tämä teistä kuullostaa,sillä kun vertaan itseäni muihin,en näytä mielestäni laihalta en ole luonnostaan mikään kapea vaan sellainen normaali mutta nyt olen laihduttanut ja olen suunnilleen samoissa mitoissa kuin kapeaserkkuni ,silti en mielestäni näytä laihalta olin hänen kanssa kesällä peilin edessä ja hän oli minua kapeampi mutta hän onkin sellainen luinen minä taas olen normaaliluinen hänen indeksinsä on 16.4 ja minun 16.8
miltä kuullostan teistä?? kun mittano ovat 161/43.5kg syön päivässä 300-350 kaloria eikä paino tällä suostu tippumaan yhtään alemmas:/
olenko laiha kun olen normaaliluinen mutta painan sen verran kuin luonnostaanm kapeat?
miltä kuullostan teistä?? kun mittano ovat 161/43.5kg syön päivässä 300-350 kaloria eikä paino tällä suostu tippumaan yhtään alemmas:/
olenko laiha kun olen normaaliluinen mutta painan sen verran kuin luonnostaanm kapeat?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minkä ikäinen mahdat olla? Painoindeksiähän ei voi käyttää, jos on vielä kasvu kesken. Jos olet jo kasvusi kasvanut niin sanoisin, että mittojesi puoleasta olet todella laiha. Jos todella sinulla on anoreksia niin mieti tätä lausetta. "Kuolet ennen kuin olet tarpeeksi laiha." Anoreksia tappaa.
Noilla kaloreilla olet vajaassa kuukaudessa sairaalakunnossa. Syö 2200-2800 kaloria päivässä ja ala liikkua monipuolisesti, niin lopputulos on parempi. Ihannevartalo on solakka, voimakas, notkea ja kiinteä - ei sellainen, joka painaa vähän, jossa nahat roikkuu päällä ja vatsa pullottaa nälästä.
Terveyteen ja kauneuteen ei ole oikotietä, varsinkaan epäterveellinen laihdutus ei ole sellainen. Vertaat myös täysin tarpeettomasti itseäsi serkkuusi ja hänen sairaisiin mittoihinsa.
Ihme, etteivät huoltajasi puutu vähäiseen kalorimäärääsi - taidat joutua valehtelemaan vähän joka suunnalle?