Kuinkas paljon ja kuinka nopeasti laihtuu tällaisella kuurilla:
Päivässä 1l pussikeittoa (siitä päivän kalorit n. 120- 450 kcal) 1 omena (n. 80 kcal) 2 satsumaa (n. 75 kcal)
Eli päivässä tulee 275 - 605 kcal.
Tiedetään, tiedetään, tosi ykspuolinen dieetti, yms. Mutta jotain sitä on koitettava kun painoindeksi on normaali alueen puolivälissä...
Eli, kuinkas paljon kiloja lähtis arveluidenne mukaan esim viikossa?
Päivässä 1l pussikeittoa (siitä päivän kalorit n. 120- 450 kcal) 1 omena (n. 80 kcal) 2 satsumaa (n. 75 kcal)
Eli päivässä tulee 275 - 605 kcal.
Tiedetään, tiedetään, tosi ykspuolinen dieetti, yms. Mutta jotain sitä on koitettava kun painoindeksi on normaali alueen puolivälissä...
Eli, kuinkas paljon kiloja lähtis arveluidenne mukaan esim viikossa?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Tuolla dieetillä lähtee viikossa 1 kg rasvaa ja 1 kg lihaksia ja nestettä. Eli yhteensä 2 kg.