Miten sais parran kasvamaan?

Osaisiko kukaan kertoa jotain parran kasvua nopeuttavia tekijöitä. (ikää 14-v)
9931250
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 99

Vanhimmat

Et pysty kasvattamaan partaa tuossa iässä mitenkään kauheasti.


Jos välttämättä "partaa" haluat niin leikkaa kainalo- tai per*e karvasi ja liimaat ne jollain näkymättömällä voiteella ihoosi

Äänestä
  • Kuinkas monella 14vuotiaalla on perskarvoja tai jos on ni taitaa olla maito haivenet naamassa näkyvämmät ku perseessä pässi!!

    Äänestä

  • ohhohhoijjaa kirjoitti:

    Kuinkas monella 14vuotiaalla on perskarvoja tai jos on ni taitaa olla maito haivenet naamassa näkyvämmät ku perseessä pässi!!

    No on kyllä kumma jos 14-vuotiaalla ei perskarvoja ole. Itselleni tuli murrosikä melko myöhässä, mutta kyllä sentään perskarvat rehotti tuossa iässä.

    Äänestä

  • ohhohhoijjaa kirjoitti:

    Kuinkas monella 14vuotiaalla on perskarvoja tai jos on ni taitaa olla maito haivenet naamassa näkyvämmät ku perseessä pässi!!

    mul on kyl niit ihan helvetisti,älä valita jos et tiiä nuorten kehityksest mitää

    Äänestä

  • ohhohhoijjaa kirjoitti:

    Kuinkas monella 14vuotiaalla on perskarvoja tai jos on ni taitaa olla maito haivenet naamassa näkyvämmät ku perseessä pässi!!

    Ööö olen 14 ja kyllä minulla niitä karvoja riittää ja paras ystäväni omistaa enemmän karvoja kuin monet tuntemani aikuiset :)

    Äänestä

  • ohhohhoijjaa kirjoitti:

    Kuinkas monella 14vuotiaalla on perskarvoja tai jos on ni taitaa olla maito haivenet naamassa näkyvämmät ku perseessä pässi!!

    itse olen 13 eikä ole vielä viiksiä tai partaa mutta kainalo karvoja ja pers karvoja löytyy

    Äänestä

  • Tuossa iässä kasvoi oli viikset kasvanut kunnolla mutta parta alkoi kasvaa kunnolla 15-17v

    Äänestä

  • ..... kirjoitti:

    Ööö olen 14 ja kyllä minulla niitä karvoja riittää ja paras ystäväni omistaa enemmän karvoja kuin monet tuntemani aikuiset :)

    oon 13 vituttaa ku kaikki paska jää kiinni :)

    Äänestä

  • lol mun isällä kasvo kunnon parta jo vittu 6lk hahahha en kyl tiiä miten se on sitä 90 lukua

    Äänestä

  • sghjvbnvcb kirjoitti:

    No on kyllä kumma jos 14-vuotiaalla ei perskarvoja ole. Itselleni tuli murrosikä melko myöhässä, mutta kyllä sentään perskarvat rehotti tuossa iässä.

    Ite en kyllä tiiä ku sinne on hankala nähdä

    Äänestä

  • ..... kirjoitti:

    Ööö olen 14 ja kyllä minulla niitä karvoja riittää ja paras ystäväni omistaa enemmän karvoja kuin monet tuntemani aikuiset :)

    Good4u

    Äänestä

Mulla alko tossa 13-15 vuotiaana tulemaan niitä haituvia. Ei ne heti ala hurjasti kasvaa, mutta aina vaan se sänki pois niin karvat paksuuntuvat ajan myötä. Ikää on 18 ja nyt on tuommoinen mukava leukaparta.

Ei sitä oikein kait nopeuttaa voi.

Äänestä
  • eräs nuormepi tuttu alkoi käyttämään testosteronibuustereita puolisen vuotta sitten ja sillä kasvaa jo viikset ja parta.

    Äänestä

Kyllä se parta ja vikkset vielä kasvaa niin että vituttaa ajella sitä päivittäin. Mutta muista:
ÄLÄ TEE SITÄ VIRHETTÄ ETTÄ KASVATAT JOTKIN SURKUHUPAISAT AMISVIIKSET!!! :D Ne on NIIN säälittäviä. Eikä ne mitkään viikset ole vaan räkähaivenet. Siloposkena on paljo parempi olla kuin itsensä munaavana semi-machona :D
Kunhan kehosi hormonit saavuttaa riittävän tason, alkaa se karva tunkea sinne minne pitääkin.Ja munat mustuu samalla!;)Vältä tupakointia,alkoholia ja harrasta liikuntaa sekä terveet ruokailutottumukset.Silloin ein ainakaan suotta viivästy.Nuo on loppujen lopuks niin yksilöllisiä juttuja että pakko vaan oottaa mitä tuleman pitää.Joillekin ei kasva ikinä kunnon partaa.

Äänestä
  • Yhdyn äskeiseen!!!
    Amisviikset heti pois, sellaset yleensä värittömät hiuksenohuet/pehmeät "viikset" on säälittävät... -.-

    Äänestä

  • Haista vittu t ardi!

    Äänestä

  • .alholso kirjoitti:

    Haista vittu t ardi!

    ardi tunnen sinu olet friisilä koulu

    Äänestä

  • Ai miten oli älä tupakoi, eikö se tupakka just nopeuta karvan kasvua?

    Äänestä

  • Tupakoitsia kirjoitti:

    Ai miten oli älä tupakoi, eikö se tupakka just nopeuta karvan kasvua?

    En tiiä karvan kasvusta mutta kyllä se ainakin pituudelle vittuilee...

    Äänestä

etsä sitä millään kotikonsteil pysty parran kasvu nopeuttaa.jotkut hormonit kai saattas nopeuttaa sitä,mut ei niitä terveille anneta eikä niitä kannata omin päin alkaa käyttää kun niist saattaa tulla kaikennäkösii sivuoireita.
toiseks mä en tajuu mikä kiire sull on saada parta kasvaa?.näin omasta kokemuksesta voin kertoo että ei se parran ajo niin kamalan mukavaa ole.kyll se parta sullekkin kasvaa sitten kun sen aika on niin odottele ihan rauhas ja nauti siitä ettei sun tarvii viel naamasta karvoi olla ajelemas.

Äänestä
  • Damm sä oot ollu 17 18v 2006 aika menee vitun nopee

    Äänestä

Jos se olis musta kii, ni parran kasvu vois loppuu mult vaik saman tien....

Parta viikset ei sovi mulle yhtään ja mä joudun ajaa parran joka päivä ku kasvaa nii pirun nopeesti...

Äänestä
  • Harvoin parta sopii naiselle.

    1Äänestä

Oon 15 ja mun parran pituus on n.4 cm :D

Odottelullahan niitä alkaa sitten pikkuhiljaa tulla. Jos et leikkaa ollenkaan, niin tulee semmosta joulupukki partaa, ja jos leikkaa, niin tulee vähän karheampaa. Ainakin luulen niin, saatan toki olla väärässäkin.

Jos leikkaat ekalla kerralla ja sitten annat sen kasvaa, niin se kasvaa vähän nopeammin. :)

Äänestä

Joo ei mulla oo viel partaa, eikä viiksiäkään ja täytän kohta 18. Toivon kovasti, ettei sellaista koskaan tuliskaan, mutta kai sen pakko joskus on tulla. Harmin paikka.

Äänestä

Jos väkisin partaa haluu nii anaboliset steroidit on keksitty. Sivuvaikutuksia tosin on, mutta kukapa ei pientä lihastenkasvua pistäisi pahitteeksi.

Äänestä
  • Ihan perus terveellinen punttaus auttaa, ei tarvitse steroideja.

    Äänestä

  • asfasfasf kirjoitti:

    Ihan perus terveellinen punttaus auttaa, ei tarvitse steroideja.

    Parta tekee miehekkään näköiseksi, ja se on håt.
    Pistääkö tribulus parran kasvamaan?

    Äänestä

  • voi vitun horkkihirmu jopas hyvän neuvon pistit pennuille!!!!!

    Äänestä

tule murrosikään

Äänestä
  • Tahtoo myös parran, tollasee kunnon jonka voe lediddöö! \../,

    Äänestä

  • Derpulo kirjoitti:

    Tahtoo myös parran, tollasee kunnon jonka voe lediddöö! \../,

    Kyl mäki haluun sellasen jeesusparran, ja sitten letitän sen Wayne Static (tai System Of A Downin basistin tavalla). Mutta parta tulee vain yhdellä tavalla. Hanki ikää.

    Äänestä

  • repairssii kirjoitti:

    Kyl mäki haluun sellasen jeesusparran, ja sitten letitän sen Wayne Static (tai System Of A Downin basistin tavalla). Mutta parta tulee vain yhdellä tavalla. Hanki ikää.

    Niih... pitää kai oottaa, vaikkakin tekis viel mieli kysyy, parta alkaa kasvaa kunnolla vasta 20, neksvaa?

    Äänestä

  • Derpulo kirjoitti:

    Niih... pitää kai oottaa, vaikkakin tekis viel mieli kysyy, parta alkaa kasvaa kunnolla vasta 20, neksvaa?

    kukille tarkoitettua lannoitetta iltaisin hieromalla naamaan. Sillä mulla lähti sänki kasvamaan..

    1Äänestä

  • avot sillä kirjoitti:

    kukille tarkoitettua lannoitetta iltaisin hieromalla naamaan. Sillä mulla lähti sänki kasvamaan..

    hmm kuulostaa hyvältä :D eiku multaa turpaa nii eiköhä nuo juuret ala tulemaa ulos.

    Äänestä

  • Derpulo kirjoitti:

    hmm kuulostaa hyvältä :D eiku multaa turpaa nii eiköhä nuo juuret ala tulemaa ulos.

    hanki ikää... johan auttaa

    Äänestä

  • avot sillä kirjoitti:

    kukille tarkoitettua lannoitetta iltaisin hieromalla naamaan. Sillä mulla lähti sänki kasvamaan..

    hahahaahhah jooo mahtaa varmaa toimiikki :D

    Äänestä

  • avot sillä kirjoitti:

    kukille tarkoitettua lannoitetta iltaisin hieromalla naamaan. Sillä mulla lähti sänki kasvamaan..

    Homoja

    Äänestä

fycfeaf

Äänestä

HAHA! kaveri joka pisti tän keskustelun alulle 2006 omaa varmaa jo ihan mukavan parran. Itse olen 17-vuotias ja parta kasvaa muita luokkatovereitani kovemmin(voi sitä kateuden määrää) vaikk ei se miullakaa viel päätä huimaavaa ole. Pulisongit kasvaa ihan jees, alkaleuassa ja lähinnä kaulassa parta rehottaa.. Sieltä se alkaa kiipeämää poskille ja muualle, sekä karva muuttuu "karheammaksi". .. Veljelläni alko samoihin aikoihin kasvamaan samalla tavalla ja intin jälkee vast kunnolla.. peukut pystyssä että perin samanlaisen parran kasvun.

Äänestä

uskoskoha tota ny, et mullalla saa parran kasvamaa :DDD

Äänestä

James hetfield parta, silloin 90 luvun alussa oli hiano.

Äänestä

Ikää 15v ja mulla kyl on jo 1cm mittaiset per*karvat
viiksen tyngät on mutta partaa en edes halua ^.^

Äänestä

Ei 14v vielä parta ala kasvaan. se ttulee vatsa kaikista myöhempään n. 16-17v

Äänestä

Ryyppäät monta viikkoa putkee nii johan alkaa parta kasvaan!

Äänestä

Kanankakka auttaa. Sillähän kasvaa kukatkin.

Äänestä

mitä väliä kasvattaa parta, kun armeijassa joudut sitten leikkuuttamaan.

Äänestä
  • Tässä taas yksi syy miksi kannattaa ryhtyä sivariksi.

    Äänestä

levitä kanankakkaa. Kyllä se siitä kasvaa.

Äänestä

Joo. Suosittelen tuota kanankakkaa itekkin.

Äänestä

Älkää valittako. Teillä on sentään shänssit parrankasvuun. Itsellä ei parta kasva, vaikka kuinka toivoisin ja rukoilisin, pisteet sille joka keksii miksi.

Äänestä

pyh... itse toivoin seiskalla (2v sitten) että saisin parran kasvamaan nopeammin... mutta nyt se on jo enemmänkin vaiva... välillä en vaan jaksa ajaa partaa :D

Äänestä

Oon kohta 15 ja perse on kun viidakko :D

Äänestä

Et ole tosissasi. Sinähän olet silkka lapsi vielä, parta kasvaa HYVIN HARVALLA alle 20- vuotiaallakaan kunnolla. Sellainen haivenparta ei näes ole partaa nähnytkään ja näyttää lähinnä todella naurettavalta.

Parrankasvua ei voi millään tavalla nopeuttaa, se kasvaa kun on kasvaakseen. Ja rehellisesti sanottuna, parta 14- vuotiaan teinin naamassa saisi itseni ainakin hajoamisen partaalle

Äänestä
  • Jos satuit katsomaan viestiketjun ensimmäisen viestin päivämäärää joka oli vuodelta 2006 niin kyllä tolla "14 v. pojalla" saattaa näin kuuden vuoden jälkeen parta kasvaakkin.

    Äänestä

Itellä on ikää sellaset 20v ja ihan koko ylähuulen päällä kasvaa haituvia, joita ei niinkään näe, koska ovat niin vaaleita/ohuita, mikä on vähintäänkin luonnollista, koska hiuksenikin ovat hyvin vaaleat. Kun ajelen "viikset" ne kyllä tuntee, kun kokeilee (siis sellainen karhea sänki).

Oon kuullut, että joillenkin miehille ei kasva parta/viikset ollenkaan, mutta kasvaakohan itelle kun kuitenkin tuollainen sänki aina pukkaa hitaasti esiin?

Isälläni ja ukillanikaan ei koskaan ollut kunnollista partaa, mutta aika komeat viikset kyllä.

Äänestä

Laita peukalo perseeseen ja seiso käsillä.

Äänestä

oon 12v mitä tämä on.

Äänestä

MUUTTAKAA KAIKKI PARRANKASVATTAJAT LÄHI-ITÄÄN, ihan varmasti siel kasvaa skägä 100 x nopeemmin ku yhelkää pohjanmaalasel gubbel,teroist päätelle HAHAHAHAHAHAHAHAAAaaa,MEKAN Magneettinen voima se on joka saa karvat kasvamaa,mut varokaa kaikki vaaleil karvoil varustetut ettei muutu iha kokonaan karvoitus mustaxi,ette pääse muuten takas suomeen,ikinä ::::)

Äänestä

niimpä,asia puhetta asia jätkältä!

Äänestä

testosteroni eli mieshormoonit piikin kautta suoneen niin varmaan rupee parta kasvamaan

Äänestä

Parran saa kasvamaan kun sulla seisoo 24/7 tulee miehekkyttä sitten kannattaa kattoa äsköönelokuvia mis miehet tekee miehekkäitä juttuja
ja treenata lihaksia perkeleesti niin tuloo testosttseeroooni munakarvatkin kasvaa
ja muut karvat perse karvat ja kaikki
mut jos runkkaat niin sun testosteroonit katoaa
Elikkä siis Pornoa äkksöniä treenaus

Äänestä
  • Ja pornossakin pitää sitten olla ainoostaan miehekkäitä miehiä, ettei vain vahingossakaan ala naiseistumaan naisen nähdessä

    Äänestä

  • heipäheivaan kirjoitti:

    Ja pornossakin pitää sitten olla ainoostaan miehekkäitä miehiä, ettei vain vahingossakaan ala naiseistumaan naisen nähdessä

    Mistä vitusta pöllit tollasta tietoa että testosteroni katoaa kun runkkaa?...

    Äänestä

jaa-a, miks sä partaa haluat ? ite oon 14v tyttö, ja mun mielestä noin nuorella parta näyttää karseelta :D

Äänestä

laita ylähuuleen nuuskan sijasta vähän kanan paskaa niin johan rehottaa

Äänestä

kuules, jos saisin päättää ni parran ja viiksie kasvaminen sais olla hiema hitaampaa... mietis sit ku alat ajelee partaa muutaman päivän välein ja sit sun äitis tulee hössöttää siihen kylkiäiseksi ni sitten tiiät millasta elämä on! ittekki meen merenkulkuoppilaitokseen ja siel mittäää viiksii tai partaa hyvillä mielin kattella! odota muutama vuos ni kyl sitte vituttaa...

Äänestä

Ei vittu. Eikö mun ikäset pojat 14-15v ymmärrä, et ne ensimmäiset partahaivenet kuuluu ajaa pois !! Ei oo mitään nolompaa ja järkyttävämmän näköst ku jotku tummat viikset näin nuorel :D

Äänestä

kannattaa juoda paljon kaljaa ja harrastaa paljon seksiä on todistettu toimivan

Äänestä

yks hyvä tapa saada parta kasvamaan on levittää sinappia leukaan.

Äänestä

juo kahvia 10 kuppia päivässä , polta kartonki nortia päivässä johan parta kasvaa

Äänestä

Helpoin keino on varmaankin mennä lähimpään motoristibaariin, tilata litran tuoppi kaljaa, heittää huikalla huiviin, pamauttaa tuoppi tiskiin ja karjaista P*RKELE!
Takuuvarmasti tulee ainakin pari senttiä.

Äänestä

Hiero naamaan Rogaine. Tuttu ostos-tvstä

Äänestä

No ei helvetti :DD tää topiikkiha on laitettu alkuu 2006, ja tuo kaverihan on teitä "hanki ikää nii kasvaa" neuvonantajia vanhempi! HIENOA JÄTKÄT!!

Äänestä

Itehän oon 11 v jonne sievistä ja omistan sellaset kyrppis/leuka pensselit että naisetki pieree kateudesta..... EBIN!!!

Äänestä

voi viineri kun ootte koko porukka säälittäviä

Äänestä

Runkkaa kortonkiin, kirjoita siihen, (Haluan parran). Puhalla se täyteen ilmaa ja teippaa jeesusteipillä leukaan. Hymyile ihan vitun ylpeenä ja soita 112:seen. Toisessa pässä vastaa mukavan kuuloinen pikkutäti, joka kysyy, (Mikä hätänä?) Sano sille, nokun parta ei kasva. Tehtyäsi tämän, susta tulee ihan vitun kovajätkä ja partaa rupee takuulla kasvamaan.

Äänestä

pelatkaa sitä vitun eBingoa ni alkaa partaki kasvaa

Äänestä

Etköhän tuota kerkeä partaa ihastella vähän vanhempana. Parran saat kasvamaan, kun juo nääs paljon kaffeeta. Tai pyydä vaikka isääsi hieromaan alaleukaansa sinun leukaasi, jolla tavoin parran "jyvät" saavat vähän itua.

Ajattele asian hyviä puolia. Parran kasvu kutittaa ja sitä joutuu ajelemaan usein.
Olen itse 17- vuotias ja voin sanoa, että jos keksit parranajokoneen/höylän, jolla saa parran kasvun lopetettua EDES päiväksi (kyllä, parran ns. juuret tuntuvat jo seuraavana päivänä ajelusta), niin olet tuleva Jeesus.

Äänestä

leikkaa isäsi munakarvat yöllä hänen nukkuessaan ja liimaa kyseinen karvoitus leukaasi ja sen jälkeen näytät parrakkaalta mieheltä
-tohtori tattinen

Äänestä

Minä olen 14 (kohta 15) ja ajanut viikset poies jo 5 kertaa kun kasvanut helvetin nopeaa vauhtia nykyään... ei sitä kyllä minusta nopeuttaa voi mitenkää.

Äänestä

olis kiva kuulla että kasvoko parta :D

Äänestä
  • Eiköhän aloittajalla jo parta kasva...on jo 8vuotta ikää lisää.

    Äänestä

Parran kasvua ei nopeuta parran ajaminen eikä mikään se alkaa kasvamaan sitten kun sen aika on!

Äänestä
  • Jep, ajamalla saa sängen tummumaan, jolloin näyttää niinkuin kasvaisi nopeammin. Itse olen kohta 20 ja nyt vasta viimeisen puolen vuoden aikana on alkanut kasvamaan siihen malliin että sitä kehtaa kasvattaa. Ennen oli niin hävytön, väritön ja erittäin epätasainen kasvu, nii ei sellaisella kehtaisi missään kulkea. Viikset ei kyllä edelleenkään kasva siihen malliin että niitä viitsisi ihmisille näyttää, mutta muuten kyllä täysparta kasvaa.

    Äänestä

Kasva ensin mieheksi ja kasvata sitten sitä partaa...

Äänestä

Ton ikäsenä ei muuten kannata ees yrittää. Saat vaan ihan helvetin hirveet amisviikset.

Äänestä

Voi helvetti. Voin kertoa, että joilekkin se parta kasvaa ja joillekkin vähemmän, toisille ei ollenkaan. Testosteronin puutteesta ei ole kyse jos se ei kasva vaan sitä säätelee geenit. Joillakin ihmisillä karvatupet naamassa eivät reagoi testosteroniin ihan sama mitä yrittäisit, joten älkää ainakaan antako mitään lapsellisia neuvoja. Parrankasvuun ei vaikuta siis mitkään muut kui geenit. Olen 27-vuotias ja minulla ei kasva partaa eikä viiksiä ollenkaan. Testosteroniarvoni ovat normaalit ja olen harrastanut urheilua ja voimailua koko ikäni.

Äänestä

Lopeta nuuskan käyttö. Se heikentää parran kasvua ja järjenjuoksua. Pane ylähuulesi alle nuuskan sijasta kananpaskaa. Se on tehokas kasvubuusteri.

Äänestä

Luterilainen, rauhallinen ja raikas ilmapiiri on vaihdettava moskeijan suolikaasun ja sandalinhajuiseen uhon ilmapiiriin. Vain niin saat komean orastavan rähinäoarran poikani! Olekkin sitten valmiina eliminoimaantois"mielipiteiset!

Äänestä

Olen 14 v ja. Minulla o kivat karvat

Äänestä

Runkkaa 2 kertaa päivässä ja syö mällit, niin parrankasvu nopeutuu.

Äänestä

Vanha keskustelu ja tuskin aloittaja 14v pojalla kasvaa vieläkään parta, olisiko edes kunnolla kasvaneet munakarvat ja itse muna :)
Minulla amisviikset ja vähän kikkeli karvoja :) Olen 16vee, joo alko pili kasvamaan 15 vuotiaana sitä ennen ihan millikiituri kovana oli 7cm ja löysänä 4cm kikkeli

Äänestä

Palasin takaisin tähän keskusteluun, kun eksyin tänne etsimään apua ongelmiin. On ollu täällä hauskaa näemmä!

Äänestä
  • kato terrve

    Äänestä

Minoxidil, menetät erektiosi mut ainaki saat pari karvaa sun leualle

Äänestä

Kasvata seksikkäät amisviikset ja liity meidän viinan, vauhdin, ja vitun ystävien jaloon ritarikuntaan

Äänestä

Siitä ois se 16 vuotta kohta aikaa ja tää äijä on jo kolmekymppinen nykyään :D On varmaan jo joutunu ajaa partansa useamman kerran

Äänestä

Kaikilla ei kasva viikset eikä pata

Äänestä

Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

Kommentoi aloitusta


Öh... kirjoitti:

Osaisiko kukaan kertoa jotain parran kasvua nopeuttavia tekijöitä. (ikää 14-v)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu