Minulla on ollut jo pidemmän aikaa outo nukahtamiseen liittyvä ongelma, joka oikeastaan on kasvanut ongelmaksi vasta hiljattain.
Huomasin tämän ensimmäisen kerran kesälomalla kesätöiden päätyttyä. Kun olin nukahtamaisillani, säpsähdin voimakkaasti ja heräsin puolittain, mutta nukahdin heti säpsähdyksen jälkeen.
Kesäloman päätyttyä säpsähdyksetkin loppuivat.
Viime viikkoina säpsähdykset ovat alkaneet uudelleen, mutta nykyään säpsähdän niin voimakkaasti että herään täysin hereille. Näin käy noin 10 - 20 kertaa illalla ennen kuin nukahdan lopulta.
Ongelman voisi liittää stressiin ja sillä hyvä, mutta elämäni stressaavin aika sijoittui juuri tuohon rauhalliseen jaksoon ja nyt stressin helpottaessa säpsähtelen taas, yllättäen syyslomalla.
Onko ketään jolla on samanlaisia nukahtamisvaikeuksia? Untahan minulla riittäisi ja univelkaa mutta nukahtaminen on todella.. työlästä ja siihen voi kulua tunnista jopa kolmeen.
Huomasin tämän ensimmäisen kerran kesälomalla kesätöiden päätyttyä. Kun olin nukahtamaisillani, säpsähdin voimakkaasti ja heräsin puolittain, mutta nukahdin heti säpsähdyksen jälkeen.
Kesäloman päätyttyä säpsähdyksetkin loppuivat.
Viime viikkoina säpsähdykset ovat alkaneet uudelleen, mutta nykyään säpsähdän niin voimakkaasti että herään täysin hereille. Näin käy noin 10 - 20 kertaa illalla ennen kuin nukahdan lopulta.
Ongelman voisi liittää stressiin ja sillä hyvä, mutta elämäni stressaavin aika sijoittui juuri tuohon rauhalliseen jaksoon ja nyt stressin helpottaessa säpsähtelen taas, yllättäen syyslomalla.
Onko ketään jolla on samanlaisia nukahtamisvaikeuksia? Untahan minulla riittäisi ja univelkaa mutta nukahtaminen on todella.. työlästä ja siihen voi kulua tunnista jopa kolmeen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olisitko kiinnostunut kokeilemaan nikkenin unijärjestelmää mikä sisältää patjan,tyynyn ja peiton.kaikissa käytetty magneettitekniikkaa mikä rauhoittaa ja rentouttaa kroppasi joten nukahdat ja nukut sikeästi.aamulla voit herätä virkeänä ja levänneenä uuteen päivään täynnä energiaa. käy www.nikkenuk.com jos kiinnostuit viestitä.
...alat kaupata kierrevettä, paitsi jos olet sen idean takana.
jos sulla nyt se stressi tavallaan purkautuu..? Monestihan ihmiset esim.sairastuvat flunssaan just ku on loma. Musta se on aika loogista että tietyt oireet voi tulla viiveellä. Mutta jos univaikeudet kestää kauan niin mene lääkärille ettei vaivat kroonistu.
Mulla on kanssa kausittain näitä säpsähtelyongelmia nukahtamisen kanssa. Oikein suomeksi sanottuna vituttaa yrittää nukkua kun koko ajan poksahtaa hereille. Se on tosiaan kausiluonteista, kestää muutaman päivän ja siihen liittyy paineen tunnetta otsassa ja lievää päänsärkyä. Jotain migreeniä mitä lie?
Saunominen ja fyysinen ponnistelu ovat pahasta tämän vaivan suhteen. Pitänee mennä lääkärille...
Porraskäytäväästä tuleva pienikin ääni väärään aikaan, nostaa unitasoni melkein valvetilaan.
Toinen ääni noin tunnin sisällä, nostaa minut valvetilaan.
Siinähän sitten ollaan.
Kiva oravanpyörä.