Minulta leikattiin kohtu pois n. kolme vuotta sitten ja olo on ihana kun ei ole enää kuukautisia ja seksikin sujuu paremmin.
Nyt vain on selkäkivut tuleet tilalle, eli selkäkipu oli orastava ennen leikkausta ja luulin,että kivut häipyy kohdun poiston myötä.
Nyt selkäkipu on ollut yli vuoden aika sietämätön. Vuosi sitten kävi gynellä ja hän sanoi,ettei voi johtua gyn. syistä.
Minua kehotettiin liikkumaan ja liikkumaan ja sitä olenkin tehnyt ja ehkä hieman selkäkivut helpottuneet.
Golf ei sovi ollenkaan, kiertoliike. Vesijuoksu on hyvä juttu. Nyt vain olen masentunut selkäkivusta, se on erilaista kuin esim. vuosi sitten.
Kävin ortopedillä viime keväänä. Hän määräsi 10 x fysioterapiaa, no sekin auttoi hetkellisesti. Kotiohjeita on kamalasti ja pitäisi jumpata ja venytelllä,mutta kun en jaksa.
Ylipainoakin on ja istumatyö, takapuoli puutuu...jne.
Kertokaa joku, onko samanlaisia vaivoja, syitä ja seurauksia ja voisiko johtua kohduttomasta tilasta.
Onko jollakin vyöhyketerapista kokemusta.
Nyt vain on selkäkivut tuleet tilalle, eli selkäkipu oli orastava ennen leikkausta ja luulin,että kivut häipyy kohdun poiston myötä.
Nyt selkäkipu on ollut yli vuoden aika sietämätön. Vuosi sitten kävi gynellä ja hän sanoi,ettei voi johtua gyn. syistä.
Minua kehotettiin liikkumaan ja liikkumaan ja sitä olenkin tehnyt ja ehkä hieman selkäkivut helpottuneet.
Golf ei sovi ollenkaan, kiertoliike. Vesijuoksu on hyvä juttu. Nyt vain olen masentunut selkäkivusta, se on erilaista kuin esim. vuosi sitten.
Kävin ortopedillä viime keväänä. Hän määräsi 10 x fysioterapiaa, no sekin auttoi hetkellisesti. Kotiohjeita on kamalasti ja pitäisi jumpata ja venytelllä,mutta kun en jaksa.
Ylipainoakin on ja istumatyö, takapuoli puutuu...jne.
Kertokaa joku, onko samanlaisia vaivoja, syitä ja seurauksia ja voisiko johtua kohduttomasta tilasta.
Onko jollakin vyöhyketerapista kokemusta.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Istumatyö, ylipaino ja laiskuus jumpata, eipä siihen enää muuta tarvita, että selkä vaivaa! Tiedän, mistä kirjoitan, koska olen kärsinyt selkävaivoista itsekin.
Selästäsi on varmaan löydetty se kipua aiheuttava vika, kun kerran olet ortopedillä ja fysioterapiassa käynyt. En oikein usko, että kohduttomuus voisi selkään vaikuttaa, jos siellä kerran on ollut kipuja jo ennen leikkausta. Tosin eikös siinä kyselyssä, joka täytetään ennen ja jälkeen leikkauksen kysellä sen vaikutusta jopa kuuloon, joten ei kai se tietty täysi mahdottomuus olisi... Tuskinpa kuitenkaan vaikuttaa.
Ihan totta kirjoitat...
Työpaikan kahvipöytä-kauhuskenaario jutut saivat
aikaan sen, että aloin tutkia juttuja kohdun poistosta ja siihen mahd.liittyvistä selkäkivuista syöpä ja veritulpilla höystettynä.
Selästä on otettu viime talvena kuvat, ja siellä näkyi, ette yksi nikaman väli oli pienentynyt kuin muut. Lääkäri sanoi, että se saadaan kyllä kuntoon..mutta kun ei meinaa aina jaksaa uskoa,
kun liikkuminen tekee kipeää. Yön jälkeen aamulla selkä on ihan ok eli lepokin tekee hyvää.
Maria Putkisto on sanonut, että ihmiset istuvat
itsensä romuksi, siksi pitäisi venytellä....lihakset pitkiksi...
Minulle tuli selkäjännitystä ja keksin siihen keinon. En tiedä auttaako sinulle. Teen myös istumatyötä.
Seison suoranan ja laitan kantapään sohvankäsinojalle jalka suorana. Sitten vedän itseäni taaksepäin niin että syntyy venytys kantapään ja selän välille. Tuolloin kuuluu selästä paukahdus (kuin jos sormia taivuttaa taakse suorina), se helpottaa selän jännityksen ja alkavan säryn, kun heti alkuvaiheessa aina käy naksauttelemassa.
Jos tuntuu jännitystä selässä ja menen nukkumaan, niin varma on, että aamulla on tosi kipeä selkä. Jos venytän noin selkäni ennen maata menoa, on selkä aamulla terve.