ARVOKKAITA NEUVOJA AKNEN HOITOON
AKNELÄÄKITYS
Useimmat aknen hoitoon tarkoitetut lääkkeet ovat antibiootteja ja niiden tarkoitus on tappaa aknea aiheuttavat bakteerit. Antibioottikuurien aikana voi hyvin käyttää myös BiONin paikallishoitotuotteita. Roacutan on poikkeus. Se kuivattaa myös talin ja öljyn tuotannon. Henkilöiden, joilla on Roacutan-lääkitys ei tulisi käyttää aknen hoitotuotteita lääkityksen aikana eikä kahteen kuukauteen sen jälkeen.
ANTIBIOOTTIRESISTENSSI
Jopa 60% aknea aiheuttavista propionibakteerikannoista on todettu kehittäneen vastustuskyvyn antibiooteille. Henkilöt, joiden bakteerikantaan antibiootit eivät tehoa, voivat saada avun BiONin hoitotuotteista. Tuotteiden bakteereita tuhoavat ominaisuudet ovat peräisin luonnon kasviuuteyhdistelmästä, joihin kuuluu esimerkiksi kaikille tuttu kaneli.
ALOITA TAI VAIHDA HOITO VÄHITELLEN
Noin neljäsosalla asiakkaista tilanne saattaa aluksi pahentua useiksi päiviksi.Tuotteiden käyttö on syytä aloittaa vähitellen. Aluksi käytetään vain puhdistusainetta. Muutaman päivän kuluttua voidaan lisätä seuraava tuote ja niin edelleen, näin iho ehtii tottua uusiin tuotteisiin.
AURINGONOTTO
Väite, jonka mukaan auringonotto ilman aurinkosuojaa vähentäisi ihon rasvaisuutta ja parantaisi aknea, ei pidä paikkaansa. Auringonsäteiden fotonit kehittävät ihoon vapaita radikaaleja. Aknetulehdus ja sen parantumisprosessi tuottavat myös valtavia määriä vapaita radikaaleja, jotka voivat hidastaa parantumista. Auringonsäteille altistuminen pahentaa tilaa ja hidastaa parantumista entisestään. Aknesta kärsivien pitäisi välttää auringossaoloa ja suojata ihonsa tehokkaalla UVA/UVB-aurinkosuojalla.
E-PILLERIT
Joissakin tapauksissa ehkäisypillerit voivat lievittää aknea kun taas toisissa tapauksissa ne voivat aiheuttaa aknen puhkeamisen. Jos ehkäisypillereiden epäillään olevan aknen aiheuttaja, kannattaa pyytää lääkäriltä alhaisen progesteronipitoisuuden sisältäviä ehkäisypillereitä. Niiden on todettu auttavan akneen joissakin tapauksissa. Etinyyliestradiolia ja levonorgestreliä sisältävät ehkäisypillerit saattavat myöskin lieventää lievää tai kohtalaista aknea.
HIUSRAJA JA OTSA
Hiusrajassa sijaitseva akne voi olla seurausta hiuspohjan liiallisesta talinerityksestä, jonka tuottamat lipidit siirtyvät hiusrajaan tai otsaan ja aiheuttavat aknea. Sitä voidaan estää pesemällä hiukset useammin tai vaihtamalla shampoo rasvaisten hiusten pesuun tarkoitettuun shampooseen. Vaikka hiukset eivät olisikaan rasvaiset, erikoisshampoo vähentää hiuspohjan talin- ja rasvaneritystä.
KUUKAUTISKIERTO
Kuukautisilla on selvä yhteys akneen aivan kuten stressillä. Elimistössä syntyy runsaasti hormoneja mikä lisää rasvaneritystä ja edistää aknen syntyä. Päivittäishoitoa kannattaa tehostaa pari päivää ennen kuukautisia ja palata normaaliin rytmiin kuukautisten lopussa.
PERINNÖLLISYYS
Akne näyttää olevan perinnöllistä ja aknesta ja sen kestosta voi saada arvokasta lisätietoa vanhemmilta.
PYYHKEET JA PÄÄHINEET
Pyyhkeet, tyynyliinat, päähineet, otsanauhat jne. keräävät bakteereita. Siksi tyynyliina on syytä vaihtaa joka toinen tai joka kolmas päivä. Päähineiden on oltava puhtaita ja ihonpuhdistussienien käyttöä on syytä välttää.
RUOKAVALIO
Aknen ja tiettyjen ruoka-aineiden (suklaa, kahvi jne.) välillä ei ole löydetty todistettavaa yhteyttä. Vaikka tietyt ruoka-aineet eivät välttämättä aiheuttaisikaan aknea, hyvä ruokavalio tukee tehokkaasti hoitoa. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio kohentaa terveydentilaa ja elimistön toimintaa ja tätä kautta parantaa myös ihon kuntoa. Koska iho on ravintoketjun päässä, se kärsii suuresti väärin rakennetusta ruokavaliosta. Aknen hoidossa suositellaan sinkin ja pellavansiemenöljyn lisäämistä ruokavalioon.
STRESSI
Stressi vaikuttaa merkittävästi akneen. Stressin vaivaama elimistö alkaa tuottaa suuria määriä hormoneja. Erityisesti kortisolia (steroidihormoni). Kortisoli lisää ihon rasvaneritystä, mistä voi nopeasti seurata akne. Stressistä on vaikea päästä eroon, mutta stressitilanteita pitäisi yrittää välttää. Voit aloittaa stressinhallinnan opettelemalla tunnistamaan stressiä aiheuttavat tapahtumat ja tilanteet. Stressin ollessa suuri on syytä puhdistaa iho perusteellisesti jopa mieluummin kolme kuin kaksi kertaa päivässä. Mineral Clay Maskin tai Green Tea / Clay Maskin käyttöä lisätään. Stressitilanteissa ihon päivittäishoitoa siis tehostetaan, jotta ihon reagointi stressiin saadaan hallintaan. Kun stressitilanne rauhoittuu, päivittäishoidossa palataan normaaliin rytmiin.
TALINERITYKSEN VUOROKAUSIRYTMI
Ihon talin- ja rasvaneritys on suurimmillaan yhden-kahden aikaan iltapäivällä ja pienimmillään puolenyön aikaan. Siksi myöhään iltapäivällä tai aikaisin illalla suoritetulla ihonhoidolla on ratkaiseva merkitys aknen hoidossa.
AKNELÄÄKITYS
Useimmat aknen hoitoon tarkoitetut lääkkeet ovat antibiootteja ja niiden tarkoitus on tappaa aknea aiheuttavat bakteerit. Antibioottikuurien aikana voi hyvin käyttää myös BiONin paikallishoitotuotteita. Roacutan on poikkeus. Se kuivattaa myös talin ja öljyn tuotannon. Henkilöiden, joilla on Roacutan-lääkitys ei tulisi käyttää aknen hoitotuotteita lääkityksen aikana eikä kahteen kuukauteen sen jälkeen.
ANTIBIOOTTIRESISTENSSI
Jopa 60% aknea aiheuttavista propionibakteerikannoista on todettu kehittäneen vastustuskyvyn antibiooteille. Henkilöt, joiden bakteerikantaan antibiootit eivät tehoa, voivat saada avun BiONin hoitotuotteista. Tuotteiden bakteereita tuhoavat ominaisuudet ovat peräisin luonnon kasviuuteyhdistelmästä, joihin kuuluu esimerkiksi kaikille tuttu kaneli.
ALOITA TAI VAIHDA HOITO VÄHITELLEN
Noin neljäsosalla asiakkaista tilanne saattaa aluksi pahentua useiksi päiviksi.Tuotteiden käyttö on syytä aloittaa vähitellen. Aluksi käytetään vain puhdistusainetta. Muutaman päivän kuluttua voidaan lisätä seuraava tuote ja niin edelleen, näin iho ehtii tottua uusiin tuotteisiin.
AURINGONOTTO
Väite, jonka mukaan auringonotto ilman aurinkosuojaa vähentäisi ihon rasvaisuutta ja parantaisi aknea, ei pidä paikkaansa. Auringonsäteiden fotonit kehittävät ihoon vapaita radikaaleja. Aknetulehdus ja sen parantumisprosessi tuottavat myös valtavia määriä vapaita radikaaleja, jotka voivat hidastaa parantumista. Auringonsäteille altistuminen pahentaa tilaa ja hidastaa parantumista entisestään. Aknesta kärsivien pitäisi välttää auringossaoloa ja suojata ihonsa tehokkaalla UVA/UVB-aurinkosuojalla.
E-PILLERIT
Joissakin tapauksissa ehkäisypillerit voivat lievittää aknea kun taas toisissa tapauksissa ne voivat aiheuttaa aknen puhkeamisen. Jos ehkäisypillereiden epäillään olevan aknen aiheuttaja, kannattaa pyytää lääkäriltä alhaisen progesteronipitoisuuden sisältäviä ehkäisypillereitä. Niiden on todettu auttavan akneen joissakin tapauksissa. Etinyyliestradiolia ja levonorgestreliä sisältävät ehkäisypillerit saattavat myöskin lieventää lievää tai kohtalaista aknea.
HIUSRAJA JA OTSA
Hiusrajassa sijaitseva akne voi olla seurausta hiuspohjan liiallisesta talinerityksestä, jonka tuottamat lipidit siirtyvät hiusrajaan tai otsaan ja aiheuttavat aknea. Sitä voidaan estää pesemällä hiukset useammin tai vaihtamalla shampoo rasvaisten hiusten pesuun tarkoitettuun shampooseen. Vaikka hiukset eivät olisikaan rasvaiset, erikoisshampoo vähentää hiuspohjan talin- ja rasvaneritystä.
KUUKAUTISKIERTO
Kuukautisilla on selvä yhteys akneen aivan kuten stressillä. Elimistössä syntyy runsaasti hormoneja mikä lisää rasvaneritystä ja edistää aknen syntyä. Päivittäishoitoa kannattaa tehostaa pari päivää ennen kuukautisia ja palata normaaliin rytmiin kuukautisten lopussa.
PERINNÖLLISYYS
Akne näyttää olevan perinnöllistä ja aknesta ja sen kestosta voi saada arvokasta lisätietoa vanhemmilta.
PYYHKEET JA PÄÄHINEET
Pyyhkeet, tyynyliinat, päähineet, otsanauhat jne. keräävät bakteereita. Siksi tyynyliina on syytä vaihtaa joka toinen tai joka kolmas päivä. Päähineiden on oltava puhtaita ja ihonpuhdistussienien käyttöä on syytä välttää.
RUOKAVALIO
Aknen ja tiettyjen ruoka-aineiden (suklaa, kahvi jne.) välillä ei ole löydetty todistettavaa yhteyttä. Vaikka tietyt ruoka-aineet eivät välttämättä aiheuttaisikaan aknea, hyvä ruokavalio tukee tehokkaasti hoitoa. Terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio kohentaa terveydentilaa ja elimistön toimintaa ja tätä kautta parantaa myös ihon kuntoa. Koska iho on ravintoketjun päässä, se kärsii suuresti väärin rakennetusta ruokavaliosta. Aknen hoidossa suositellaan sinkin ja pellavansiemenöljyn lisäämistä ruokavalioon.
STRESSI
Stressi vaikuttaa merkittävästi akneen. Stressin vaivaama elimistö alkaa tuottaa suuria määriä hormoneja. Erityisesti kortisolia (steroidihormoni). Kortisoli lisää ihon rasvaneritystä, mistä voi nopeasti seurata akne. Stressistä on vaikea päästä eroon, mutta stressitilanteita pitäisi yrittää välttää. Voit aloittaa stressinhallinnan opettelemalla tunnistamaan stressiä aiheuttavat tapahtumat ja tilanteet. Stressin ollessa suuri on syytä puhdistaa iho perusteellisesti jopa mieluummin kolme kuin kaksi kertaa päivässä. Mineral Clay Maskin tai Green Tea / Clay Maskin käyttöä lisätään. Stressitilanteissa ihon päivittäishoitoa siis tehostetaan, jotta ihon reagointi stressiin saadaan hallintaan. Kun stressitilanne rauhoittuu, päivittäishoidossa palataan normaaliin rytmiin.
TALINERITYKSEN VUOROKAUSIRYTMI
Ihon talin- ja rasvaneritys on suurimmillaan yhden-kahden aikaan iltapäivällä ja pienimmillään puolenyön aikaan. Siksi myöhään iltapäivällä tai aikaisin illalla suoritetulla ihonhoidolla on ratkaiseva merkitys aknen hoidossa.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Vaikka tämä ylläoleva teksti onkin napattu kosmetologista BION-sarjaa myyvältä sivulta, niin hoito-ohjeet ovat yleispäteviä.
Kiitos viestistäsi. Oli ehkä palstan ainut järkevä viesti, jossa puhutaan aknen syistä tai pikemminkin tässä nyt sen hoidosta.
Olen kyllästynyt spekulaatioihin, että hiilihydraatit ja sokerit aiheuttavat aknea tai, että akne onkin pelkästään hormonaalista tai pelkästään perinnöllistä, eikä millekkään mahda mitään tai sitten pitäisi vähintään ruveta vhh-ruokavaliolle ja napsimaan kymmeniä eri ravintolisiä. Esimerkiksi:
"Omega 7-tyrniöljykapseleita, Efalexin-kalaöljykapseleita, sinkkiä, seleeniä, beetakaroteenia, b-vitamiinia.. Ja maitohappobakteereita." (Poimittu eräästä keskustelusta)
Tässä viestissäsi tuli perusteellisesti kaikki. Totuudenmukaisesti.
Tällaista olenkin etsinyt!
Kiitos, tämä oli vihdoinkin järkevää luettavaa...
kiitos paljon!
hyvä että jotku järkevät ihmiset kirjoittavat hyödyllistä tietoa tänne, kiitos paljon sinulle nimimerkki:minä itse =) kiiiiiiiiiiitos *hali*