mitä voisin syödä tänään kun haluun syödän 300 kaloria
mitä voisin
-------
3527
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
voisko joku sanoa:/??
300 kcl:la voi syödä esim:
4 viipaletta ruisleipää ilman mitään päällisiä ei edes margariinia (yht. n. 280 kcal),
700g eli n. 3 isohkoa omenaa (yht. n. 280 kcal),
1l esim. Pirkka pussikeittoa (kcal määrät vaihtelee reippaastikin mausta riippuen),
4l Valion vähäkalorista (8kcal/ 100g) mehukeittoa
Eli aika vähän sillä kalori määrällä saa syödä :(
puuroakin voi syödä, sitten jogurttia esim. 40kcal/100g