Elämäni, aamulla nousen, tunnustelen oloani, joko oksettaa? Ei vielä, jospa tänä aamuna uskaltaa se kupin kahviakin juoda, jospa niin teen, istun ja nautin kahvistani, mietin jospa tänään ei pahaa oloa tulisi, mutta, mutta, hetken päästä kahvin juonnista se tulee, sydän tykyttää, korvissa kurisee, pää on outo, alan kiertämään asuntoa kuin kehää, mietin, että miksi taas...
Parkkitalot, kauppakeskukset, ihmismassat, jopa villkkaat kävelykadut ovat minulle tuskaa, muutenkin elämäni ei tule enään koskaan olemaan sitä, mitä se oli ennen PANIIKKIA.
Miksi tälläinen piti minulle tulla?
Tänäänkin itken, kuten joka päivä.
Voimia teille kaikille.
T:7-vuotta paniikki kulkenut mukana
Parkkitalot, kauppakeskukset, ihmismassat, jopa villkkaat kävelykadut ovat minulle tuskaa, muutenkin elämäni ei tule enään koskaan olemaan sitä, mitä se oli ennen PANIIKKIA.
Miksi tälläinen piti minulle tulla?
Tänäänkin itken, kuten joka päivä.
Voimia teille kaikille.
T:7-vuotta paniikki kulkenut mukana
Vastaukset 2
Vanhimmat
Älä ota sitä kahvikupillista! Itselläni jo puoli kupillista kofeiinillista kahvia saa tuollaisen hermoraunio-olon aikaan. Osta kaupasta kofeiinitonta kahvia tai luontaisesti kofeiinitonta teetä (ainakin luomu-kamomillatee) ja ota kuppi sellaista aamulla. Sillä tavalla et ainakaan kofeiinilla lisää ahdistusta ja paniikkia.
Oletko kokeillut mitään lääkkeitä? 7 vuotta on pitkä aika kärsiä. Jos et ole vielä uskaltanut lääkkeitä kokeilla, niin kannattaa ehdottomasti käväistä lääkärillä ja kokeilla. Itselläni buspar-ahdistuslääke auttoi todella hyvin, tosin nyt olen ollut lääkkeittä n. 5 vuotta ja alkaa tuntua, että pitäisiköhän kohta taas mennä lääkäriin, kun luomukeinot eivät enää tunnu auttavan.
Joillekin tuo kahvi vaan ei sovi, sitä ei kannata todellakaan juoda jos tekee tuollaisen olon! Itsekkin olen siirtynyt kofeiinittomaan kahviin, joka on hyvä vaihtoehto :)