Kaverit väittää, että mä olen liian laiha, mä yritän laihduttaa koska tiedän olevani liian lihava! 152/42 umm.. Eli läski!
Mun päivän ateriat on tässä:
Aamupala:
Mehu lasillinen, 2 dl jogurttia
Kouluruoka
-
Välipala
Joskus appelsiini, ylensä ei mitään
Ruoka
esim. peruna, vähän kastiketta
Eikä muuta.. Syönkö liikaa?
Minulla on myös sellainen ongelma, että syön iha mitä tahansa, on koko ajan semmonen olo, että se tulee takasin ylös, se on ällöä... Apua? Lisää ruokaa pois?
Mun päivän ateriat on tässä:
Aamupala:
Mehu lasillinen, 2 dl jogurttia
Kouluruoka
-
Välipala
Joskus appelsiini, ylensä ei mitään
Ruoka
esim. peruna, vähän kastiketta
Eikä muuta.. Syönkö liikaa?
Minulla on myös sellainen ongelma, että syön iha mitä tahansa, on koko ajan semmonen olo, että se tulee takasin ylös, se on ällöä... Apua? Lisää ruokaa pois?
Vastaukset 4
Vanhimmat
..todella että tää oli vaan joku zoukki juttu, aika tyhmä sellanen, mutta kuitenki. Et voi olla oikeesti tosissas!!!
Et todellakaan oo lihava ja uskon että tiedät sen itsekin, jos et tiedä ni kipin kapin terveydenhoitajan puheille.
Ja sä et laihdu sillä että sä et syö. SUn pitää syödä enemmän ja liikkua enemmän, silleen sä pysyt kunnossa.
Sä tarviit kyl jonkun ammattilaisen apua, jos todella oot tosissasi.
en kyllä oikeastaan tiedä miksi vaivaudun vastaamaan tähän, koska toi ei kyllä oikein järkevältä kuullostanut!!
kysyn vaan että mitä sä voisit enää vähentää tuosta nk. ruokavaliosta??!
eli samaa mieltä sweetbabyn kanssa; jos tosiaankin tosissas oot, kannatta apua hankkia! tuota menoa hautaan päädyt.
Umm.. Miksen olisi tosissani?
Kyllä minä aivan tosissani olen..
Minä harrastan kyllä liikuntaa sännöllisesti, 5 tuntia harkkoja viikossa kaikki juoksu ja kira lenkit....
Mutta kun ei edes ole nälkä! Oksettaa kun näkeekin ruokaa, en mä haluu enempää syödä!
Olen sairastanut itse, tiedän tuon olevan tsoukki, PASKA SELLAINEN!!!!!!!!!!!
Pelkkää PROVOA!!!
Juu ajattelitko Jusku, että päivän kaloris jäävät noin sataan kaloriin? Ja ihmisen elintoiminnot kun vie päivässä jo 1000 kaloria ilman et tekisit mitään.
Tuo toimisi yhden päivän, sen jälkeen joutuisit tiputukseen nestehukan vuoksi, jos vielä treenaat päälle!!!
Nii et ehkä mä tiiän, koska harrastan vakavissani tanssia, että tarttet vähintään 2000 kilokaloria päivässä, jotta voisit treenata ammattimaisesti, varsinkin kasvuiässsä!!!
Juskun viesti on PROVO!