RV 24 0 menossa. Nyt on ensimmäistä kertaa raskauden aikana turvotusta. Nilkoista alaspäin ja sitten ranteista sormenpäihin.
Mitä aseita otan käyttöön, jotta saisin sen vähenemään tai toivottavasti loppumaan??
Nämä tiedän:
- suolaista ruokaa olen vältellytkin
- lisää vettä
- ananasta
- muita??
Mitä aseita otan käyttöön, jotta saisin sen vähenemään tai toivottavasti loppumaan??
Nämä tiedän:
- suolaista ruokaa olen vältellytkin
- lisää vettä
- ananasta
- muita??
Vastaukset 4
Vanhimmat
vihreää teetä ja koivunlehti teetä.Ne laskevat myös verenpainetta,jos on ongelmana.
yrttiteet olleet nimenomaan kiellettyjen listalla?
* Lisää liikuntaa.
* Välttele myös rasvaista ruokaa. Itsellä rasvan välttely auttoi enemmän kuin suolaisen välttely.
* Lisää kasvisten ja juuresten määrää ruokavaliossa. Varsinkin sellaisten joita ei tarvitse käsitellä millään tavoin. Huono puoli on se että voi lisätä ilmavaivoja.
Tai sitten olet vain sen tyyppinen ihminen että turvotus kuuluu raskauteen...
noin 16viikkoa niin turvotus alkaa siitä sitten pikku hiljaa laskemaan :)
Itselläni jalat on niin turvonnu että niitä itse kehtaa enää katsoakkaan, mutta normaaliapa tuo valitettavasti.