onko kukaa samassa tilanteessa että herää yöllä n 24- 02 ja eikä saa unta heti.menen illalla nukkumaan klo 21 suth väsyneenä.ja aamulla osaksi valvotun yön jälkeen herään klo n 6.15 töihin.
en halua unilääkkeitä.elämä,terveys,ulkoilu ok ,en nuku päivällä-ihmetyttää toi yöllinen herääminen
en halua unilääkkeitä.elämä,terveys,ulkoilu ok ,en nuku päivällä-ihmetyttää toi yöllinen herääminen
Vastaukset 2
Vanhimmat
Ongelmaasi löytyy luonnonmukainen, pehmeä ja lääkkeetön vaihtoehto.
Jos nyt pistät hösseliksi, kuukauden päästä, lähes kaamos-olosuhteissa tilanteesi on parempi.
Pääset ohjailemaan unensaannissa välttämättömiä vireystiloja.
Menetelmän nimi on Reiki. Opaskirja maksaa n.35e.
Kirjan voi tilata netistä Uniomystica.fi.
Kun itse herään kesken unien, kirjan havaintokuvien mukaan rentoutan itseni.
Voimat palaavat, tressialttius alenee. Kokeile.
Hei ei mun unessa mitään. Itseasiassa menen nukkumaan vasta 24-02.
Jos yöllä joskus herään kesken. Se ei haittaa, koska pystyn nukahtamaan helposti uudelleen.
Kun lapsi herää klo 04 ja itkien huutaa; Nyt on aamu. Niin ollaan kyllä jo helisemässä. Kaikki muut kyllä nukahtavat uudelleen. Itse en valitettavasti.
Onneksi hankin oman asunnon jonne voin mennä nukkumaan yöni rauhassa.