Oon vähän mietiskelly tässä, et taidan suuttua/hermostua ihmisille/asioille vähän liian helpostikin ja turhasta.. Mistä se johtuu et toiset hermostuu helpommin kuin toiset? Onko se luonteesta/kärsivällisyydestä enemmän kiinni?
Vai onko se vain niin et stressaantuneena sitä suuttuu helpommin kuin yleensä?
Ei must oo kyl kivaa kilahtaa turhasta ja silleen. Vois ottaa vähän iisimmin asiat ja olla rauhallisempi. Monia varmaan oon loukannutkin kun on tullut joillekki huudettua/kiukuteltua jostain asiasta.Ja olin nuorempana myös hyvin väkivaltainen. (Löin vanhempiani) Ainakin yksinhuoltaja äitiäni,ja hän tietty myös käytti ruumillista kuritusta,minkä ymmärrän kun oon ollu hyvin "vaikea" lapsi.En sit tiedä mistä opin sen kamalan lyömisen ja huutamisen. Nykyään tietty oon pystyny hillitsemään sen verran etten oo keneenkään käsiksi käynyt,enkä kyllä aio käydäkään.
Jos oikein suututtaa niin hyväksi keinoksi olen havainnut lenkkeilyn,siivoamisen ja musiikinkuuntelun.
En sitten tiedä voiko oppia sit olemaan enemmän suuttumatta,ja onko se luonteesta kiinni.Olen temperamenttinen luonne.
Meil jokaisel on kuitenkin omat käsityksemme mikä meille koetaan esim loukkaavana/suututtavana ja mikä ei..
Mielipiteitä? Kokemuksia?
Vai onko se vain niin et stressaantuneena sitä suuttuu helpommin kuin yleensä?
Ei must oo kyl kivaa kilahtaa turhasta ja silleen. Vois ottaa vähän iisimmin asiat ja olla rauhallisempi. Monia varmaan oon loukannutkin kun on tullut joillekki huudettua/kiukuteltua jostain asiasta.Ja olin nuorempana myös hyvin väkivaltainen. (Löin vanhempiani) Ainakin yksinhuoltaja äitiäni,ja hän tietty myös käytti ruumillista kuritusta,minkä ymmärrän kun oon ollu hyvin "vaikea" lapsi.En sit tiedä mistä opin sen kamalan lyömisen ja huutamisen. Nykyään tietty oon pystyny hillitsemään sen verran etten oo keneenkään käsiksi käynyt,enkä kyllä aio käydäkään.
Jos oikein suututtaa niin hyväksi keinoksi olen havainnut lenkkeilyn,siivoamisen ja musiikinkuuntelun.
En sitten tiedä voiko oppia sit olemaan enemmän suuttumatta,ja onko se luonteesta kiinni.Olen temperamenttinen luonne.
Meil jokaisel on kuitenkin omat käsityksemme mikä meille koetaan esim loukkaavana/suututtavana ja mikä ei..
Mielipiteitä? Kokemuksia?
Vastaukset 2
Vanhimmat
oppia olemaan suuttumatta, ainakin niin ettei siitä koidu ongelmia. Itse ainakin stressaantuneena suutun helpommin, ja muutenkin kärsivällisyys katoaa. Kannattaa lenkkeilla tms. jos se helpottaa. Ja jos oikein selkärangan kasvattaa, niin menee sitten jälkikäteen pyytämään anteeksi.
On se luonteestakin kiinni aika pitkälti, mutta itsehillintä on jees juttu. Mutta jotenkin se suuttumus pitää purkaakin..
http://www.dipoli.tkk.fi/ok/p/erilaisetoppijat/oppimisvaikeudet/tarkkhairio.htm
Mikä; on AD/HD?
AD/HD (aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden hä;iriö)
AD/HD -henkilö; lapsi, nuori tai aikuinen voi olla ylivilkas "vipeltä;jä;", flegmaattinen "unelmoija" tai näiden yhdistelmä.
AD/HD on neurologinen, aivojen välittäjäaineiden toiminnan erilaisuudesta johtuva ominaisuus. Aivojen välittäjäaineista dopamiinin lisäksi mm. noradrenaliini ja serotoniini vaikuttavat AD/HD -piirteisiin. AD/HD -henkilön aivoissa, joillakin osin, aktivaatio on matalampaa kuin suurimmalla osalla muista ihmisistä. Korjatakseen tätä puutetta AD/HD -henkilö alkaa huomaamattaan liikehtiä levottomasti, puuhastella asiaankuuluimattomia juttuja, puhua pälpättämään tai vaipuu unelmiinsa. Aivojen aktivaatiotason nostaminen on edellytys oppimiselle.
AD/HD on synnynnäinen piirre. Se siis periytyy eikä häviä iän myötä. Lapsuuden ylivilkkaus voi toki vähentyä aikuistuessa, mutta keskittymisvaikeudet kuitenkin säilyvät. Stressi, masennus, epäedulliset elämänolosuhteet, ikääntyminen, vaihdevuodet ja aivosairaudet jopa lisäävät oirehtimista.
AD/HD on ominaisuus, joka vaikeuttaa arjen- ja elämänhallintaa monin tavoin, mikäli ympäristön vaatimukset ja henkilön vahvuudet eivät ole tasapainossa. Aikuisiällä haittaavat eniten erilaiset toiminnanohjauksen ongelmat.
AD/HD:llä ei ole mitään tekemistä henkilön älykkyyden kanssa. Monet AD/HD -lapset ja aikuiset ovat jopa keskimääräistä lahjakkaampia ja luovempia. Lahjakkuusprofiili tosin on monesti epätasainen. Oppimiseen keskittymisvaikeuksilla kuitenkin on suuri vaikutus. Tästä syystä useimmat alisuoriutuvat opinnoissaan suhteessa älykkyyteensä. Opintojen keskeyttäminen tai venyminen on hyvin tyypillistä.
Suomessa arvioidaan olevan n. 5 % väestöstä eli 250 000 AD/HD -henkilöä.
Viimeisimpien tutkimusten mukaan AD/HD on lähes yhtä yleinen naisilla kuin miehillä.
AD/HD -aikuinen on parhaimmillaan:
* poikkeuksellisen elinvoimainen
* hyvin kekseliäs ja mielikuvitusrikas, ei tyydy valmiisiin ratkaisuihin
* keskimääräistä uteliaampi, ottaa selville asiat yksityiskohtaisesti ja laajasti useilta eri alueilta
* poikkeuksellisen kyvykäs painamaan asioita mieleensä ja muistamaan yksityiskohtia.
* nopea oivaltamaan
* taipuvainen hyväksymään toisten heikkouksia ja antamaan anteeksi.
* halukas ottamaan riskejä, ei pelkää muutoksia ja nauttii haasteista
* nopeasti toipuva, vaikka kohtaa suuriakin takaiskuja.
* energinen, luova, innokas ja motivoiva.
AD/HD -aikuinen on pahimmillaan:
* keskittymiskyvytön, lyhytjännitteinen ja huolimaton (alisuoriutuja älykkyydestään huolimatta)
* muistamaton (hukkaa tavaroitaan, ei pidä lupauksiaan, unohtelee tapaamiset ja tärkeätkin tehtävät)
* aloitekyvytön, huono organisoimaan ja priorisoimaan (lukuisia keskeneräisiä projekteja, alati myöhässä)
* impulsiivinen, itsepäinen, riidanhakuinen ja sietää huonosti pettymyksiä (vaikeuksia ihmissuhteissa)
* kyvytön arvioimaan oman toimintansa seurauksia ja omien voimiensa riittävyyttä
* vireystilaltaan joko yliaktiivinen tai alavireinen tai mieliala vaihtelee (sekoitetaan helposti masennukseen tai maanis-depressiivisyyteen)
* juuttuu itseään kiinnostaviin aiheisiin (ylikeskittyy, ei osaa lopettaa) tai negatiivisiin ajatuksiin ja tunteisiin
* töksäyttelijä (selittää epäselvästi ja unohtelee sanoja), jatkuvasti äänessä ja keskeyttää muiden puheen
* tapaturma-altis törmäilijä
* helposti addiktoituva (kahvi, tupakka, netti, shoppailu, seksi, alkoholi, huumeet jne...) ja * epäsuotuisissa olosuhteissa, vailla tukea ja hoitoa, työkyvytön, sosiaalisesti eristäytynyt ja voi eksyä rikoksen poluille