mulla ois esitelma semmosen viikon päästä ni mitä mun kannattais tehä?? Jännitän melkee kaikkea mikä liittyy sosiaaliisiin juttuihi. tulee semmone paniikki. mitä suosittelisitte mulle??? ku mul on 10 mg propraleita. kyl ne auttaa vähän mut ei kovin paljo
neuvoja
minä39393285
3305
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minun mielestä ainaki tuossa tilanteessa parasta olisi vaan kertoa opettajalle, että on esiintymiskammoa eikä pysty pitämään esitelmää. Kyllä ne opettajat yleensä ymmärtää, sivistyneitäkin kun ovat. Sitten vain hoidat ongelmaa kunnolla, jotta voisit ehkä jatkossa pitää ne esitelmät. Pärjäile.
Mulla olis esitelmä ensi viikolla, tosi noloa jos en pysty pitämään sitä jännittämisen vuoksi ilman lääkkeitä.
Koko viikonlopun päässä on vain pyörinyt esiintyminen.
Olis tärkeä esitelmä ja en tiedä miten opettaja suhtautuu jos lykkään sitä siihen asti kun saan lääkkeet. Kun opiskelen alaa jossa esiintyminen tärkeätä.
Mun on pakko mennä huomenna terkkarille/lääkäriin.
En jaksa enää jännittämistä.
propal sen verran esityksen aikana, että saat sen kuitenki pidetyksi ? etukäteen jännityksestä käy tosiaan kyselemässä terkkarilta. ajatteles mielessäs sitä tilannetta, kun olet saanut esitelmän pidettyä. mikä helpotus ja voitto. yritä olla lykkäämättä tilannetta.
pienistä (ja isoista )onnistumisista jännityksestä huolimatta alkaa itsetunto kasvamaan ja elämä helpottuu. niitä siis tarvitaan, koska ongelma ei poistu maton alle lakaisemalla vaan pikkuhiljaa opetellen ja onnistuen.
meitä jännittäjiä riittää, toiset vaan osaa kätkeä sen paremmin. jos joku tosiaan ei tuollaista tilannetta jännitä niin se vasta on sairasta.
tsemppiä. kirjoita miten terkkarilla kävi.