Onko vähähiilarista ruokavaliota noudattavia äitejä, ja miten on läskit lähtenyt?
Itse synnytin n.2,5kk sitten ja parinkympin tinki olisi edessä. Utelen vaan, että mites tällanen metodi on muilla toiminut.. (Ehkä väärä palsta, mutta äidin ominaisuudessa kyselen ;))
Itse synnytin n.2,5kk sitten ja parinkympin tinki olisi edessä. Utelen vaan, että mites tällanen metodi on muilla toiminut.. (Ehkä väärä palsta, mutta äidin ominaisuudessa kyselen ;))
Vastaukset 3
Vanhimmat
Itse olen ollut VHH:lla nyt vuoden. Yhtään kiloa ei ole lähtenyt, mutta muita etuja on tullut paljon!
mm. ihon kunto parantunut huomattavasti
hiukset ja kynnet ovat upeat
mieliala 98%:sesti positiivinen
ärtyisyys ja kiukku poissa
kolesteroliarvot parantunut paljon
hormoonitoiminta normalisoitunut (joutuisin syömään lääkkeitä muuten)
vireystaso noussut
kunto kohonnut
ilmavaivat poissa, vatsan toiminta muutenkin
ok
hiiva hävinnyt
Itse en pysty olemaan alle 50g hiilaria päivässä. Syön 60g-100g ja tämä taso ei laihduta minua.
Jos saisin pidettyä hiilarit 50g/päivä laihtuisin kyllä. Tällä hetkellä muut muutokset riittävät minulle.
Minun tarttis saada vähän päälle 20kg pois painosta ja saankin sen vielä, mutta nyt se tuntuu ylivoimaiselta!
Ympäristö tuottaa myös ongelmia ennakkoluuloillaan ja tuen puutteellaan. Anoppi tyrkyttää koko ajan pullia ja muuta mukavaa!
Olen vähentänyt lapsiltakin hiilareita. Namit, keksit, pullat, sipsit, naminamit, kakut, piirakat, letut jne. ovat pois kuvioista ja leipä myös. Voivat hyvin ja ovat energisiä.
Ei se oikein näytä toimivan. Alussa lähti pari kiloa, kun jaksoin vetää todella vähähiilarista. Mutta vaikeaa kuukausitolkulla olla syömättä perunaa, makaroonia ja leipää. Luulen, että vähäkalorinen dietti toimisi paremmin.
että mulla on toiminut keventäjät-dieetti tosi hyvin.. Maksaahan se vähän, mutta pieni hinta siitä, että lähtee kiloja!