Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Yhdellä jalalla

    Apuja uhkarohkealle...

    Mursin koipeni viime viikolla juuri kun olin päättänyt tiputtaa ylimääräset 6kg pois!! Kuinka saan laihdutettua ilman liikuntaa?? Mitä ja kuinka paljon pitäis syödä?? Laskelmieni mukaan kulutan nyt päivässä vain 1300kcl, joidunko nyt selviytymään 300kcal/pv laihtuakseni kilon viikossa!!!

    Sairastan bulimiaa ja pelkään ahmimiskohtauksien lihottavan minua entisestää!! pyrin tottakai kuitenkin parhaani mukaan taistelemaan ahmimista vastaan!
    4605
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    ahmimisesta niin ei kannata syödä liian vähän koska silloin tulee ainakin nälkä ja ahmittua helposti.

    Äänestä

    • nii mikset mee hoitoon? ei tää oo paikka neuvoille ja laihdutuskikoille vaan tukea ja ymmärrystä

      Äänestä

    Suosittelen noin tuhatta kaloria per. pävä. itselläni perusaineenvaihdunta vaatii 1200 kcal/pv ja suön 1000-1200 kaloria päivässä ja paino on tippunut kilon viikossa:)muutamia viikkoja sitten söin 500 kcal/pv ja lihoin 0,5kg/vko...liominen loppui kuitenkin 1,5kg jälkeen ja jumittui siihen...
    tällä kalorimäärällä joka on jaettu tasaisesti pitkin päivää paino on kuitenkin laskenut.

    Äänestä

    • Saanko kysyä minkä pituinen ja painoinen olet?
      ja paljon liikut päivässä?vai liikutko?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihtuminen???? kirjoitti:

    Apuja uhkarohkealle...

    Mursin koipeni viime viikolla juuri kun olin päättänyt tiputtaa ylimääräset 6kg pois!! Kuinka saan laihdutettua ilman liikuntaa?? Mitä ja kuinka paljon pitäis syödä?? Laskelmieni mukaan kulutan nyt päivässä vain 1300kcl, joidunko nyt selviytymään 300kcal/pv laihtuakseni kilon viikossa!!!

    Sairastan bulimiaa ja pelkään ahmimiskohtauksien lihottavan minua entisestää!! pyrin tottakai kuitenkin parhaani mukaan taistelemaan ahmimista vastaan!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu