nyt haluaisin vähän kysellä näin gallup mielessä odottavilta äideiltä että miten kovasti olette joutuneet kamppailemaan oman painonne kanssa odotus aikana?tuntuu että itselleni niitä kiloja vaan tulee ja tulee vaikka kuinka yrittää pysyä pahemmistä mässäilyistä erossa..ja vinkkejäkin saa toki antaa, miten pitää itsensä kurissa mieliteoilta..=) itselläni tällä hetkellä on 20 1 vko menossa ja LA:n vielä puolet jäljellä!!
painon kanssa kamppailevat...
marilyn||
101332
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
paino nousee ihan älyttömästi odotusaikana,vaikka ei mässäilisi mitään herkkuja=)Kyllä se jossain vaiheessa rauhoittuu se painonnousu. Itselläni paino noussut n.11 kiloa,oon viikoilla 33 3. Nyt on ruvennut paino nousemaan vähän hitaammin.
Kyllä se ois mukava kuulla miten makeanhimon saa pois=) Mutta en nyt niinkään välitä raskausaikana mitä laitan suuhuni,harmilista vaan raskauden jälkeen ruveta puottamaan jos on tullut liikaa syötyä kaikkea makeata...
Mutta karkkia kun tekee mieli niin ota vaikka satsuma,se on makea hedelmä ja itselläni vähän tyydyttää makeanhimoa.
ja viikkoja on 31 1 et ei paljon.. mutta entuudestaan mulla onkin sitten ylipainoa vaikka muille jakaa semmoset 40kg mutta hyvin on menny enkä ole miettiny ny raskausaikana mitä suuhuni laitan.. en viitsi ottaa paniikkia noista kiloista.. no okei suurin osa mun ylipainosta tuli edellisest raskaudest sillo painoo tuli 30kg ja nii vaa jämähti.. mutta en niin hirveest sitä poiskaan yrittäny saada.. täytyy ottaa ittee niskast kiinni tän raskauden jälkee..
viikkoja nyt tasan 38 0 ja painoa raskauden aikana tullut 20kg, nyt loppuvaiheessa painonnousu hidastunut...ja en todellakaan tiedä että miten olisin voinut estää tulemasta kiloja näin paljoa :D ennen raskautta olin hoikka ja koko raskauden ajan olen syönyt suht terveellisesti, en mässäillyt millään ku kaikki syöminen on enemmänkii yököttäny ja kärsin pitkään kauheasta pahoinvoinnista.... :(liikkunutkii olen ihan aktiivisesti..mutta paino vaan nousi ja nousi...ja kohtahan tuota saakin jo alkaa karistella pois ;)
Voi tietysti olla jotain tekemistä senkin kanssa että aika iso mukula meille on tulossa :)
ei runsaskaan painonnousu ole mitenkään ihmeellistä! toki turhanpäiväistä suklaan syöntiä tulee välttää ;) mut kun syöt normaalia ruokaa järkevästi, niin painoa tulee sit se mikä tulee. toisille 5 kg, toisille 10kg, toisille 20kg.
mulla ekassa raskaudessa tuli 28kg, 6kg rv 30 mennessä ja sit alkoi se järjetön turpoaminen. pelkkää nestettä tuli sit loppuaika mieletöntä usean kilon viikkovauhtia ja olo oli sen mukainen =( nyt tätä kakkosta odotellessa turvotukset on pysyneet kurissa, menossa nyt rv 36 ja painoa tullut 8 kg. josta tästäkin määrästä osa on ihan nestettä.
mut älä turhaan huoli tuosta painosta, jos tiedät kuitenkin syöväsi järkevästi eikä muita merkkejä (näköhäiriöitä, päänsärkyä, valkuaista virtsassa) ole, niin sit se on ihan normaalia ja sun raskauteen kuuluvaa =) kyllä se yleensä suurimmalla osalla tasoittuu jossain vaiheessa, mullakin nyt tuli ekan ja toisen kolmanneksen puoliväliin mennessä se 7 kg, ja nyt loppuaikana tullu vaan tuo kilo vaikka vauveli on kasvanut nytkin kahdessa viikossa 800g =)
Mua pelottaa, koska paino oikeasti alkaa nousemaan. nyt rv 20 3 ja paino on -5kg. Paino lähti ensimmäisen 10viikon aikana ja on sen jälkeen pysynyt samana. Mitä nyt heilahtelee 500g päivästä riippuen, mutta mun painoissa sillä ei ole minkään näköistä merkitystä.
Miten paino on pysynyt samana? Vaikea sanoa. Musta tuntuu muutenkin, että vauva on ottanut kropan haltuun ja säätelee sitä aikalailla. Verenpaine, joka ennen huitoi 140/95 paikkeilla on laskenut 130/80 ja hemoglobiini, joka ennen oli alle 120 on nyt ollut 140..
Ja kaiken näköinen napostelu yms ei vaan maita. Mut kun mukulana opetettiin siihen, että lautaselle ei saa jättää.. Niin nyt ei vaan saa lautasta tyhjäksi. Ei vaan pysty. Ja makean himo. Sitäkin toki on. Paljonkin, mutta se tyydyttyy parilla namilla. IKINÄ ennen ei ole karkkipussi riittänyt viikkoa. Pitäis varmaan aina olla raskaana, jos kerrankin tulee elettyä niinkuin terveellistä olis.. ;)
Tästä ei varmaan paljon apua ollut. Joten neuvoja joita käytän silloin kun erehdyn laihduttamaan...
Makean himoon: hedelmät, omena- tai appelsiinimehu 1/2 veden kans, light limut (nyt pitää varoa sitä sakkariiniä) jogurttikin auttaa jonkun verran ja sitten ihan must juttuja on namit, jotka on kertakaikkiaan yli makeita tai sitten hunaja. Menee nopeasti makean himo, kun ottaa lusikallisenkaan hunajaa suuhun..
Toivottavasti paino pysyy hallinnassa. Mulla kyllä pelottaa, että kun paino alkaa jossain vaiheessa nousemaan, niin sitä mennään sitten että hutisee..
Mulla tuli ekassa raskaudessa 19kg, toisessa 30kg ja viimisessä 20kg. Ja kovasta pahoinvoinnista kärsinyt joka raskaudessa. Ikinä en ole ahmimalla mitään syönyt ja muutenkin karkkien ym. syöminen raskaana ollessa tosi vähäistä. Joillakin vaan taipumusta siihen painon nousuun raskauden aikana näköjään.
mulla on painoa tullu jo melkein 20 kiloa ja aikaa on kolmisen kuukautta laskettuun aikaan. Paino nousee tosi herkästi ja ihan sapettaa =/
Mulla nyt raskausviikko 28 meneillään ja painoa tullut 11 kiloa lisää. Eilen oli neuvola ja ihmettelivät miten paino oli noussut edellisestä kerrasta viikkovauhdilla 1500 grammaa. Mutta vastaavasti edellisellä kerralla paino oli vain noussut 130 gramman viikkovauhdilla. Nyt sainkin ajan kahden viikon päähän, koska oli paino noussut niin hurjasti. Mitään turvotusta ei ole, eikä verenpainettakaan.
rv 37 3 ja kiloja tullu 6 lisää.
Itselläni paino ei nouse helposti. Nyt muistaakseni rv.17 3 ja miinuksen puolelle koko ajan paino on mennyt hitaasti. Ensimmäisessäkään raskaudessa painoa tuli koko raskausaikana n.3kg.
No, ennestään on jo hiukan vararavintoa, niin eipä tuon painon tarvi noustakaan. Kannattaa varmaan juoda paljon ja syödä paljon hedelmiä/kasviksia, niin painokin pysyy paremmin kurissa.