onko kellään kokemuksia rikkijauheen käytöstä väsymykseen ja lievään masennukseen? olen ite käyttänyt 5grammaa päivässä.
kokemuksia rikin käytöstä
väsymykseen
5938
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
MSM:n tehoa ei ole oikein kunnolla osoitettu. Itse asiassa luin jonkun tutkimuksen, missä sitä luonnehdittiin lähinnä humpuukiksi.
Onhan sitä mainostettu kaikkien mahdollisten vaivojen ihmelääkkeenä, mutta totuus ei liene aivan yhtä kaunis.
Eipä sen nauttimisesta kuitenkaan liene haittaakaan. MSM-kauppiaan sivuilta löytyy paljon tietoa asiasta, joskaan ei mitään puolueetonta tai tieteellistä tutkimusta.
http://www.finnmsm.fi/
Terveystieteiden keskuskirjaston Medlinesta löytyi 19 tutkimusta MSM:stä, mielestäni tutkimisen arvoinen aine. Käytetty tuote tulisi olla farmaseuttista laatua, jota kaikki Suomessa myytävä MSM ei ole.
Sähköpostiini tulla tupsahti taas tänään Google Alert, siis eräänlainen hälytys, jonka Google lähettää aina silloin, kun jotain uutta tutkimusta tulee julkisuuteen, tällä kertaa juuri MSM:stä.
Tämä uutinen ei kertonut mistään humpuukista, ja koska se on arvovaltaisen tieteellisiä tutkimuksia julkaisevan laitoksen julkaisu, siihen kannattaa suhtautua ihan vakavasti. "Study confirms “MSM provides moderate evidence of efficacy for knee OA”". Tähän asiaan liittyvistä muista tutkimusraporteista ilmenee, että keväiseen siitepölyallergiaan, kuorsaukseen sekä interstitielliin kystiittiin (Kivulias virtsarakko-oireyhtymä) on saatu helpotusta MSM:n avulla
Englanninkieliseen artikkeliin voi tutustua alla olevassa osoitteessa:
http://www.msmguide.com/msm-practitioner/msm-research-papers.html
En lähtisi hakemaan ensimmäiseksi apua MSM:stä.
Kalaöljy (EPA/E-EPA 1000mg/vrk) karnosiini 400 - 800 mg/vrk B-monivitamiini monivitamiini kombo tuonee paljon paremman tuloksen.
Muita vaihtoehtoja: Tryptofaani, DL-fenyylialaniini, L-tyrosiini, mäkikuisma, ruusujuuri, kirkasvalolamppu.
HUOM: osalla edellä mainituista voi olla lääkeinteraktioita, eikä kaikkia tietenkään vi käyttää samaan aikaan! Kotiläksyt siis tehtävä.
Mutta etsivä löytää :)
Olen samoilla linjoilla Tutkailijan kanssa.
Olen lukenut että kalaöljyillä ja liikunnalla tulisi hyviä tuloksia masennukseen ja väsymykseen. Vaikuttavat kuulemma aivojen välittäjäaineisiin luonnollisen myönteisellä tavalla.