Mitenhän nämä Lewisit ja muut oikein treenaapi?
Massaa on niinkuin bodarissa, mutta myös juoksukuntokin on kova, että jaksaa 10 erää otella. Varmaankin hankkivat ensin hirmuvoimat ja sitten ennen matsia aloittavat kestävyyspuolen parantamisen. Tai sitten toisinpäin. Kovia jätkiähän ne on! Joku Lewiskin vetäs jotain paljaalla nyrkillä kapakassa päähän, niin varmaan suurinpiirtein pää lentäisi.
Massaa on niinkuin bodarissa, mutta myös juoksukuntokin on kova, että jaksaa 10 erää otella. Varmaankin hankkivat ensin hirmuvoimat ja sitten ennen matsia aloittavat kestävyyspuolen parantamisen. Tai sitten toisinpäin. Kovia jätkiähän ne on! Joku Lewiskin vetäs jotain paljaalla nyrkillä kapakassa päähän, niin varmaan suurinpiirtein pää lentäisi.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ei se hetkessä kenellekkään kunto tule! Tarvitaa vuosien ja vuosien pohjatyö että kunto syntyy! Helvetinmoista treeniä! Eikähän kyseinen henkilö ole painanut koko ikänsä kuin eläin!!
Moni luulee että hupuille pääsee hetkessä!
kerrankin joku puhuu asiaa!!!
ei huipulle pääse päivässä, viikossa tai kuukaudessa.... siihen tarvitaan todellakin paljon paljon harjoitusta!!
Jos et ole vielä huomannut niin noille mustille kasvaa tuota lihasmassa vähän eri mitoissa kuin muille roduille...vaikka eihän sekään ole ilmaiseksi tullut...tsekkaa vaikka Mike Tyson...siinä olisi kotireenaajallakin tekemistä jo pelkän lihasmassan kanssa!
Paljon kaikkea lepoa. todella ankaraa itsensä piiskaamista päivästä toiseen.