Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Unettomuus

    Kertokaas parhaat vinkit unettomuuteen ?
    4829
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Hei, katso alempaa otsikkoa Kaikki keinot käytössä!!!?, se on laatimani kattava lista, mitkä keinot minulla on käytössä. Tärkeintä on jotenkin saada kehonsa ja mielensä rauhoitettua. Unettomuus usein johtuu siitä, että aivoissa parasympaattinen hermosto on joutunut tavallaan autonomisen, sympaattisen hermoston "jalkoihin" ja elimistö käy ylikierroksilla.

    Äänestä

    Kokeile ulkoilua (vaikka koko päivän) ja takaan, että illalla olet rättiväsynyt.

    Äänestä

    • mutta aina vaan jaksan ihmetellä miks se ei käy ? kertoisko joku jolle tuo neuvo ei kelpaa, että miks ei ?

      Äänestä

    • vee-e kirjoitti:

      mutta aina vaan jaksan ihmetellä miks se ei käy ? kertoisko joku jolle tuo neuvo ei kelpaa, että miks ei ?

      kylmä

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    uneton kirjoitti:

    Kertokaas parhaat vinkit unettomuuteen ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu