Olen 167cm ja painan tällä hetkellä 47 kiloa.Ok, olen maallikkosilmin hoikka mutta harrastamani arvostelulaji plus satunnaiset mallinkeikat vaatisivat ihan toisenlaisia mittoja.
Harrastan paljon liikuntaa ja syön minimivähän, mutta paino ei putoa.Mikä siis avuksi?Tavoite olisi nyt saada nopeasti 2-3 kiloa pois mutta onnistuminen näyttää vaikealta.
Painonpudotuksen tarkoitus on saada kasvojen upea luusto kunnolla näkyviin plus muutenkin kropan hyvä rakenne paremmin esiin.
Olisiko kellään hyvää keinoa saada tästä painosta vielä vähän pois, esim. jonkin valmisteen avulla.
Ihannemittani siis olisivat 167/43, eli apua kaivataan.Pikaisesti!
Harrastan paljon liikuntaa ja syön minimivähän, mutta paino ei putoa.Mikä siis avuksi?Tavoite olisi nyt saada nopeasti 2-3 kiloa pois mutta onnistuminen näyttää vaikealta.
Painonpudotuksen tarkoitus on saada kasvojen upea luusto kunnolla näkyviin plus muutenkin kropan hyvä rakenne paremmin esiin.
Olisiko kellään hyvää keinoa saada tästä painosta vielä vähän pois, esim. jonkin valmisteen avulla.
Ihannemittani siis olisivat 167/43, eli apua kaivataan.Pikaisesti!
Vastaukset 9
Vanhimmat
No älä syö mitään ja juo vettä kymmenen litraa päivässä niin kyllä laihtuu
Vaikka pitääkin juoda paljon, niin ei silti kymmenen litraa päivässä, sillä myös osa nesteestä pitäisi saada pois.
Kannattaa jättää moinen epäterveellinen harrastus, sä oot nyt aikalailla ihannemitoissa.. tai jos muutaman kilon saisit hankituksi lisää ni ois ehkä vielä parempi.
Mut jos nyt jostain syystä haluat välttämättä pudottaa painoas vielä entisestään ni älä ainakaan paastoamaan ala!
Syö vähärasvasta muonaa, liiku pirusti ja juo paljon vettä.. ananaksen syönti poistaa nestettä joten sillä saa suht nopeesti lyhytaikasia tuloksia, mutta kai ainoo tapa pitää ittensä pysyvästi timminä on hankkia kunnon lihakset jotka polttaa julmetusti rasvaa päivässä ihan ittestään
sä oot jo nyt alipainoinen!liika laihuus ei oo kaunista,mieluummin terveitä ihmisiä!!sairastut vielä anoreksiaan.ja jos sulle syömisestä tulee pakkomielle,jätä koko harrastus!!eikös ihminen oo sisältä vähän tärkeämpi kun ulkoisesti? jos et kelpaa ihmisille sellasena kun oot nyt,ni mieti oletko heidän arvoisensa??
anorektikko!
Mulla on sulle keino, jolla saat luus näkyviin: 1.Lopeta syöminen! Ainut sallittu ruoka on karkuunpäässeet kalat ja reikäleivän reikä. Vettä voit ehkä juoda päälle, varo kuitenkaan juomasta liikaa..
2.Harrasta aktiivisemmin liikuntaa! Tee lakkaamattomia toistoja liikesarjoissasi. Tiedät tehneesi tarpeeksi yhtä liikettä, kun heräät lattialta pyörtyneenä. Muista kuitenkin, että tämäkään ei vielä riitä. Et voi koskaan liikkua liikaa!
Kun kuukautisesi ovat loppuneet, huomaat,että olet saavuttamassa jotakin. Tämäkään ei vielä riitä, sillä luusi näkyvät kauniisti vasta haudassa kun nahka on mädäntynyt niiden päältä...
Onnea yritykseen!
ps. Onko malliksi tuleminen sulle se ihan ultimate-tavoite? Sillä sitä susta tuskin noilla mitoilla koskaan tulee... ei se paino vaan se pituus..
Naurettavaa. Oot nyt jo ruma nuissa mitoissas: runsas alipaino. Syö pikkumies, syö!
Ja varmaan aihetta vilkaista tuommoistakin: http://www.tiede.net/uutiset/uutinen.asp?id=48893
Ja pieni vinkki. Enemmistö miehistä ei tykkää luuranko-naisista. Se on vaan median luoma illuusio.
nyt sä voi viel pysyy terveenä noin laihana mut sori vaa,et voi laihtua 43kiloseks ilman seuraamuksia,siit tulee 100%haittoja,varmaan sairastut pahimmillaan anoreksiaan,pyörryt ku yrität laihduttaa entisetään laihaa vartaloasi.ei oo menkkoi.ei mitään positiivista,mut onnee vaa yritykselle.tavataan sairaalas,mä joudun sinne kyl vaa korkeintaan tän hetkisen flunssan takia tai sitten urheilurampana,saa nähä.
Jos syö lounaaksi yhden sitruunamelissanlehden, pitää sitä varten olla kuntopyörässä tai stepperissä puoli tuntia. Että tätä rataa, tytöt!
vaan KIINTEYTÄ