Auttakaa mua jotenkin!!!
Se on niin hirmusen vaikeeta, kun pahoinvointikin on pikkasen helpottanut jo.
Olen kyllä yrittänyt vähentää pikku hiljaa.
Tosi inhottava olo aina kun on polttanu, tottakai ajattelen sitä pikkusta...
Päätin,että se on loppu ennen neuvolakäyntiä,joka on viikon päästä, mutta kun tuntuu niin vaikealta!Päivässä menee n.10kpl.
Se on niin hirmusen vaikeeta, kun pahoinvointikin on pikkasen helpottanut jo.
Olen kyllä yrittänyt vähentää pikku hiljaa.
Tosi inhottava olo aina kun on polttanu, tottakai ajattelen sitä pikkusta...
Päätin,että se on loppu ennen neuvolakäyntiä,joka on viikon päästä, mutta kun tuntuu niin vaikealta!Päivässä menee n.10kpl.
Vastaukset 6
Vanhimmat
mulla on menossa 18 5
ja en oo päässy kokonaan eroon tupakasta..mut aina ku tekee mieli tai on pakko mennä tupakille ku on niin hermot kireel niin puolittaa tupakan..ja oon saanu vähennettyä n. 3-7 päivässä... ja kyl mul on tosi huono-omatunto...mut pikkuhiljaa hyvää tulee...
älä stressaa...
pakko yrittää oikeen kunnolla!Sitä mäkin oon tehnyt välillä, että puolikasta"vaan" sauhutellut.Pikkuhiljaa siis...=)
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000202&posting=22000000020480158&view_mode=flat_threaded
Tiedän kanssa tunteen!
Se on aika...noh...ahdistavaa kun on kauhee himo tupakkaan, mutta kun sytyttää savukkeen, tulee kauheet tuskat siitä kun miettii miten se pieni vauva siihen reagoi...
Mulle itselle paras tapa lopettamiseen oli pikkuhiljaa vähentäminen...
Vähensin n. 20 savukkeesta aina päivittäin ja poltin juuri puolikkaita ja siitä se pikkuhiljaa loppui!
Olin ennen raskautta polttanut n. 6vuotta ja täytyy myöntää, että vaikeaa oli lopettaa!
Mutta kun olin vähentänyt kahteen tupakkaan päivässä, päätin että nyt se loppui!
Ja niin se myös loppui =)
Viikkoja oli tuolloin tasan 20.
Sen jälkeen en ole tupakkaa suuhuni laittanut ja hyvin on pärjännyt ilmankin!
Tsemppiä sulle, kyllä sä pystyt siihen, mutta älä kuitenkaan ota asiasta suurempaa stressiä :)
Mukavaa loppu raskautta sinulle!!! :)
Tupakoinnin ei pitäisi olla vaikeaa, kun ajattelet sisälläsi kasvavaa lasta ja hänen hyvinvointiaan. Jokainen polttamasi tupakka vaikuttaa lapsen hapensaantiin. Mieti, että jokainen tupakka aiheuttaa lapsellesi saman tunteen kun häntä kuristettaisiin. Kuka äiti haluaisi sellaista lapselleen? Kannattaa ottaa selvää tupakoinnin kaikista haitoista sikiölle raskausaikana ja ottaa täten vastuu lapsen hyvinvoinnista. Nyt on aika opetella ajattelemaan muitakin kuin itseään.
Ihanaa odotusaikaa. Pidän peukkuja, että onnistut lopettamisessa!
Niin mäkin luulin...Ja kyllä mä tiedän mitä kaikkea tupakointi voi masuasukille aiheuttaa!
Ensimmäistä odottaessa oli PAKKO lopettaa n.7.viikolla,ei pystynyt sauhutteleen kun oli niin huono olo,ehkä 5 tupakkaa meni sen jälk.raskausaikana.Nyt olen polttanut yli 10v.miinus eka raskaus imetysaika=1,3v.
Pitäis varmaan toivoa itselle niin oksettavaa oloa tässä raskaudessa(kin),ettei pikkanen vaavin alku joutuis kärsimään.