, rauhoittaa. Ne ovat tilapäiskavereita, joskin vähän etäällä... Eivätkä mokomat kuule Sinua ja puhumisen tarvettasi tuskastasi!! Mutta kokeile, jottas aamuun jaksat. Se tässä yön synkeydessä valvoessa on kurjaa, kun maailma kutistuu epärealistisenkin toivottoman kapeaksi ja synkäksi. Muista hei, ettei se ole ihan totta, ei tilanteesi NIIN paha ole, kuitenkaan.

Lähde sitten huomenna/tänään maanantaina jonnekin, mihin tahansa voit, puhumaan tilanteestasi ja suruistasi ja vastoinkäymisestäsi. Olet varmaan nyt hyvin säikähtynyt, että jokos taas... MUTTA, olet selvinnyt ennenkin, MIKSI ET SELVIÄISI NYT. ?!

Rauha Sinulle sinne sekavan tuskan keskelle. Äläkä niitä lääkkeitä popsi, ei se auta nyt mitään, sotkee vain. Yritä kuitenkin unikin saada. - Terv. Ystävä Pikkutunneilta.

Miten kuuluu tänään? Oletko hållilla, jotta netin ääreen? Oletko hoitopaikkaan päässyt tai joutunut, ehkä? -Selvisitkö edes tuolloin aamuun?!!?

Kerro, jos näet tämän, please. Meitä on muutama, jotka olemme ajatelleet just Sinua ja jatkoasi, näin oletan. - Hei.