huippuidea, hommaan sen heti, olen kyllästynyt siihen että ne kaikki 4-6 tyynyäni valuvat ja saan selkäni kipeäksi.
Lima taas liian paksua ja herätyksiä n 1 yöllä.
Nyt olen maalla lepäämässä ja tämä hiljaisuus tekee hyvää.
Vettä pitäis muistaa juoda tarpeeksi, matkoilla pitäisi muistaa vesipullo. Kotona on tottunut juomaan tiheään.
Onko muilla hyviä käytännön konsteja helpottamaan oloa?
Lima taas liian paksua ja herätyksiä n 1 yöllä.
Nyt olen maalla lepäämässä ja tämä hiljaisuus tekee hyvää.
Vettä pitäis muistaa juoda tarpeeksi, matkoilla pitäisi muistaa vesipullo. Kotona on tottunut juomaan tiheään.
Onko muilla hyviä käytännön konsteja helpottamaan oloa?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Niin oletko kokeillut:
Pullopuhallus liman irroittamiseen.
Runsas nesteenjuonti irrottaa limaa tehokkaasti.
Limaa irrottavan yskänlääkkeen hyöty?
Joskus limaa irrottavat lääkkeet lisäävät keuhkojen limaneritystä ja näin jopa pitkittävät paranemista
Pep-pullopuhallukset pitkittyneen ja limaisen yskän hoidossa. Helpottaa liman irtoamista.
Toteutus kotona:
1 l pulloon vettä noin 10-12 cm
Puhaltamiseen noin 60 cm pituinen ja 1 cm paksuinen muoviputki (Etolasta)
Laitetaan muoviputken pää suuhun.
Sen jälkeen hengitä 10–15 palleahengitystä nenän kautta sisään ja sitten suun kautta ulos niin, että vesi poreilee kevyesti.
Pidä tauko ja yritä yskiä, mikäli lima on irtoamassa.
Puhaltaminen toistetaan 10–15 min aikana ja toistetaan voinnin mukaan useita kertoja päivässä.
oisko apua?
samoin tää auttaa mua:
NHS - Vesipiippu
NHS -vesipiippu on kotimainen, elintarvikemuovista valmistettu inhalaattori suun, nielun, kurkun ja ääni-huulten kostutukseen.
NHS -vesipiipun käyttäjäryhmiä ovat muun muassa astmaatikot, laulajat, flunssapotilaat ja puhetyöläiset. Vesipiippua voidaan käyttää astmalääkkeen oton yhteydessä, ärtyneen nielun ja kurkun lievitykseen sekä äänihuulten huoltoon. Soveltuu myös lasten käyttöön. Pienen kokonsa ja materiaalinsa vuoksi helppo kuljettaa mukana.
saa apteekista 13 e
(verkkokaupasta 17,50 e postikulut) Hmm ? rahastusta??
http://www.nhs.fi/webshop/products.php?g1=3268be
Hei!
Lue ihan uusi kirja:
Vihdoinkin hyvä olo. Suolisto kuntoon ruokavalion avulla.
Paula Heinonen 2006. Gummerus.
Meillä homesairailla on usein suolistokin erittäin huonossa kunnossa toistuvien antibiootti ja tabletti kortisonikuurien vuoksi.
Jätin itse muutama viikko sitten pois maidon ruokavaliostani, vaikka minulla EI OLE maitoallergiaa eikä laktoosi-intoleranssia. Lihan olen vähentänyt minimiin ja tilalle otin soijaa, avogadonia ym. Katso tuosta kirjasta lisäohjeita.
Vointini on pajon parempi, mutta on kyllä ulkonankin ollut nyt pakkasia ja kuivaa.
Kun on huonossa kunnossa, niin minä ainakin haluan kokeilla "melkein" kaikkea mahdollista lääketeiteen lisäksi. Lääkkeitäni en jätä pois.
Kannattaa kokeilla tuon kirjan ohjeita. Tekniikan lisensiaatti, ravitsemusasintuntija Paula Heinonen on paneutunut ravitsemukseen.
Uusia asioita tuli esiin tuossa kirjassa, vaikka paljon olen jo tiennyt ravitsemuksesta. Olin joskus jopa 8 vuotta pelkästään laktovergetaristikin.
Voimia paranemiseesi!
Terveisin Hilkka
Mä olen syöny Probiootti Plus maitohappobakteerikapseleita nyt 1,5 kk.
Vatsa / suolisto voi paremmin. Ruoka-aine herkkyydet vähentyneet.
Syön jo!! miedosti maustettuja ruokia.
Ja myös valion laktoositon persikkajugurtti käy, VAIKKA sisältää E330..
Alkaa elämä sujumaan pikkuhiljaa.
;)
[email protected]
sitä tosiaan tarttuu kaikkiin oljenkorsiinkin yrittäessään pärjätä. Paras huonekaluni on keinutuoli, tukee selkää ja siinä voi jopa nukkua.
Ei tähän sairauteen KAIKKI kuole.
Aika, kortisoni ja lepo homeettomassa ymäristössä parantaa.
Homeisia tiloja ja hometalon hajuisia ihmisiä meidän on välteltävä KOKO LOPPUELÄMÄMME.
Se on paras ja ainoa oikea "hoito" lääkityksen rinnalla.
Homeiseen työpaikkaan palaaminen tuo AINA oireilun ja tulehdukset takaisin.
Voimia sinulle toipilas !
Minäkin olen toipilas ison leikkauksen jäljiltä. Leikkaus oli vähän yli viikko sitten.
Terveisin toinen toipilas.
Miten voit, Hilkkaliisa? Olit ajatuksissani viime viikolla, kun muistin sinulla olevan tuon leikkauksen. Toivottavasti leikkaus meni hyvin.
säkkituolia oli sängyssä joku käyttänyt. En muista kuka, mutta idea ei ole minun. Toimiva tuo idea kyllä on, varsinkin jos säkkituoliin tekee kunnon päälisen joka ei hiosta. Nythän ne on noita keinoaineita ja ne hiostavat kyllä aika pahasti.
Muistaa täytyy myös, että uusi säkkituoli on aika jämäkkä. Vanhemmiten niistä tulee littanampia ja ehkä vielä paremmin muotoutuviakin.